MySleep: Health Tracker

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MySleep: 건강 추적기 — 휴식을 마스터하고 삶을 최적화하세요

매일 아침 휴대폰으로 연구실 수준의 수면 단계 분석과 개인 오디오 추적을 받아보세요. 데이터 기반 통찰력과 100% 온디바이스 개인 정보 보호로 상쾌하고 집중하며 통제된 상태로 일어날 수 있습니다.

개발사

洋洋 杨

카테고리

Health & Fitness

다운로드

23K+

사용자 평점

4.6/5

총 평가 수

200

지원 언어

7

당신의 수면, 시각화됨

이 인터페이스를 사용하는 23K+ 명의 사용자.

96점의 수면 점수와 상세한 수면 단계 분석을 보여주는 MySleep 앱 대시보드

96점의 수면 점수와 상세한 수면 단계 분석을 보여주는 MySleep 앱 대시보드

3D 수면 아바타와 수면 소리 녹음을 위한 마이크 아이콘을 보여주는 MySleep 앱 화면

3D 수면 아바타와 수면 소리 녹음을 위한 마이크 아이콘을 보여주는 MySleep 앱 화면

코골이, 기침, 수면 중 대화 등 녹음된 야간 소리 목록과 오디오 파형 및 타임스탬프를 보여주는 MySleep 앱의 모바일 인터페이스

코골이, 기침, 수면 중 대화 등 녹음된 야간 소리 목록과 오디오 파형 및 타임스탬프를 보여주는 MySleep 앱의 모바일 인터페이스

수면 점수 및 건강 데이터 차트를 표시하는 MySleep 앱 대시보드

수면 점수 및 건강 데이터 차트를 표시하는 MySleep 앱 대시보드

백색 소음 및 수면 보조제와 같은 편안한 음악 및 명상 소리 라이브러리를 보여주는 MySleep 앱의 모바일 인터페이스

백색 소음 및 수면 보조제와 같은 편안한 음악 및 명상 소리 라이브러리를 보여주는 MySleep 앱의 모바일 인터페이스

휴식과 더 나은 수면을 위한 비, 바다와 같은 백색 소음 옵션을 보여주는 MySleep 앱 인터페이스

휴식과 더 나은 수면을 위한 비, 바다와 같은 백색 소음 옵션을 보여주는 MySleep 앱 인터페이스

기간과 알람 시간을 보여주는 활성 수면 추적 세션을 보여주는 MySleep 앱 인터페이스

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멜로디, 스누즈, 페이드인 옵션과 함께 오전 8시 기상 시간을 보여주는 MySleep 앱 알람 설정 화면

멜로디, 스누즈, 페이드인 옵션과 함께 오전 8시 기상 시간을 보여주는 MySleep 앱 알람 설정 화면

최고의 성능을 위해 휴식을 마스터하세요

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 23K+ 명의 사용자가 선택.

📊

데이터 기반 수면 지능

고급 REM, 깊은 수면, 얕은 수면 단계 감지로 기본을 뛰어넘으세요. 개인화된 수면 점수를 사용하여 일일 에너지 수준을 예측하고 계획하세요.

🛡️

개인 건강 모니터링

스마트 오디오 녹음을 통해 코골이 또는 기침과 같은 패턴을 식별하세요. 모든 분석은 온디바이스에서 수행되므로 가장 개인적인 순간이 휴대폰을 떠나지 않습니다.

마찰 없는 자동 추적

고성능 라이프스타일을 위해 제작되었습니다. 단 한 번의 탭으로 추적을 시작하고 지속적이고 건강한 습관을 만드는 데 도움이 되도록 설계된 포괄적인 아침 보고서를 받아보세요.

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 MySleep: Health Tracker.

설명

Sleep better, live healthier. Track your sleep automatically, gain meaningful insights, and unwind with soothing sounds and guided meditations. Track Your Sleep Automatically - Start tracking with a single tap, or let the app monitor your nights while charging near your bed. - Detect sleep duration, bedtime, wake-up time, and awakenings. - Receive a detailed sleep score and stage breakdown every morning. Sleep Cycle & Analysis - Advanced sleep stage detection: deep, light, REM, and awake. - Visual charts and metrics help you understand your patterns. - Weekly and monthly reports guide you toward healthier sleep habits. Smart Audio Recordings - Automatically capture night sounds such as snoring, coughing, or sleep talking. - Review categorized clips with timestamps and playback. - On-device analysis keeps your recordings private and secure. Relaxing Sounds & Sleep Aid - Explore curated categories: white noise, sleep music, soft melodies, meditation, and bedtime stories. - Build your own playlist or enjoy daily recommendations. - Play directly from the app with a sleek, built-in player. Personal Insights & Tips - Get personalized suggestions based on your sleep score and habits. - Track progress with a daily streak counter. - Develop lasting routines for better, deeper sleep. Privacy & Control - All recordings and sleep data remain securely stored on your device. - Customize reminders and notifications with ease. - Export reports to review your sleep journey anytime. Join thousands who are discovering the life-changing benefits of better sleep with My Sleep: Health Tracker. Choose from the following plans for unlimited access to all MySleep features: • Weekly Subscription • Yearly Subscription • Lifetime Access You can cancel your subscription at any time. Free Trial Enjoy unlimited access to all features with a 3-day free trial. Your account will be automatically charged for renewal based on the annual plan within 24 hours before the trial ends. If you do not wish to continue, please cancel at least 24 hours before the trial ends to avoid being charged. Any unused portion of a free trial will be forfeited if a subscription is purchased before the trial period ends. Manage Your Subscription You can manage or cancel your subscription directly from your iPhone: 1. Open the Settings app. 2. Tap your name. 3. Tap Subscriptions. 4. Select the subscription you want to manage. Support & Contact For support or additional information, please contact us at: sleeptracker2025@outlook.com Privacy Policy: https://tend5du.com/privacy.html Terms of Use: https://tend5du.com/TermsOfUse1.html

최신 버전

1.1.4

크기

76.0 MB

출시일

2025년 9월 30일

휴식을 마스터할 준비가 되셨나요?

하루 23,000명 이상의 건강을 생각하는 최적화 전문가들과 함께 개인적이고 자동화된 추적을 통해 최고의 성능을 발휘하세요. 지금 3일 무료 체험을 시작하고 내일 첫 수면 점수를 받아보세요.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 MySleep: Health Tracker

MySleep: Health Tracker는 어떻게 자동으로 수면을 추적하나요?

MySleep: Health Tracker는 침대 근처에서 충전 중이거나 탭 한 번으로 밤을 모니터링하여 수면을 자동으로 추적합니다. 수면 시간, 취침 시간, 기상 시간, 깨어난 횟수를 감지합니다.

MySleep: Health Tracker는 어떤 수면 단계를 분석하나요?

MySleep: Health Tracker는 깊은 수면, 얕은 수면, REM 수면, 깨어있는 수면 단계를 분석합니다. 수면 패턴을 이해하기 위한 시각적 차트와 지표를 제공하고 보고서를 통해 사용자가 더 건강한 습관을 갖도록 안내합니다.

MySleep: Health Tracker는 수면 중에 소리를 녹음할 수 있나요?

예, MySleep: Health Tracker는 코골이, 기침, 수면 중 대화와 같은 야간 소리를 자동으로 캡처합니다. 사용자는 타임스탬프와 재생 기능이 있는 분류된 클립을 검토할 수 있으며, 온디바이스 분석으로 개인 정보 보호를 보장합니다.

MySleep: Health Tracker는 수면 보조를 위한 편안한 소리를 제공하나요?

예, MySleep: Health Tracker는 편안한 소리와 수면 보조 기능을 제공합니다. 여기에는 백색 소음, 수면 음악, 부드러운 멜로디, 명상 및 취침 이야기가 포함됩니다. 사용자는 재생 목록을 만들거나 매일 추천을 즐길 수 있습니다.

MySleep: Health Tracker에서 내 수면 녹음 및 데이터는 개인 정보 보호가 되나요?

예, MySleep: Health Tracker 내의 모든 녹음 및 수면 데이터는 장치에 안전하게 저장됩니다. 이 앱은 스마트 오디오 녹음을 위해 온디바이스 분석을 사용하여 사용자 개인 정보 보호 및 제어를 보장합니다.

MySleep: Health Tracker는 어떤 구독 요금제를 제공하나요?

MySleep: Health Tracker는 주간, 연간 구독, 평생 이용권 요금제를 제공합니다. 이들은 모든 기능에 무제한으로 액세스할 수 있으며, 앱과의 장기적인 참여에 대한 다양한 사용자 선호도를 충족합니다.

MySleep: Health Tracker 무료 체험판이 있나요?

예, MySleep: Health Tracker는 3일 무료 체험판을 제공합니다. 이 체험판은 모든 기능에 무제한 액세스를 제공합니다. 연간 요금제로 자동 갱신을 피하려면 체험 기간이 끝나기 24시간 전에 취소해야 합니다.

MySleep: Health Tracker 구독을 어떻게 취소하나요?

iPhone에서 직접 MySleep: Health Tracker 구독을 취소할 수 있습니다. 설정을 열고 이름을 탭한 다음 구독을 탭하고 취소하려는 구독을 선택합니다.

MySleep: Health Tracker에서 수면 보고서를 내보낼 수 있나요?

예, MySleep: Health Tracker는 사용자가 보고서를 내보낼 수 있도록 합니다. 이 기능을 통해 시간 경과에 따른 수면 여정과 진행 상황을 검토하고 데이터에 대한 제어 및 액세스를 유지할 수 있습니다.

MySleep: Health Tracker는 개인 맞춤형 수면 제안을 제공하나요?

예, MySleep: Health Tracker는 수면 점수 및 습관을 기반으로 개인 맞춤형 제안을 제공합니다. 일일 연속 기록 카운터로 진행 상황을 추적하고 더 나은 수면을 위한 지속적인 습관을 개발하는 데 도움이 됩니다.

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