Bold: Science-backed exercises
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Bold: Science-backed exercises

Participe do programa personalizado de exercícios em casa para adultos com mais de 65 anos, comprovadamente reduz o risco de quedas em 40% e a dor nas articulações em 50%. Desenvolvido por especialistas médicos e disponível gratuitamente através de muitos planos de saúde.

Números Chave

Downloads

15K+

Avaliação

4.8/5

Total de avaliações

4K+

Editor

Age Bold, Inc.

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

1

Última versão

1.12.3

Tamanho

96.0 MB

Data de lançamento

8 de abr. de 2024
Recursos

Capacitando Sua Jornada para um Envelhecimento Mais Forte

Descubra por que milhares de adultos confiam em nossos programas cientificamente comprovados para se manterem ativos, reduzirem a dor e viverem de forma independente.

Equilíbrio Clinicamente Comprovado

Diminua seu risco de quedas em mais de 40% com exercícios desenvolvidos por fisioterapeutas e kinesiologistas.

Personalizado para o Seu Corpo

Receba um programa personalizado que se adapta ao seu nível de condicionamento físico e condições de saúde exclusivas para um treino mais seguro.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

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Capturas

Bold: Science-backed exercises - Aulas de exercícios online para idosos com exercícios de equilíbrio e dupla tarefa

Aulas de exercícios online para idosos com exercícios de equilíbrio e dupla tarefa

Bold: Science-backed exercises - Interface do aplicativo Bold mostrando uma biblioteca de aulas de exercícios online para idosos com filtros por instrutor e tipo de treino

Interface do aplicativo Bold mostrando uma biblioteca de aulas de exercícios online para idosos com filtros por instrutor e tipo de treino

Bold: Science-backed exercises - Interface do aplicativo Bold mostrando um programa personalizado de exercícios de mobilidade articular para idosos

Interface do aplicativo Bold mostrando um programa personalizado de exercícios de mobilidade articular para idosos

Bold: Science-backed exercises - Interface do aplicativo Bold mostrando a programação de aulas de exercícios ao vivo diárias para idosos.

Interface do aplicativo Bold mostrando a programação de aulas de exercícios ao vivo diárias para idosos.

Bold: Science-backed exercises - Tela do aplicativo Bold mostrando metas semanais de exercícios e uma sequência de treinos de 4 semanas.

Tela do aplicativo Bold mostrando metas semanais de exercícios e uma sequência de treinos de 4 semanas.

Descrição

Bold is an at-home, online exercise program designed to help adults 65+ live their strongest, happiest, and healthiest lives. Designed by expert physicians, physical therapists, kinesiologists, and certified trainers, Bold provides science-backed, personalized exercise programs for adults aged 65 and above. Our proven balance programs decrease the risk of falls by more than 40%, while our pain programs effectively reduce joint pain by over 50%. Bold is available at no cost through select health plans. You may also sign up and use your flex card benefits or pay out-of-pocket for a membership. Bold Features: Personalized Program: Tailored exercise plans led by experts, customized for your fitness level, health conditions, and goals. Live Classes: Join daily live sessions with fellow Bold members. Explore 500+ Classes: Diversify your routine with online classes you can take any time, anywhere, including yoga, strength, tai chi, cardio, and more. Track Your Progress: Set and achieve goals, receive timely reminders, and celebrate milestones with our progress-tracking features. “I was delighted with the breadth of classes offered, the instruction was really good, I could do it at home, and I could do it at my convenience.” - Gerrie, 75 Feedback? Contact us at hello@agebold.com

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