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BaseLift: Gym Log & Diary

Name: BaseLift: Gym Log & Diary
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

O rastreador de treino minimalista e sem assinatura para levantadores que valorizam velocidade e dados. Registre séries em segundos, monitore seu progresso de E1RM e mantenha seu histórico de treino privado com sincronização segura via iCloud. Sem anúncios, sem bagunça — apenas você e a barra.

Números Chave

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Avaliação

1.0/5

Total de avaliações

Editor

Nastja Asipkina

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

1.2.1

Tamanho

38.3 MB

Data de lançamento

15 de dez. de 2025

Recursos

Treine Sem Distrações

Experimente o diário de treino minimalista definitivo. O BaseLift foi projetado para levantadores que exigem rastreamento de nível profissional sem a bagunça de assinaturas, anúncios ou coleta de dados.

Registro Ultrarrápido

Adicione séries e registre repetições com o mínimo de toques. Volte rapidamente ao seu intervalo de descanso com uma interface sem atritos, projetada para o chão da academia.

Insights Baseados em Dados

Domine a sobrecarga progressiva com rastreamento de E1RM, gráficos de volume e análises de frequência. Dados de alto desempenho para o otimizador disciplinado.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

BaseLift: Gym Log & Diary - Interface do aplicativo BaseLift em um iPhone exibindo um registro de academia minimalista para rastrear séries, peso e repetições. — Interface do aplicativo BaseLift em um iPhone exibindo um registro de academia minimalista para rastrear séries, peso e repetições.

BaseLift: Gym Log & Diary - Interface da biblioteca de exercícios do BaseLift mostrando vários exercícios de agachamento e instruções de treino detalhadas. — Interface da biblioteca de exercícios do BaseLift mostrando vários exercícios de agachamento e instruções de treino detalhadas.

BaseLift: Gym Log & Diary - Interface para criar e personalizar exercícios de treinamento de força no aplicativo de registro de academia BaseLift. — Interface para criar e personalizar exercícios de treinamento de força no aplicativo de registro de academia BaseLift.

BaseLift: Gym Log & Diary - Interface do registro de academia BaseLift para agrupar exercícios em superséries. — Interface do registro de academia BaseLift para agrupar exercícios em superséries.

BaseLift: Gym Log & Diary - Interface do aplicativo BaseLift mostrando registro de exercícios unilaterais com entradas separadas para esquerda e direita e avaliações de recuperação pós-treino. — Interface do aplicativo BaseLift mostrando registro de exercícios unilaterais com entradas separadas para esquerda e direita e avaliações de recuperação pós-treino.

BaseLift: Gym Log & Diary - Aplicativo de registro de academia BaseLift mostrando uma biblioteca de exercícios organizada com filtros por grupos musculares e equipamentos — Aplicativo de registro de academia BaseLift mostrando uma biblioteca de exercícios organizada com filtros por grupos musculares e equipamentos

BaseLift: Gym Log & Diary - Uma lista cronológica clara de registros de treino passados mostrando exercícios, séries e repetições no aplicativo BaseLift. — Uma lista cronológica clara de registros de treino passados mostrando exercícios, séries e repetições no aplicativo BaseLift.

BaseLift: Gym Log & Diary - Painel do aplicativo BaseLift mostrando análises mensais de frequência de treino e volume total. — Painel do aplicativo BaseLift mostrando análises mensais de frequência de treino e volume total.

BaseLift: Gym Log & Diary - Interface do registro de academia BaseLift mostrando rastreamento de exercícios e avaliações de sensação pós-treino. — Interface do registro de academia BaseLift mostrando rastreamento de exercícios e avaliações de sensação pós-treino.

BaseLift: Gym Log & Diary - Tela de configurações do aplicativo BaseLift com um botão para exportar o histórico de treino para PDF. — Tela de configurações do aplicativo BaseLift com um botão para exportar o histórico de treino para PDF.

Descrição

BaseLift is a minimalist workout diary designed for lifters who want to log their training quickly and get back to the bar. NO SUBSCRIPTIONS. NO ADS. NO CLUTTER. Just you and your workout data, synced seamlessly across all your Apple devices via iCloud. FAST LOGGING - Add sets with minimal taps - Quick access to your exercise library - Auto-save everything instantly EXTENSIVE EXERCISE LIBRARY - 800+ exercises with detailed instructions - Filter by muscle group or equipment - Create and save your own custom exercises FLEXIBLE EXERCISE SUPPORT - Standard weight & reps tracking - Unilateral exercises with separate left/right inputs - Time-based exercises for holds, carries, and hangs - Supersets to group exercises together SMART ANALYTICS - Track workout frequency and consistency - Monitor total volume over time - See strength progress by exercise OR muscle group - E1RM-based muscle tracking for weighted exercises - Max reps tracking for bodyweight exercises - Interactive charts with detailed tooltips - Filter by week, month, 3 months or year POST-WORKOUT INSIGHTS - Rate how you feel after each session: Fresh, Challenged, or Drained - Build awareness of your training load and recovery ORGANIZED & SEARCHABLE - Full workout history at your fingertips - Rename and reorganize exercises anytime - Export any workout to PDF for sharing or printing - In-app Help & Tips section for quick reference PRIVATE & SECURE - All data stored locally on your device - iCloud sync keeps everything backed up - No account required, no data collection THOUGHTFULLY DESIGNED - Clean, distraction-free interface - Optimized for iPhone and iPad