My Fasting Timer: IF Clock – 간편하고 개인적인 금식 추적 방법

탭 한 번으로 단식을 시작하세요. 타이머가 올라가고, 식사 시간을 보여주며, 연속 기록을 추적합니다. 따라서 시계가 아닌 하루 일과에 집중할 수 있습니다. 인기 있는 프로토콜 중에서 선택하세요: 16:8, 18:6, 20:4 또는 OMAD. 또는 나만의 맞춤 단식 시간을 설정하세요. 매일 연속 기록 추적과 주간 진행 상황 점으로 꾸준함을 쌓으세요. 주요 기능 - 탭 한 번으로 단식 시작 및 중지 - 내장 프로토콜: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD - 맞춤 단식 시간 지원 - 식사 시간 카운트다운 및 알림 - 주간 보기와 함께 매일 연속 기록 추적 - 단식 기록 로그 - 100% 개인 정보 보호 — 계정 없음, 클라우드 없음, 모든 데이터는 기기에 저장 면책 조항: 이 앱은 개인 추적 목적으로만 사용됩니다. 간헐적 단식은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 특히 당뇨병이 있거나 임신 중이거나 섭식 장애 병력이 있는 경우, 단식 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.