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Categoria
Health & FitnessIdiomas
1Última versão
11.42Tamanho
237.0 MBData de lançamento
18 de jan. de 2018Feito para o Otimizador
Elimine a fadiga de decisão com o primeiro gerador aleatório do mundo para treinos personalizados e planos alimentares adaptados aos seus objetivos e equipamentos específicos.
Geração Instantânea de Treinos
Pare de perder tempo planejando; obtenha uma rotina personalizada de alta intensidade em segundos, com base nos grupos musculares que deseja atingir e no equipamento disponível.
Variedade Infinita de Treinos
Supere a estagnação e mantenha-se motivado com o nosso algoritmo de aleatorização que garante que você nunca faça o mesmo treino chato duas vezes, mantendo o progresso no caminho certo.
Perguntas Frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre Exerprise Workout Meal Planner
O que é o Exerprise Workout Meal Planner?
O Exerprise Workout Meal Planner é o primeiro gerador aleatório de planos de treino e refeições do mundo. Ele usa tecnologia avançada de filtragem para criar planos personalizados adaptados aos seus objetivos e estilo de vida em segundos.
Como funciona o gerador de treinos Exerprise?
O gerador de treinos Exerprise permite que os usuários escolham grupos musculares, equipamentos disponíveis, preferência de treino (séries/repetições ou tempo) e duração desejada. Em seguida, ele gera um plano de treino ideal e personalizado.
Que tipos de equipamentos posso selecionar no Exerprise?
O Exerprise oferece opções de equipamentos principais como peso corporal, halteres, barras, elásticos de resistência, kettlebells, cabos, bolas medicinais e máquinas. Opções extras incluem bancos retos, inclinados e declinados, e uma barra de pull-up.
O Exerprise pode criar planos de refeições personalizados?
Sim, o Exerprise gera planos de refeições personalizados. Os usuários inserem suas estatísticas, selecionam um objetivo, porcentagens de macronutrientes e refeições desejadas por dia. O aplicativo, então, fornece um plano de refeições ideal e gerado aleatoriamente.
O Exerprise oferece acompanhamento de progresso para treinos?
Sim, o Exerprise inclui gráficos de acompanhamento de progresso com estatísticas detalhadas de treino. Ele também permite que os usuários registrem seu peso durante os treinos.
Que tipo de cronômetros estão disponíveis no aplicativo Exerprise?
O aplicativo Exerprise possui um Cronômetro Inteligente com várias opções, incluindo cronômetro, cronômetro de intervalo personalizável, cronômetro Tabata e um cronômetro de tempo personalizável. Os usuários também podem salvar seus cronômetros personalizados.
Quantos exercícios existem na biblioteca do Exerprise?
O aplicativo Exerprise possui uma extensa biblioteca de exercícios com mais de 1000 exercícios. Inclui exercícios para casa e para academia, cada um com vídeos explicativos.
O Exerprise fornece instruções de preparo de refeições e informações nutricionais?
Sim, a Biblioteca de Alimentos do Exerprise oferece receitas com fotos, informações nutricionais detalhadas, tempos de cozimento, ingredientes e instruções passo a passo para o preparo das refeições, incluindo opções livres de alérgenos.
Quais são os planos de assinatura do Exerprise Premium?
O Exerprise oferece três planos de assinatura premium: "Transform Plan" (1 Ano) por $107,99/ano, "No Limits Plan" (6 Meses) por $71,99/seis-meses e "Never Settle Plan" (1 Mês) por $14,99/mês. Um teste gratuito de 7 dias está incluído.
O Exerprise se integra ao aplicativo Apple Health?
Sim, o Exerprise se integra ao aplicativo Health. Essa integração permite que o aplicativo acesse e atualize dados de treino, garantindo um acompanhamento contínuo dentro do ecossistema Apple.
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