Body Measurement & BMI Tracker

O aplicativo permite que você rastreie e crie gráficos de todas as suas medidas corporais mais importantes, incluindo peso, cintura, quadris, coxas, bíceps, percentual de gordura corporal e Índice de Massa Corporal (IMC). Além de ser um rastreador de perda de peso, este aplicativo permite que você rastreie quaisquer medidas corporais personalizadas que você possa imaginar (ombros, % de massa muscular esquelética, % de água corporal, etc.) em seu dispositivo móvel. Além disso, você pode criar gráficos instantaneamente das mudanças em suas estatísticas corporais ao longo do tempo, e seus dados são sincronizados automaticamente com a nuvem se você fizer login. CÁLCULOS SIMPLES - CALCULADORA DE CALORIAS E IMC O aplicativo também inclui uma calculadora de gordura corporal integrada e calculará a massa magra, massa de gordura corporal, relação cintura-quadril, IMC e necessidades calóricas diárias. PERCENTUAL DE GORDURA CORPORAL Ao usar um rastreador de perda de peso, é importante monitorar não apenas o que e quanto você come, mas também seu peso e outros indicadores de saúde, como percentual de gordura corporal, cintura, quadris, IMC, etc. Como o peso corporal pode flutuar em até 5 libras (2,3 kg) por dia, é importante se pesar regularmente e em um horário consistente todos os dias. Dessa forma, ao olhar para o seu gráfico de medidas corporais, você poderá avaliar sua tendência de perda de peso ao longo do tempo. Algumas balanças digitais fornecem uma estimativa do percentual de gordura corporal, que você pode salvar no Rastreador de Medidas Corporais para determinar se sua perda de peso é resultado de uma perda desejável de gordura corporal. Alternativamente, medindo as circunferências da cintura, pescoço, altura e quadril, a calculadora de gordura corporal do aplicativo calculará automaticamente os percentuais de gordura e massa magra e os apresentará em gráficos ao longo do tempo. Se sua massa magra for calculada com sucesso, o aplicativo também estimará sua necessidade calórica diária com base em seu nível de atividade e sexo declarados. MONITORE SEU PESO E MEDIDAS O Rastreador de Medidas Corporais e Perda de Peso é personalizável, permitindo que você rastreie qualquer medida corporal que possa imaginar e ignore aquelas que não lhe interessam. As seguintes medidas estão incluídas por padrão: • Cintura • Peso • Quadris • Percentual de Gordura Corporal • Índice de Massa Corporal (IMC) • Peito para homens, Busto para mulheres • Braços Superiores (bíceps e tríceps) • Braços Inferiores (antebraços) • Pernas Superiores (coxas/quadríceps e isquiotibiais) • Pernas Inferiores (panturrilhas) • Altura FOTOS DE PROGRESSO CORPORAL Acompanhe como você está em forma ao longo do tempo tirando um número ilimitado de fotos do seu corpo. ESTATÍSTICAS CORPORAIS CALCULADAS As seguintes estatísticas corporais são calculadas automaticamente se você tiver registrado as medidas necessárias: • Índice de Massa Corporal (IMC) - Esta é a relação entre a massa corporal e o quadrado da altura corporal e é um índice muito comumente usado para categorizar uma pessoa como abaixo do peso, peso normal, com sobrepeso ou obesa. Indivíduos com sobrepeso e obesos têm maior risco de doença arterial coronariana, hipertensão, diabetes tipo 2, derrame e muito mais. • Percentual de Gordura Corporal - Isso representa o peso total de gordura dividido pelo peso corporal total. Pode ser estimado de várias maneiras, mas como a calculadora de gordura corporal depende da medição de altura, peso e circunferências corporais, o Método da Marinha para estimativa de gordura corporal é usado. Este método depende de medições de cintura, pescoço e altura para homens e de cintura, pescoço, altura e quadril para mulheres. • Relação Cintura-Quadril - A relação cintura-quadril é um indicador útil de saúde geral. Entre em contato conosco: gymer.app@gmail.com