모든 횟수를 기록하고, 상세 차트로 실력 향상을 시각화하며, 모든 PR을 축하하는 커뮤니티에 참여하세요. 이 모든 것을 완벽하게 무료인 앱 하나로 경험할 수 있습니다.
개발사
카테고리
Health & Fitness다운로드
62K+사용자 평점
총 평가 수
600지원 언어
1이 인터페이스를 사용하는 62K+ 명의 사용자.
이 앱을 돋보이게 하는 도구, 62K+ 명의 사용자가 선택.
자신의 데이터를 잠그는 앱에 돈을 지불하는 것을 중단하세요. 지갑을 꺼낼 필요 없이 모든 차트, 루틴, 기능을 이용하세요.
'리프팅을 위한 스트라바'가 여기에 있습니다. 친구를 팔로우하고, PR을 축하하며, 전 세계 리프터들의 운동 영감을 얻으세요.
몇 초 만에 세트를 기록하고 직관적인 차트로 성장 과정을 시각화하여 다음 목표 달성을 향해 나아가도록 하세요.
에 대해 알아야 할 모든 것 Lift Card - Social Fitness App.
설명
최신 버전
3.6.6
크기
58.7 MB
출시일
2023년 7월 6일
에 대해 알아야 할 모든 것 Lift Card - Social Fitness App
리프트 카드는 사용자가 운동을 기록하고, 진행 상황을 추적하며, 동기 부여와 성과 공유를 위해 리프터 커뮤니티와 연결하도록 돕는 무료 소셜 피트니스 앱입니다.
리프트 카드는 완전히 무료입니다. 구독이나 유료 장벽이 없으므로 모든 기능에 액세스하여 피트니스 목표를 꾸준히 달성할 수 있습니다.
예, 리프트 카드를 사용하면 모든 운동에 대해 세트, 반복 횟수, 무게를 추적하여 운동을 기록할 수 있습니다. 이 기능은 근력 및 지구력 성장을 모니터링하고 시각화하는 데 도움이 됩니다.
예, 리프트 카드는 운동 진행 상황을 추적합니다. 운동 기록, 최대 리프트, 총 볼륨을 보여주는 상세한 차트로 증가를 시각화하여 사용자가 새로운 개인 기록을 달성하도록 동기를 부여합니다.
예, 리프트 카드를 통해 사용자는 피트니스 애호가 커뮤니티와 연결할 수 있습니다. 진행 상황을 공유하고, 다른 사람들로부터 영감을 얻고, 운동 파트너를 찾을 수 있습니다.
리프트 카드는 기록된 총 운동 횟수, 주간 목표, 총 들어 올린 무게, 현재 체중, 상대 근력과 같은 평생 통계를 포함한 신뢰할 수 있는 운동 분석을 제공합니다. 또한 신체 구성 추적도 지원합니다.
예, 리프트 카드를 사용하면 운동 분할을 추가하고 관리할 수 있습니다. 상체, 하체, 당기기, 밀기, 하체와 같은 다른 운동 범주로 훈련일을 구성할 수 있습니다.
예, 리프트 카드에는 모든 운동을 추적하기 위한 캘린더 기능이 포함되어 있습니다. 이를 통해 시간 경과에 따른 훈련 일관성을 볼 수 있습니다.
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