RQ Runlevel: Marathon Training

RQ Runlevel: Marathon Training

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RQ 런레벨: 마라톤 훈련 – 퍼포먼스 선수를 위한 정밀 분석

런 레벨을 마스터하고, 훈련 압력을 모니터링하며, 오버트레이닝을 피하면서 개인 최고 기록을 달성하는 데 도움이 되도록 고안된 과학적 통찰력으로 기술을 최적화하세요.

개발사

PERPETUUM ONLINE CORP.

카테고리

Health & Fitness

다운로드

48K+

사용자 평점

4.9/5

총 평가 수

5K+

지원 언어

12

모든 보폭의 정밀함

이 인터페이스를 사용하는 48K+ 명의 사용자.

RQ 런레벨 앱 인터페이스. 마라톤 훈련을 위한 달리기 분석 및 GPS 트랙 지도를 보여줍니다.

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RQ 런레벨 앱 인터페이스. 스마트폰에 거리, 페이스, 심박수 등 달리기 지표와 경로 지도를 보여줍니다.

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모바일 앱 인터페이스. 지방 및 탄수화물 비율과 함께 에너지 소비 분석 및 심박수 훈련 구역을 보여줍니다.

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RQ 런레벨 앱 화면. 달리기 트랙 지도와 런 레벨 및 페이스를 포함한 상세한 성능 지표를 보여줍니다.

RQ 런레벨 앱 화면. 달리기 트랙 지도와 런 레벨 및 페이스를 포함한 상세한 성능 지표를 보여줍니다.

RQ 런레벨 마라톤 훈련 앱의 성능 지표 및 달리기 파워 진행 차트

RQ 런레벨 마라톤 훈련 앱의 성능 지표 및 달리기 파워 진행 차트

RQ 런레벨 앱 인터페이스. 마라톤 훈련 체력 및 피로 추적 차트를 보여줍니다.

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RQ 런레벨 마라톤 훈련을 위한 전문 온라인 달리기 코치

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엘리트 러너를 위한 고급 분석

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 48K+ 명의 사용자가 선택.

📈

정밀한 런 레벨 추적

기본 페이스를 넘어보세요. 당사의 알고리즘은 사용자의 실제 달리기 능력을 평가하여 현재 체력에 특별히 맞춰진 완벽한 과학적 훈련 구역을 정의합니다.

⚖️

피로 및 압력 모니터링

시각적인 훈련 압력 지수(Training Pressure Index)로 부하의 균형을 맞추세요. 이 지수는 일정을 마스터하고, 회복을 최적화하며, 성과를 저해하는 오버트레이닝을 피하는 데 도움이 됩니다.

⚙️

기술적 자세 최적화

수직 진동 및 지면 접촉 시간과 같은 고급 지표를 모니터링하여 효율성을 마스터하고, 부상 위험을 줄이면서 더 빠르고 멀리 달릴 수 있습니다.

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 RQ Runlevel: Marathon Training.

설명

“We believe there must be a better way of training for you in this world.” RQ was born for this. Understanding yourself is the first step for better training, and RQ can help. 【Running Analysis】 Help you evaluate the performance of your running ability(run level), knowing your own running changes, and provide the most suitable pace zone for your scientific training. 【Pressure calculation】 Visualise the training pressure index every time when you upload training records. Through this training index, you can master your own schedule and avoid overtraining. 【Grasp the situation】 Based on all your previous training records, analyze your current physical, fatigue and conditional indicators to help you get the personal best. 【Attention to technology】 Running technology is important but easily ignored, through the data you will understand your technical indicators under each pace zone, helping you run faster, farther, less vulnerable. Privacy Policy: https://www.runningquotient.com/site/license Terms of Use: https://www.runningquotient.com/site/contract Support Email: support@runningquotient.com Health Information Access Instructions When you tap "Setting" -> "Connect Device" -> "Health", RQ Runlevel will request authorization to read health information of "Workouts", "Workouts Routes", "Heart Rate", "Steps", "Walk + Running Distance", “Running Speed”, “Running Stride Length”, “Running Power”, “Vertical Oscillation”, “Ground Contact Time” for RQ Runlevel to analyze your running records, privacy policy: https://www.runningquotient.com/site/license. Please note that continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life. Information about the auto-renewable nature of the subscription: – First Time Subscription Offer: When you qualify for a first time subscription (as determined by the App Store), you can subscribe for one month at the first month's discounted price of TWD$30 (as shown on the system), and the subscription will be automatically renewed at the original price after the expiration date, or if you do not want to renew your subscription, you can cancel it by going to your Apple Account Settings. – Title of subscription: “Premium - Monthly”, "Premium - Quarterly", "Premium - Half-yearly, “Premium - Yearly” – Length of subscription: 1 month, 3 month, 6 month, 1 year, respectively – Price of subscription: 1 month US$12.99, 3 month US$32.99, 6 month US$59.99, 1 year US$99.99 (system display shall prevail) – Payment will be charged to Apple Account at confirmation of purchase – Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period – Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal – Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase – No cancellation of the current subscription is allowed during active subscription period – The discount does not apply to App subscriptions. For discounts, please go to the website and use credit card auto-purchase for automatic deduction – RQ money cannot be redeemed for Apple subscriptions, please use RQ money on website – Privacy Policy: https://www.runningquotient.com/site/license – Terms of Use: https://www.runningquotient.com/site/contract

최신 버전

6.36.1

크기

106.9 MB

출시일

2017년 4월 21일

데이터를 다음 개인 최고 기록으로 전환하세요

수천 명의 데이터 기반 러너들과 함께 과학적 분석을 사용하여 모든 보폭을 최적화하고 훈련 부하를 마스터하세요.

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