나트륨 카운터 및 추적기: 심장 및 장 건강을 위한 정밀 염분 관리

낮은 혈압, 골다공증 위험 감소(나트륨 섭취량 증가는 소변 칼슘 배출 증가), 위암 위험 감소(과도한 염분은 위 점막 손상)를 위해 나트륨 및 염분 섭취량을 조절하는 데 이 앱을 사용하세요. 앱에서 제공하는 지침(또는 의료 제공자의 조언)과 음식 무게(g 또는 oz) 및 식품 및 음료의 나트륨 함량 표시(즉, %목표/서빙, mg/100g 또는 mg/1oz, 또는 %목표/100g 또는 %목표/1oz)에 대한 선호도에 따라 일일 나트륨 섭취 목표를 설정하세요. 바코드 스캐너, 받아쓰기 또는 검색을 사용하거나, 즐겨찾는 음식을 사용하고 제공된 서빙 크기(언제든지 변경 가능)를 사용하여 음식 및 음료 소비를 기록하세요. 메모를 추가하려면 메모장을 탭하세요. 일일 및 장기 진행 상황을 모니터링하고, 의료 제공자와 공유하기 위해 데이터를 내보내고, 다른 First Line Medical Communications Ltd 영양 계산기 앱과 데이터를 동기화하고, Apple의 HealthKit과 데이터를 공유하세요. 나만의 음식(나트륨/염분 변환 도구 제공)과 레시피를 추가하고 서빙 크기를 변경하여 앱의 400개 항목 데이터베이스를 자신에게 맞게 개인화하세요. 모든 음식 및 음료 팝업에는 식물성, 좋은 프리바이오틱스, 프로바이오틱스 또는 초가공 식품(UPF)인지 여부를 표시하여 건강한 식단을 알리고, 과민성 대장 증후군 환자를 지원하기 위해 데이터가 있는 경우 서빙당 고 또는 저 FODMAP인지 여부를 나타냅니다. 이 앱은 또한 많은 건강한 식품에 대한 영양 정보를 제공하고 색상 코드 유형 및 아이콘을 사용하여 건강한 장내 미생물 식단을 지원합니다.