Tai Chi Trainer: Daily Flow

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타이치 트레이너: 데일리 플로우 – 마음챙김 움직임을 통해 균형과 평온을 찾으세요

안내형 타이치 운동으로 장수를 위한 저충격 경로를 받아들이세요. 모든 신체와 모든 기술 수준에 맞춰진 단계별 세션을 통해 안정성, 유연성, 내면의 평화를 향상시키세요.

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개발사

Ngo Van Hai

카테고리

Health & Fitness

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200

사용자 평점

1.0/5

총 평가 수

0

지원 언어

2

움직임 속의 조화

이 인터페이스를 사용하는 200 명의 사용자.

한 노부부가 고요한 정원에서 타이치 운동을 하고 있으며, 이는 장비 없이 집에서 할 수 있는 운동입니다.

한 노부부가 고요한 정원에서 타이치 운동을 하고 있으며, 이는 장비 없이 집에서 할 수 있는 운동입니다.

타이치 트레이너 앱 대시보드에 주간 운동 통계와 초급 및 중급 훈련 프로그램이 표시됩니다.

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앱 인터페이스에 좌식 타이치 루틴(예: 좌식 흐름 열기, 의자 손 흔들기)이 저충격 웰빙을 위해 표시됩니다.

앱 인터페이스에 좌식 타이치 루틴(예: 좌식 흐름 열기, 의자 손 흔들기)이 저충격 웰빙을 위해 표시됩니다.

타이머와 스텝 카운터가 있는 안내형 타이치 동작인 '싱글 윕'을 보여주는 모바일 앱 화면

타이머와 스텝 카운터가 있는 안내형 타이치 동작인 '싱글 윕'을 보여주는 모바일 앱 화면

타이치 트레이너 앱 인터페이스에 서서 하는 동작과 의자에 앉아서 하는 동작 옵션이 있는 초급 운동 목록이 표시됩니다.

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타이치 트레이너 앱이 운동 기록과 진행률 달력을 보여줍니다.

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타이치 트레이너 앱 기록 추적 화면에 체중 진행률 그래프와 BMI가 표시됩니다.

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지속적인 활력과 균형을 위한 길

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 200 명의 사용자가 선택.

⚖️

안정성과 조정 능력 마스터

코어 근력, 자세, 낙상 방지에 중점을 둔 단계별 움직임으로 신체적 자신감을 향상시키세요.

🌿

부드럽고 관절 친화적인 운동

부드럽고 흐르는 듯한 전환을 통해 고강도 운동의 부담 없이 유연성과 근력을 기르세요.

🧘

마음챙김 스트레스 감소

깊고 리듬감 있는 호흡과 느리고 명상적인 움직임을 결합하여 평온과 집중 상태를 달성하세요.

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Tai Chi Trainer: Daily Flow.

설명

Tai Chi Trainer: Daily Flow helps you build a calm, balanced, and consistent Tai Chi practice through guided workouts designed for all levels. Whether you are new to Tai Chi or looking to improve your daily routine, this app provides gentle, structured sessions that focus on balance, coordination, flexibility, and mindful movement. Each workout is designed to be easy to follow, helping you move with control and awareness. Tai Chi Trainer emphasizes smooth transitions, proper posture, and natural breathing. With clear movement guidance and thoughtfully designed practice programs, you can develop confidence and consistency at your own pace—without pressure or intensity. Key Features • Guided Tai Chi workouts with clear movement demonstrations • Daily practice programs for beginners and intermediate users • Step-by-step exercises focused on balance and flow • Progress tracking to help you stay motivated • Clean, calming design optimized for iPhone and iPad Why Practice Tai Chi? Tai Chi is a low-impact form of exercise known for improving stability, posture, and body awareness. Regular practice can support relaxation, focus, and overall physical well-being. Begin your daily Tai Chi journey and enjoy mindful movement that supports both body and mind.Term of use: https://workoutappdaily.com/term_of_use.htm Privacy Policy: https://workoutappdaily.com/private_policy.html Term of use: https://workoutappdaily.com/term_of_use.htm

최신 버전

1.0.01

크기

216.1 MB

출시일

2025년 12월 17일

균형과 흐름이 있는 삶으로 발걸음을 내딛으세요

마음챙김 움직임에 전념하는 커뮤니티에 참여하세요. 매일 이동성과 마음의 평화를 지원하는 부드럽고 전문가가 안내하는 세션을 위해 타이치 트레이너: 데일리 플로우를 다운로드하세요.

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