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Bold: Science-backed exercises

Name: Bold: Science-backed exercises
Availability: InStock
Rating: 4.82 (4000 reviews)

Participe do programa personalizado de exercícios em casa para adultos com mais de 65 anos, comprovadamente reduz o risco de quedas em 40% e a dor nas articulações em 50%. Desenvolvido por especialistas médicos e disponível gratuitamente através de muitos planos de saúde.

Saúde e Fitness ›

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15K+

Avaliação

4.8/5

Total de avaliações

4K+

Editor

Age Bold, Inc.

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

1.12.3

Tamanho

96.0 MB

Data de lançamento

8 de abr. de 2024

Recursos

Capacitando Sua Jornada para um Envelhecimento Mais Forte

Descubra por que milhares de adultos confiam em nossos programas cientificamente comprovados para se manterem ativos, reduzirem a dor e viverem de forma independente.

Equilíbrio Clinicamente Comprovado

Diminua seu risco de quedas em mais de 40% com exercícios desenvolvidos por fisioterapeutas e kinesiologistas.

Personalizado para o Seu Corpo

Receba um programa personalizado que se adapta ao seu nível de condicionamento físico e condições de saúde exclusivas para um treino mais seguro.

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Capturas

Bold: Science-backed exercises - Aulas de exercícios online para idosos com exercícios de equilíbrio e dupla tarefa — Aulas de exercícios online para idosos com exercícios de equilíbrio e dupla tarefa

Bold: Science-backed exercises - Interface do aplicativo Bold mostrando uma biblioteca de aulas de exercícios online para idosos com filtros por instrutor e tipo de treino — Interface do aplicativo Bold mostrando uma biblioteca de aulas de exercícios online para idosos com filtros por instrutor e tipo de treino

Bold: Science-backed exercises - Interface do aplicativo Bold mostrando um programa personalizado de exercícios de mobilidade articular para idosos — Interface do aplicativo Bold mostrando um programa personalizado de exercícios de mobilidade articular para idosos

Bold: Science-backed exercises - Interface do aplicativo Bold mostrando a programação de aulas de exercícios ao vivo diárias para idosos. — Interface do aplicativo Bold mostrando a programação de aulas de exercícios ao vivo diárias para idosos.

Bold: Science-backed exercises - Tela do aplicativo Bold mostrando metas semanais de exercícios e uma sequência de treinos de 4 semanas. — Tela do aplicativo Bold mostrando metas semanais de exercícios e uma sequência de treinos de 4 semanas.

Descrição

Bold is an at-home, online exercise program designed to help adults 65+ live their strongest, happiest, and healthiest lives. Designed by expert physicians, physical therapists, kinesiologists, and certified trainers, Bold provides science-backed, personalized exercise programs for adults aged 65 and above. Our proven balance programs decrease the risk of falls by more than 40%, while our pain programs effectively reduce joint pain by over 50%. Bold is available at no cost through select health plans. You may also sign up and use your flex card benefits or pay out-of-pocket for a membership. Bold Features: Personalized Program: Tailored exercise plans led by experts, customized for your fitness level, health conditions, and goals. Live Classes: Join daily live sessions with fellow Bold members. Explore 500+ Classes: Diversify your routine with online classes you can take any time, anywhere, including yoga, strength, tai chi, cardio, and more. Track Your Progress: Set and achieve goals, receive timely reminders, and celebrate milestones with our progress-tracking features. “I was delighted with the breadth of classes offered, the instruction was really good, I could do it at home, and I could do it at my convenience.” - Gerrie, 75 Feedback? Contact us at hello@agebold.com