VO2 Max 계산기: 수명 벤치마크

누워서 VO2 Max를 측정하세요. 3분. 간단합니다. 어떻게 하는 건가요? UTH N., SORENSEN H., OVERGAARD K., PEDERSEN PK. (2004) Estimation of VO2max from the ratio between HRmax and HRrest--the Heart Rate Ratio Method. Eur J Appl Physiol. Jan;91(1):111-5. 에 발표된 과학 논문을 읽어보세요. 도움을 위해 이 동영상을 시청하세요: https://youtu.be/lV5oyoW213A 또는 도움을 받으려면 https://twitter.com/ZoneTrainingApp/ 에서 저에게 연락하세요. 참고: 이것은 의학적 테스트가 아니며, VO2Max 계산에 사용되는 데이터는 평균 인구에 맞춰 조정됩니다. 의학 면책 조항: 의학/건강 정보는 일반 정보 및 교육 목적으로만 제공되며 전문적인 조언을 대체할 수 없습니다. 따라서 해당 정보를 바탕으로 조치를 취하기 전에 적절한 전문가와 상담하시기 바랍니다. 당사는 어떠한 종류의 의학/건강 관련 조언도 제공하지 않습니다. 당사 모바일 애플리케이션에 포함된 정보의 사용 또는 의존은 전적으로 귀하의 책임입니다.