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Cuéntame: Bienestar emocional

Name: Cuéntame: Bienestar emocional
Availability: InStock
Rating: 4.71 (1 reviews)

Recupere seu equilíbrio mental com meditações e técnicas de mindfulness em português. Desfrute de uma ferramenta personalizada, oferecida por sua organização e projetada para melhorar sua qualidade de vida em apenas alguns minutos por dia.

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Avaliação

4.7/5

Total de avaliações

Editor

Servicios para tu Felicidad SAPI de CV

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

1.49

Tamanho

48.8 MB

Data de lançamento

11 de nov. de 2022

Recursos

Bem-estar que se adapta ao seu ritmo profissional

Descubra ferramentas projetadas para profissionais que buscam reduzir o estresse, prevenir o burnout e melhorar sua qualidade de vida com apenas alguns minutos por dia.

Meditações e Respirações Rápidas

Acalme sua mente com áudios curtos de mindfulness e técnicas de respiração ideais para recuperar o equilíbrio em qualquer momento da sua jornada.

Produtividade sem Estresse

Aprenda técnicas de priorização e gestão de tarefas que o ajudam a focar no que é importante e a prevenir o esgotamento no trabalho de forma proativa.

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App Store

Capturas

Cuéntame: Bienestar emocional - Interface do aplicativo Cuentame para bem-estar emocional mostrando recomendações personalizadas de meditação — Interface do aplicativo Cuentame para bem-estar emocional mostrando recomendações personalizadas de meditação

Cuéntame: Bienestar emocional - Tela do aplicativo Cuentame mostrando uma meditação matinal com tigelas — Tela do aplicativo Cuentame mostrando uma meditação matinal com tigelas

Cuéntame: Bienestar emocional - Interface do reprodutor de áudio do aplicativo de bem-estar Cuentame com uma sessão de mindfulness para equilíbrio entre vida pessoal e profissional — Interface do reprodutor de áudio do aplicativo de bem-estar Cuentame com uma sessão de mindfulness para equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Cuéntame: Bienestar emocional - Uma lista de sessões de áudio recomendadas de saúde mental e meditação na interface do aplicativo Cuentame — Uma lista de sessões de áudio recomendadas de saúde mental e meditação na interface do aplicativo Cuentame

Cuéntame: Bienestar emocional - Tela de smartphone exibindo uma notificação de lembrete de bem-estar personalizada do aplicativo Cuentame — Tela de smartphone exibindo uma notificação de lembrete de bem-estar personalizada do aplicativo Cuentame

Cuéntame: Bienestar emocional - Interface do aplicativo móvel Cuéntame exibindo uma tela inicial personalizada e um reprodutor de áudio de meditação guiada em espanhol — Interface do aplicativo móvel Cuéntame exibindo uma tela inicial personalizada e um reprodutor de áudio de meditação guiada em espanhol

Descrição

Cuéntame es tu aliado de bienestar, una iniciativa impulsada por tu organización, tu espacio seguro para comenzar un camino hacia el bienestar y tu salud mental, es una herramienta sencilla para aliviar el estrés, relajarte con meditaciones y técnicas de atención plena que te brindarán y traerán a tu vida un sentido de calma, bienestar y equilibrio invirtiendo solo algunos minutos de tu tiempo. A través de una solución digital, identificamos, abordamos y prevenimos el agotamiento laboral, derribamos las barreras a la salud mental y brindamos herramientas a tu bienestar. Las técnicas que aquí vas a encontrar te ayudarán a aprovechar al máximo cada día, a distraerte menos, ser más proactivo y enfocarte en lo que realmente es importante para ti y tu vida. ¿Cómo funciona? A través de la reproducción de audios que en su interior contienen herramientas de bienestar, en Cuéntame podrás meditar, tomarte unos minutos para relajarte, respirar y obtendrás técnicas para estar más presente en tu vida y ser más consciente de que estos minutos que te regalas te ayudarán a escuchar a tus emociones y mejorar tu calidad de vida. ¿Qué incluye? Ejercicios de respiración para manejar la ansiedad y estrés, técnicas de priorización para tiempo y tareas, herramientas para mitigar estrés y encontrar focos rojos en ti o tu equipo de trabajo y mucho más… No te preocupes si es la primera vez que te acercas a un servicio de bienestar o salud mental, este será un espacio personalizado para tu bienestar y tú podrás elegir en lo que quieres trabajar, cuándo quieres hacerlo y de qué manera vas a lograrlo. ¿Qué obtienes al utilizar Cuéntame? Podrás reproducir audios con recursos y herramientas de bienestar 24/7 Podrás guardar tus recursos favoritos Contarás con listas de reproducción como: escuchar más tarde, continuar escuchando y contenidos recomendados Encontrarás recomendaciones del día como sugerencias de bienestar Encontrarás una listas de todos los contenidos divididos por temáticas de bienestar Podrás realizar búsquedas rápidas dependiendo el tema que quieras trabajar Contarás con un historial de contenidos escuchados para regresar a ellos cuando lo necesites Contarás con un filtro de contenido por tiempos de duración Podrás personalizar datos para crear una experiencia única ¿Estás listo para comenzar tu camino al bienestar?