런 레벨을 마스터하고, 훈련 압력을 모니터링하며, 오버트레이닝을 피하면서 개인 최고 기록을 달성하는 데 도움이 되도록 고안된 과학적 통찰력으로 기술을 최적화하세요.
개발사
카테고리
Health & Fitness다운로드
48K+사용자 평점
총 평가 수
5K+지원 언어
12이 인터페이스를 사용하는 48K+ 명의 사용자.
이 앱을 돋보이게 하는 도구, 48K+ 명의 사용자가 선택.
기본 페이스를 넘어보세요. 당사의 알고리즘은 사용자의 실제 달리기 능력을 평가하여 현재 체력에 특별히 맞춰진 완벽한 과학적 훈련 구역을 정의합니다.
시각적인 훈련 압력 지수(Training Pressure Index)로 부하의 균형을 맞추세요. 이 지수는 일정을 마스터하고, 회복을 최적화하며, 성과를 저해하는 오버트레이닝을 피하는 데 도움이 됩니다.
수직 진동 및 지면 접촉 시간과 같은 고급 지표를 모니터링하여 효율성을 마스터하고, 부상 위험을 줄이면서 더 빠르고 멀리 달릴 수 있습니다.
에 대해 알아야 할 모든 것 RQ Runlevel: Marathon Training.
설명
최신 버전
6.36.1
크기
106.9 MB
출시일
2017년 4월 21일
유사한 기능과 사용자 경험을 가진 앱
Strava Inc.
The Run Buddy Ltd
Outside Television Inc
FITAPP GmbH
Outside Television Inc
Joyrun Tech co., Ltd.
ROXFIT Limited
Leap Health Fitness Limited
China Gusto Group Co.,Ltd
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