Barbell Medicine
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Barbell Medicine

Pare de adivinhar e comece a progredir com modelos de treinamento de nível médico, monitoramento baseado em PSE e insights orientados por dados projetados para o atleta pensante.

Números Chave

Downloads

600

Avaliação

4.5/5

Total de avaliações

100

Editor

Barbell Medicine, LLC

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

1

Última versão

1.2.5

Tamanho

116.5 MB

Data de lançamento

14 de mar. de 2022
Recursos

Treinamento de Força Apoiado pela Ciência

Potencialize sua jornada de fitness com programação baseada em evidências, análises avançadas de dados e ferramentas de coaching profissional projetadas para o atleta pensante.

Autorregulação Inteligente

Utilize o sistema integrado de PSE para otimizar cada série com base na sua prontidão diária, garantindo progresso consistente sem risco de esgotamento ou lesão.

Programação Liderada por Médicos

Acesse uma biblioteca de modelos cientificamente verificados desenvolvidos por médicos para tudo, desde força para iniciantes até recuperação avançada de lesões.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

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Capturas

Barbell Medicine - Interface do aplicativo móvel Barbell Medicine exibindo uma lista de programas e modelos especializados de treinamento de força

Interface do aplicativo móvel Barbell Medicine exibindo uma lista de programas e modelos especializados de treinamento de força

Barbell Medicine - Interface do aplicativo Barbell Medicine mostrando um registro de treino para uma sessão de powerbuilding com dados de rastreamento de levantamento terra.

Interface do aplicativo Barbell Medicine mostrando um registro de treino para uma sessão de powerbuilding com dados de rastreamento de levantamento terra.

Barbell Medicine - Painel do aplicativo Barbell Medicine mostrando gráficos de progresso de levantamento e detalhes de treinos futuros

Painel do aplicativo Barbell Medicine mostrando gráficos de progresso de levantamento e detalhes de treinos futuros

Barbell Medicine - Uma captura de tela da tela de seleção de sessão do aplicativo Barbell Medicine mostrando opções para continuar um programa ou iniciar um treino personalizado.

Uma captura de tela da tela de seleção de sessão do aplicativo Barbell Medicine mostrando opções para continuar um programa ou iniciar um treino personalizado.

Barbell Medicine - Lista pesquisável de exercícios de treinamento de força integrados no aplicativo Barbell Medicine

Lista pesquisável de exercícios de treinamento de força integrados no aplicativo Barbell Medicine

Barbell Medicine - Tela da calculadora de PSE do aplicativo Barbell Medicine mostrando estimativa de 1RM

Tela da calculadora de PSE do aplicativo Barbell Medicine mostrando estimativa de 1RM

Descrição

Get the official Barbell Medicine app on iOS to get access to all of the Barbell Medicine templates and content in an easy-to-use format. Through the app, users can access all of Barbell Medicine's free training templates, like The Bridge, The Beginner Prescription, the Peaking Templates, and the Free Strongman Template along with their associated e-books. All of our other templates and associated resources are also available to improve strength, muscle size, endurance, and/or return to exercise from injury. Additionally, a 1-week free trial is available for all templates, and if you're new to training a quick questionnaire can help you determine where to start. At Barbell Medicine, we believe that data is useful for making decisions about training and health. The app lets users store and browse data from an unlimited number of sessions in your history, which will sync across your iOS devices, including: • Exercise selection, with over 1,200 built-in exercises to choose from • Weight, reps, and RPE (Rating of Perceived Exertion) • Training duration and rest periods • Maximum weight lifted for any given exercise, up to 10 reps, including 1-rep max • Exercise volume, like number of reps executed or minutes performed in a week • Fastest average pace and distance traveled for endurance-related exercises • Body weight, BMI (Body Mass Index), and waist circumference • Communicate with your Barbell Medicine coach via in-app messaging • Store your exercise videos, including uploading them to the cloud for your Barbell Medicine coach to review Download the Barbell Medicine app today.

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