Abs, Butt & Thighs Workout
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Abs, Butt & Thighs Workout

Alcance seus objetivos de fitness com rotinas direcionadas, usando apenas o peso corporal, projetadas para suas áreas problemáticas. Não é necessária academia – apenas planos diários para um você tonificado e confiante.

Saúde e Fitness ›
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Avaliação

1.0/5

Total de avaliações

0

Editor

Samantha Roobol

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

1

Última versão

26.1.1

Tamanho

43.9 MB

Data de lançamento

19 de mar. de 2020
Recursos

Esculpa Seu Core e Parte Inferior do Corpo

Abandone a academia cara e transforme suas áreas problemáticas com rotinas eficientes, usando apenas o peso corporal, projetadas para sua casa.

Treinos Direcionados em Três Zonas

Siga rotinas lideradas por especialistas, especificamente projetadas para tonificar seu abdômen, levantar seus glúteos e modelar suas coxas simultaneamente.

Não é Necessário Equipamento

Transforme qualquer espaço no seu estúdio pessoal usando apenas o peso do seu corpo – sem pesos pesados ou máquinas volumosas.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Abs, Butt & Thighs Workout

Para que serve o aplicativo "Abs, Butt & Thighs Workout"?

O aplicativo Abs, Butt & Thighs Workout oferece programas de peso corporal para fortalecer, tonificar e modelar a parte inferior do corpo e o core. Ele atinge os abdominais, glúteos e coxas para treinos eficazes em casa.

O aplicativo "Abs, Butt & Thighs Workout" requer equipamento especial?

Não, o aplicativo Abs, Butt & Thighs Workout requer apenas o seu próprio peso corporal. Seus movimentos versáteis permitem que os usuários criem um treino eficaz em casa, sem equipamentos de ginástica especiais.

Posso perder peso com o aplicativo "Abs, Butt & Thighs Workout"?

Sim, o aplicativo Abs, Butt & Thighs Workout apoia a perda de peso e o ganho de massa muscular. Ele apresenta programas dedicados como "Perder Peso em 30 Dias" para resultados seguros e eficazes em casa.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

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Capturas

Abs, Butt & Thighs Workout - Painel do aplicativo Treino de Abdômen, Glúteos e Coxas com programas de exercícios em casa

Painel do aplicativo Treino de Abdômen, Glúteos e Coxas com programas de exercícios em casa

Abs, Butt & Thighs Workout - Tela de smartphone mostrando rotinas de treino para mulheres para iniciantes e perda de peso

Tela de smartphone mostrando rotinas de treino para mulheres para iniciantes e perda de peso

Abs, Butt & Thighs Workout - Uma tela de aplicativo móvel mostrando um programa de treino de perda de peso de 30 dias com uma grade de sessões de exercícios diárias

Uma tela de aplicativo móvel mostrando um programa de treino de perda de peso de 30 dias com uma grade de sessões de exercícios diárias

Abs, Butt & Thighs Workout - Uma tela de aplicativo de fitness mostrando variações de exercícios de prancha para alcançar um corpo feminino tonificado

Uma tela de aplicativo de fitness mostrando variações de exercícios de prancha para alcançar um corpo feminino tonificado

Abs, Butt & Thighs Workout - Tela de smartphone mostrando uma mulher realizando um exercício de prancha com instruções passo a passo para iniciantes

Tela de smartphone mostrando uma mulher realizando um exercício de prancha com instruções passo a passo para iniciantes

Descrição

Target three common trouble zones at once with our workout programs. The workouts focus on strengthening, toning and shaping your lower body and core. Using only your own body weight, these versatile moves can help you create a lower-body at-home workout that fits your needs and abilities. These workouts are designed specifically to target the abs, butt and thighs. If you are looking to tone up your problem areas, this is definitely the app for you. It's your daily exercise plan to get skinny legs, trained lower abs and a round butt. When people think about working out to lose weight, they often assume it means strenuous cardio and resistance training at the gym. But if you're not ready or able to commit to a gym membership you can still lose weight and build muscle in the comfort of your own home. If performed correctly and consistently, home workouts can be every bit as effective as a gym workout.

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