Craving To Quit!

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Craving To Quit! O Caminho Clinicamente Comprovado para Quebrar Seu Hábito de Nicotina de Vez

Domine seus desejos com um programa baseado em mindfulness desenvolvido na Universidade de Yale. Comprovado como duas vezes mais eficaz que o padrão-ouro, nossa abordagem baseada na ciência ajuda você a reescrever o ciclo do hábito por meio de coaching especializado e módulos de vídeo guiados.

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Editor

Sharecare, Inc.

Categoria

Health & Fitness

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1K+

Avaliação

5.0/5

Total de avaliações

0

Idiomas

1

Uma Espiada por Dentro

Descubra a interface usada por 1K+ usuários.

Interface do usuário do aplicativo Craving To Quit mostrando um rastreador de cigarros e um módulo de lição sobre o ciclo do hábito

Interface do usuário do aplicativo Craving To Quit mostrando um rastreador de cigarros e um módulo de lição sobre o ciclo do hábito

Videoaulas diárias e práticas de mindfulness no aplicativo Craving To Quit

Videoaulas diárias e práticas de mindfulness no aplicativo Craving To Quit

Videoaula explicando o ciclo do hábito dentro do aplicativo de mindfulness Craving To Quit

Videoaula explicando o ciclo do hábito dentro do aplicativo de mindfulness Craving To Quit

Uma janela pop-up no aplicativo Craving To Quit explicando exercícios de mindfulness e materiais bônus.

Uma janela pop-up no aplicativo Craving To Quit explicando exercícios de mindfulness e materiais bônus.

Tela de registro em diário e suporte comunitário no aplicativo de cessação do tabagismo Craving To Quit.

Tela de registro em diário e suporte comunitário no aplicativo de cessação do tabagismo Craving To Quit.

Uma tela de check-in de humor no aplicativo Craving To Quit perguntando como o usuário está se sentindo, com opções como relaxado e ansioso

Uma tela de check-in de humor no aplicativo Craving To Quit perguntando como o usuário está se sentindo, com opções como relaxado e ansioso

Ferramenta de avaliação de desejo Want-O-Meter com uma escala numérica de 0 a 100 no aplicativo Craving To Quit

Ferramenta de avaliação de desejo Want-O-Meter com uma escala numérica de 0 a 100 no aplicativo Craving To Quit

Tela de abertura do aplicativo Craving To Quit mostrando o logotipo branco e o título sobre um fundo azul

Tela de abertura do aplicativo Craving To Quit mostrando o logotipo branco e o título sobre um fundo azul

Ferramentas Baseadas na Ciência para Dominar Seus Desejos

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 1K+ usuários.

🔬

Pesquisa Comprovada da Universidade de Yale

Aproveite uma metodologia testada em Yale que ensaios clínicos demonstraram ser duas vezes mais eficaz que o tratamento padrão-ouro.

🧠

Quebre o Ciclo do Hábito Psicológico

Domine os desejos em tempo real com 21 módulos de videoaulas guiadas e exercícios de mindfulness projetados para treinar novamente a resposta do seu cérebro ao estresse.

💬

Coaching sob Demanda e Comunidade

Mantenha a responsabilidade com coaching via chat, chamadas semanais ao vivo e um fórum comunitário privado dedicado ao seu sucesso a longo prazo.

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre Craving To Quit!.

Descrição

Ready to quit smoking, vaping, or tobacco? Craving to Quit® is a clinically proven tobacco cessation program that helps you break free from nicotine addiction and take back your health. Through guided video lessons, mindfulness practices, chat-based coaching, and progress tracking, you’ll learn step by step how to reduce cravings, manage withdrawal symptoms, and finally quit tobacco for good. Whether your goal is to stop smoking cigarettes, quit vaping, or give up smokeless tobacco (dip, chew), Craving to Quit gives you the tools and support to succeed. Craving to Quit is based on a smoking cessation program developed and tested at Yale University. In clinical trials, this approach proved twice as effective as the gold standard treatment. The 21-module program helps you address both the physical and psychological sides of nicotine addiction, including cravings, withdrawal, stress triggers, and habit loops. PRICING Craving to Quit is free to download and includes the first 4 modules with limited tools. An in-app subscription purchase allows access to all features and the remaining modules on an auto-renewing subscription basis.* 1 month: $24.99 Subscription access includes: • All guided video lessons • Chat-based coaching • Live weekly calls • Community forum • In-app tools and mindfulness exercises • Tobacco tracker • Goals, check-ins, and reminders Craving to Quit can also be accessed through employer, health plan, or public sector programs. Contact us at Sharecare to learn how you can provide Craving to Quit to your population. *PRICING & TERMS All prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency. Your Craving to Quit subscription will automatically renew at the end of each term unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end term and your credit card will be charged through your iTunes account 24-hours prior to the end of the current period. You can manage your subscriptions and turn off auto-renew at any time from your iTunes Account Settings, but refunds will not be provided for the unused portion of the term. Need help with the app? Please email support@cravingtoquit.com or go to https://claritasmindsciences.zendesk.com/hc/ TERMS OF SERVICE and PRIVACY POLICY: https://www.sharecare.com/terms/privacypolicy For scientific references: https://scholar.google.com/citations?hl=en&user=GjmDbisAAAAJ&view_op=list_works&sortby=pubdate

Última versão

6.24.1

Tamanho

106.5 MB

Data de lançamento

30 de mai. de 2017

Pronto para Quebrar o Ciclo de Vez?

Junte-se a milhares de pessoas que recuperaram sua saúde com o programa desenvolvido em Yale, comprovado como 2x mais eficaz que o padrão-ouro. Comece seus primeiros 4 módulos gratuitamente hoje mesmo.

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