TrainingPeaks

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TrainingPeaks: 헌신적인 지구력 스포츠 선수를 위한 정밀 훈련

결과를 요구하는 마라토너, 사이클리스트, 철인 3종 경기 선수를 위해 설계된 데이터 기반 플랜과 엘리트 수준의 인사이트로 다음 최고 성과에 도달하세요.

개발사

Peaksware, LLC

카테고리

Health & Fitness

다운로드

1M+

사용자 평점

4.7/5

총 평가 수

32K+

지원 언어

8

모든 픽셀의 정밀함

이 인터페이스를 사용하는 1M+ 명의 사용자.

사이클링, 달리기, 수영, 근력 운동 아이콘과 함께 훈련하는 남성 사이클리스트

사이클링, 달리기, 수영, 근력 운동 아이콘과 함께 훈련하는 남성 사이클리스트

지구력 훈련에 대한 피트니스, 피로, 폼 데이터를 표시하는 퍼포먼스 관리 차트를 보여주는 TrainingPeaks 앱

지구력 훈련에 대한 피트니스, 피로, 폼 데이터를 표시하는 퍼포먼스 관리 차트를 보여주는 TrainingPeaks 앱

달리기 및 사이클링과 같은 지구력 스포츠를 위한 구조화된 훈련 플랜 라이브러리를 보여주는 TrainingPeaks 앱

달리기 및 사이클링과 같은 지구력 스포츠를 위한 구조화된 훈련 플랜 라이브러리를 보여주는 TrainingPeaks 앱

Apple Watch, Garmin, Wahoo와 같은 호환 기기 로고가 있는 스마트워치를 확인하는 여성 러너

Apple Watch, Garmin, Wahoo와 같은 호환 기기 로고가 있는 스마트워치를 확인하는 여성 러너

계획대로 완료된 녹색, 부분적으로 완료된 노란색, 놓친 운동에 대한 빨간색으로 색상 코드가 지정된 운동 달력을 보여주는 TrainingPeaks 모바일 앱 인터페이스

계획대로 완료된 녹색, 부분적으로 완료된 노란색, 놓친 운동에 대한 빨간색으로 색상 코드가 지정된 운동 달력을 보여주는 TrainingPeaks 모바일 앱 인터페이스

개인 최고 기록을 추적하는 분석 차트와 달리기 최고 성과 목록을 보여주는 TrainingPeaks 앱 인터페이스

개인 최고 기록을 추적하는 분석 차트와 달리기 최고 성과 목록을 보여주는 TrainingPeaks 앱 인터페이스

지구력 스포츠 선수를 위한 상세한 운동 성과 그래프와 분석 데이터를 표시하는 TrainingPeaks 앱 화면

지구력 스포츠 선수를 위한 상세한 운동 성과 그래프와 분석 데이터를 표시하는 TrainingPeaks 앱 화면

백스쿼트와 같은 근력 운동에 대한 구조화된 지침 및 추적을 보여주는 TrainingPeaks 앱 화면

백스쿼트와 같은 근력 운동에 대한 구조화된 지침 및 추적을 보여주는 TrainingPeaks 앱 화면

스쿼트 및 런지 등 다양한 근력 운동에 대한 인앱 비디오 데모를 보여주는 TrainingPeaks 앱 인터페이스

스쿼트 및 런지 등 다양한 근력 운동에 대한 인앱 비디오 데모를 보여주는 TrainingPeaks 앱 인터페이스

개인 코칭 서비스 및 훈련 플랜을 홍보하는 텍스트와 함께 사이클리스트에게 설명하는 여성 코치

개인 코칭 서비스 및 훈련 플랜을 홍보하는 텍스트와 함께 사이클리스트에게 설명하는 여성 코치

전문 도구로 훈련을 마스터하세요

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 1M+ 명의 사용자가 선택.

🔄

원활한 기기 에코시스템

Garmin, Wahoo, Apple Watch를 포함한 100개 이상의 기기와 운동을 자동으로 동기화하여 데이터 입력이 아닌 거리에 집중할 수 있습니다.

📈

과학적 성과 인사이트

TSS 및 피트니스 트렌드와 같은 고급 지표로 단순한 추적을 넘어 피로를 정확하게 관리하고 경기 당일에 최고의 컨디션을 만드세요.

🗓️

엘리트 코칭 및 플래닝

세계적 수준의 훈련 플랜을 따르거나 전문 코치와 직접 협력하여 지구력 목표를 체계적인 현실로 바꾸세요.

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 TrainingPeaks.

설명

TrainingPeaks is the perfect fitness app for endurance athletes of all ability levels. Whether your goal is to run a half marathon, finish a Gran Fondo or complete an IRONMAN, our app will help you reach your fitness goals. TrainingPeaks is compatible with over 100 apps and devices, including the Apple Health app and the Apple Watch Workout app. Plus, our Auto-Sync feature allows you to automatically send workouts to your Apple Watch or popular fitness devices such as Garmin, Suunto, Polar and Zwift. Once you complete the workouts, the data is seamlessly sent back to TrainingPeaks. Training Made Easy: • Quickly view today’s workout on the go • Send planned workouts to your Apple Watch • Add events to your training calendar • Reflect on your performance with the Workout Summary • Work with a coach or follow a training plan designed by the world’s best • Unlock Your Potential with Premium: • Set goals and track your progress over time • Manage your workout schedule to fit with your life • Analyze your data to identify areas for improvement • See how your training compares to other athletes just like you • Celebrate personal bests with Peak Performances • Reflect on your training with your Weekly Fitness Summary Privacy Policy: https://home.trainingpeaks.com/privacy-policy Terms of Use: https://home.trainingpeaks.com/terms-of-use Trusted Partner of: USA Cycling, USA Triathlon, British Cycling, British Triathlon, AusTriathlon, Road Runners Club of America, INEOS Grenadiers Cycling Team, and more.

최신 버전

12.96.0

크기

231.6 MB

출시일

2010년 12월 15일

다음 완주선에 도달할 준비가 되셨나요?

100만 명 이상의 지구력 스포츠 선수와 함께하세요. 오늘 TrainingPeaks를 다운로드하여 기기를 동기화하고, 전문가가 만든 플랜을 따르고, 데이터를 최고의 성과로 전환하세요.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 TrainingPeaks

TrainingPeaks란 무엇인가요?

TrainingPeaks는 모든 수준의 지구력 운동선수를 위한 피트니스 앱입니다. 사용자가 마라톤 완주, 그란폰도 참가 또는 아이언맨 레이스 완주와 같은 피트니스 목표를 달성하도록 돕습니다.

TrainingPeaks와 호환되는 기기 및 앱은 무엇인가요?

TrainingPeaks는 Apple Health, Apple Watch Workout 앱, Garmin, Suunto, Polar, Zwift, Wahoo, Whoop 등 100개 이상의 앱 및 기기와 호환됩니다. 또한 운동 데이터 자동 동기화를 지원합니다.

TrainingPeaks에서 Apple Watch로 운동을 보낼 수 있나요?

네, TrainingPeaks를 사용하면 계획된 운동을 Apple Watch로 직접 보낼 수 있습니다. 자동 동기화 기능은 운동을 기기로 자동으로 전송하고 완료 후 데이터를 다시 보냅니다.

TrainingPeaks는 훈련 계획이나 코칭 서비스를 제공하나요?

네, TrainingPeaks를 통해 코치와 함께 작업하거나 전문가가 설계한 훈련 계획을 따를 수 있습니다. 이 앱은 다양한 지구력 스포츠 및 피트니스 수준에 적합한 운동 및 계획 라이브러리를 제공합니다.

TrainingPeaks 프리미엄에는 어떤 기능이 포함되나요?

TrainingPeaks 프리미엄은 목표 설정, 진행 상황 추적, 운동 일정 관리, 상세 데이터 분석, 훈련 비교, 최고 성과 축하, 주간 피트니스 요약과 같은 기능을 제공합니다.

TrainingPeaks는 운동에 대한 상세 분석을 제공하나요?

네, TrainingPeaks는 이해하기 쉬운 그래프와 차트를 통해 상세한 운동 분석을 제공합니다. 사용자는 시간, 거리, 파워, 심박수, 케이던스, 페이스와 같은 지표를 검토하여 성과를 향상시킬 수 있습니다.

TrainingPeaks를 근력 운동에 사용할 수 있나요?

네, TrainingPeaks는 구조화된 근력 운동 및 하이브리드 훈련을 지원합니다. 이 앱에는 1000개 이상의 근력 운동에 대한 인앱 데모가 포함되어 있어 사용자가 자세와 기술을 개선하는 데 도움이 됩니다.

TrainingPeaks는 개인적인 성과를 어떻게 추적하나요?

TrainingPeaks는 파워, 심박수, 페이스와 같은 지표에서 최고 성과(Peak Performances)라고 하는 개인적인 성과를 자동으로 추적합니다. 사용자는 앱의 분석 섹션에서 이러한 이정표를 볼 수 있습니다.

TrainingPeaks로 어떤 종류의 스포츠를 훈련할 수 있나요?

TrainingPeaks는 달리기, 사이클링, 수영, 역도 등 다양한 지구력 스포츠 훈련을 지원합니다. 마라톤, 그란폰도, 아이언맨 레이스와 같은 경기를 준비하는 데 도움이 됩니다.

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