AZ Buddy: Domine os Padrões de um Atleta Tático

Principais funções: Testes físicos • Testes de admissão do AČR - descubra se você atende aos requisitos de admissão • Avaliação física anual - limites por idade e sexo • Calculadora de notas - cálculo rápido da sua pontuação • Registro de resultados - acompanhe seu progresso ao longo do tempo Planos de treinamento • Planos de corrida - melhore sua resistência e velocidade • Treinos de força - desenvolva força para barras, flexões e abdominais • Planos individuais - adapte o treinamento aos seus objetivos • Acompanhamento do progresso - registre treinos concluídos • Intensidades adaptativas - o treinamento se adapta ao seu nível Informações úteis • Tabelas de pontuação por idade • Limites físicos para homens e mulheres • Dicas e conselhos para preparação Para quem o aplicativo é destinado: • Militares da reserva ativa • Interessados em servir no AČR • Militares em serviço ativo • Familiares de militares • Entusiastas de fitness em busca de novos desafios • Todos que desejam monitorar sua condição física Privacidade: Todos os dados são armazenados localmente em seu dispositivo. O aplicativo não requer conexão com a internet e não compartilha nenhum dado pessoal. Observação Este aplicativo não é um aplicativo oficial do Exército da República Tcheca, mas utiliza normas e padrões publicamente disponíveis para preparação física.