Becalm - App de respiração para alívio instantâneo do stress e foco máximo.

Fazer o uso adequado de exercícios de respiração traz benefícios surpreendentes para a nossa saúde e torna os nossos dias ainda melhores. Uma sessão de respiração pode reduzir o estresse e a ansiedade, liberar a mente de pensamentos ruins, nos tornar mais produtivos no trabalho ou estudo e muito mais. Seria um bom hábito fazer isso várias vezes durante o dia, todos os dias. É por isso que nasceu o Becalm, um aplicativo simples com uma interface moderna e atrativa que te ajuda a relaxar com a respiração. O método mais natural que existe. Com o Becalm você pode realizar três tipos de exercícios: • Clássico: com este exercício você realizará uma sessão clássica de respiração (para reduzir o estresse e a ansiedade, por exemplo) • Ataque de pânico: com este exercício você poderá acalmar o seu ataque de pânico com uma simples técnica de respiração • Foco: se você precisa se concentrar para ser mais produtivo no trabalho ou durante os estudos Cada exercício é acompanhado por uma animação que torna a sua sessão de respiração ainda mais relaxante. A partir da seção Perfil, você também pode definir uma meta a ser alcançada todos os dias, consultar quantos exercícios fez e definir notificações que te lembrem quando realizar um exercício. O Becalm também está disponível no Apple Watch, para que você possa realizar uma sessão de respiração em completa mobilidade diretamente do seu pulso.