Runna: Running Plans & Coach
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Runna: Running Plans & Coach

과학에 기반한 맞춤형 계획으로 캐주얼한 조깅부터 마라톤 완주까지 여정을 변화시키세요. 세계적 수준의 코치들이 제공하는 근력, 회복, 끊김 없는 기기 동기화 서비스를 신뢰하는 6백만 명 이상의 러너들과 함께하세요.

주요 수치

다운로드

6M+

사용자 평점

4.9/5

총 평가 수

75K+

개발사

The Run Buddy Ltd

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

8

최신 버전

8.21.0

크기

202.0 MB

출시일

2021년 12월 11일
기능

주머니 속 엘리트 코치

세계적 수준의 러닝 전문가들이 설계한 정밀 훈련 계획, 끊김 없는 기술 연동, 종합적인 지원으로 개인 최고 기록을 달성하세요.

정밀 훈련 계획

4시간 이내 마라톤 완주를 목표로 하든, 첫 5km를 달성하든, 과학에 기반한 저희 계획은 현재 체력 수준과 목표에 맞춰 조정됩니다.

끊김 없는 기기 동기화

휴대폰은 잊고 자신 있게 달리세요. 맞춤형 운동을 Apple Watch, Garmin 또는 COROS에 직접 동기화하여 실시간 페이스를 확인하세요.

FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Runna: Running Plans & Coach

Runna: Running Plans & Coach란 무엇인가요?

Runna: Running Plans & Coach는 세계적인 코치들이 만든 맞춤형 러닝 훈련 계획을 제공하는 앱입니다. 과학적인 프로그램을 통해 사용자가 5k부터 울트라 마라톤까지 달리기 목표를 달성하도록 돕습니다.

어떤 기기들이 Runna 앱과 호환되나요?

Runna 앱은 Apple Watch, Garmin, COROS 기기와 호환됩니다. 또한 Strava와 같은 플랫폼과도 원활하게 통합되어 달리기를 추적할 수 있습니다.

Runna는 개인 맞춤형 러닝 계획을 제공하나요?

네, Runna는 개인 맞춤형 러닝 계획을 제공합니다. 사용자는 특정 경기 거리, 첫 5k 달리기, 회복과 같은 목표를 선택할 수 있으며, 앱은 그에 맞춰 프로그램을 맞춤 설정합니다.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

Runna: Running Plans & Coach - iPhone과 Apple Watch에서 실행되는 Runna 앱 인터페이스. 보스턴 마라톤 훈련 계획 및 Garmin, Fitbit, Strava와의 통합을 보여줍니다.

iPhone과 Apple Watch에서 실행되는 Runna 앱 인터페이스. 보스턴 마라톤 훈련 계획 및 Garmin, Fitbit, Strava와의 통합을 보여줍니다.

Runna: Running Plans & Coach - 다양한 개인 맞춤형 러닝 목표와 훈련 계획 옵션을 보여주는 Runna 앱 인터페이스

다양한 개인 맞춤형 러닝 목표와 훈련 계획 옵션을 보여주는 Runna 앱 인터페이스

Runna: Running Plans & Coach - 운동 중 실시간 오디오 코칭, 러닝 지표 및 지도 추적 기능이 포함된 Runna 앱 인터페이스를 보여주는 스마트폰

운동 중 실시간 오디오 코칭, 러닝 지표 및 지도 추적 기능이 포함된 Runna 앱 인터페이스를 보여주는 스마트폰

Runna: Running Plans & Coach - 예정된 달리기 및 근력 운동이 포함된 주간 훈련 캘린더를 표시하는 Runna 앱 인터페이스

예정된 달리기 및 근력 운동이 포함된 주간 훈련 캘린더를 표시하는 Runna 앱 인터페이스

Runna: Running Plans & Coach - 사용자 정의 가능한 훈련량 및 난이도 설정을 보여주는 Runna 앱 인터페이스

사용자 정의 가능한 훈련량 및 난이도 설정을 보여주는 Runna 앱 인터페이스

Runna: Running Plans & Coach - 달리기, 근력 및 이동성 운동 선택 사항을 보여주는 Runna 앱 인터페이스

달리기, 근력 및 이동성 운동 선택 사항을 보여주는 Runna 앱 인터페이스

Runna: Running Plans & Coach - 러닝 통계, 주간 마일리지 차트 및 개인 최고 기록 배지를 보여주는 Runna 앱 화면

러닝 통계, 주간 마일리지 차트 및 개인 최고 기록 배지를 보여주는 Runna 앱 화면

Runna: Running Plans & Coach - 어깨 프레스 및 스쿼트와 같은 운동이 포함된 근력 운동을 표시하는 Runna 모바일 앱

어깨 프레스 및 스쿼트와 같은 운동이 포함된 근력 운동을 표시하는 Runna 모바일 앱

Runna: Running Plans & Coach - 공유된 러닝 성과 및 소셜 참여를 보여주는 Runna 앱 커뮤니티 화면

공유된 러닝 성과 및 소셜 참여를 보여주는 Runna 앱 커뮤니티 화면

Runna: Running Plans & Coach - 마라톤 영양 및 훈련 지원에 대한 코치와의 채팅 대화를 보여주는 모바일 앱 인터페이스

마라톤 영양 및 훈련 지원에 대한 코치와의 채팅 대화를 보여주는 모바일 앱 인터페이스

설명

Reach your pinnacle as a runner with Runna: Running Training Plans, your quintessential guide to the world of running. With tailored training plans built by world-class coaches to help you achieve your goals. Embark on an unparalleled running journey with Runna. More than just a pocket-sized running coach, Runna is your comprehensive running companion. From beginners embarking on their first park run to seasoned athletes gearing up for challenging marathons, our app is crafted to cater to all. Our offering includes training for 5k, 10k, half-marathons, marathons, and ultra marathons. This is probably why we boast a stellar 4.9/5 rating on Trustpilot. WHY YOU'LL BE THRILLED WITH RUNNA: 1) Customized Training Just For You: Our esteemed training programs are rooted in solid scientific programming. Whether you’re setting out to complete your 5k or preparing for the famed Chicago marathon, we have a program tailored to ensure you race past the finish line. 2) Seamless Syncing of Your Runs: Live-track your runs on compatible devices* and maintain the perfect pace. Moreover, seamlessly integrate your runs with platforms like Strava. 3) All-encompassing Support: We adopt a holistic stance to running. From optimizing your running form to advice on nutrition and injury management, our support is unparalleled. After all, every runner is distinct and deserves specialized attention. 4) Strength Amplification: Alongside run training, we offer curated strength and conditioning routines that meld perfectly with your running program. Because when it comes to racing, stamina and strength form the perfect duo. WELCOME TO THE RUNNA CLUB: 1) Dive into Our Vibrant Community: Be part of the Runna club, an international community of runners. From beginners to pros, the encouragement here is infectious, and the friendships, invaluable. 2) Access Exclusive Perks: Members enjoy exclusive offers from top-tier nutrition, apparel, event, and supplement brands. 3) Engaging Events and Classes Aplenty: Register for in-person events, including trail runs or time-trials. And if that's not your thing, our live yoga and pilates classes await you. Mark your progress, lace up your Nikes, and feel the thrill of the run! 4) Always Here for You: Our amicable team of coaches and support staff is ever-ready. Any query, any time, we're right beside you in this exhilarating journey. EXPLORE OUR VAST ARRAY OF PLANS: From Couch to 5k plans for novices or those returning post hiatus, to intricate marathon and ultra marathon programs, our range is vast. We also offer: - Functional fitness routines for holistic strength. - Recovery blueprints post-race or post-injury. - Tailored plans for triathlon running across varying distances. - And myriad other programs to keep your stamina top-notch. COMPATIBLE DEVICES: Runna is compatible with a wide range of devices including Apple Watch, Garmin, and COROS. This ensures you can track your runs, regardless of your preferred device. RUNNA PREMIUM: For the ultimate running experience, subscribe to Runna Premium for monthly or annual plans. Track your progress, monitor your pace, and burn those calories with personalised workout plans and support. Payments and renewal: - Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. - Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period. - You can manage or turn off auto-renew in your Account settings at any time after purchase - No cancellation of the current subscription is allowed during the active period. APPLE HEALTH USAGE: Runna uses your health data to provide accurate heart rate, distance and pace information during your runs and workouts on Apple Watch. Terms of use: https://www.runna.com/terms-and-conditions Privacy policy: https://www.runna.com/privacy-policy

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