Finch: Self-Care Pet
Transforme sua jornada de saúde mental em uma aventura aconchegante. Junte-se a mais de 18 milhões de pessoas que usam a maneira mais gratificante e livre de julgamentos de acompanhar humores, atingir metas e encontrar calma diária sem o estresse da cultura do "hustle".
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Health & FitnessDownloads
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Total de avaliações
814K+Idiomas
1Descubra a interface usada por 18M+ usuários.
As ferramentas que destacam este app, escolhido por 18M+ usuários.
A motivação é mais fácil quando você está fazendo isso por um amigo. Veja seu animal de estimação crescer, explorar e prosperar enquanto você cumpre suas metas diárias de autocuidado.
Perfeito para mentes neurodivergentes ou dias de baixa energia. Divida tarefas avassaladoras em pequenas vitórias gerenciáveis sem a pressão dos rastreadores de hábitos tradicionais.
Desabafe com o diário guiado e o acompanhamento de humor que parecem uma conversa. Sem formulários clínicos - apenas exercícios aconchegantes e conscientes para ajudá-lo a desestressar.
Com a confiança de 18M+ pessoas que amam este app.
"Como alguém com TDAH, eu costumava ter muita dificuldade com tarefas simples como beber água ou arrumar minha cama. O Finch mudou tudo. Não estou mais apenas fazendo tarefas por mim; estou fazendo para ver meu passarinho crescer e explorar! É o primeiro aplicativo de autocuidado que não parece uma tarefa em si."
"Eu já experimentei todos os aplicativos de produtividade e rastreamento de humor que existem, mas eles sempre pareceram muito clínicos e frios. O Finch é o completo oposto. É tão aconchegante e gentil. Nos meus dias de trabalho mais estressantes, interagir com meu animal de estimação parece um abraço caloroso. Tem me ajudado verdadeiramente a gerenciar minha ansiedade sem a pressão da "cultura do hustle"."
Tudo o que você precisa saber sobre Finch: Self-Care Pet.
Descrição
Última versão
3.73.114
Tamanho
513.5 MB
Data de lançamento
12 de mai. de 2021
Junte-se a 18 milhões de pessoas que finalmente fizeram do autocuidado um mimo, não uma tarefa. Baixe o Finch e comece a crescer juntos, uma pequena vitória de cada vez.
Tudo o que você precisa saber sobre Finch: Self-Care Pet
Finch é um aplicativo de pet de autocuidado projetado para ajudar os usuários a melhorar seu bem-estar mental. Ele incentiva o autocuidado por meio de exercícios envolventes e personalizados, tornando o processo gratificante à medida que os usuários crescem e nutrem seu animal de estimação virtual.
Finch integra o autocuidado com o cuidado de animais de estimação. Ao completar exercícios rápidos e conscientes, os usuários ajudam seu animal de estimação virtual a crescer, ganhar recompensas e embarcar em aventuras, transformando o autocuidado em uma rotina diária divertida e motivadora.
Finch oferece diversos exercícios, incluindo verificações de humor, acompanhamento de metas, bullet journaling, respiração guiada e questionários para ansiedade e depressão. Ele também apresenta citações motivacionais, suporte para o sono e um "Kit de Primeiros Socorros" imediato para regulação emocional.
Sim, os usuários podem personalizar a aparência de seu animal de estimação virtual. Finch oferece a "Loja do Sr. Prickles", onde vários trajes e acessórios estão disponíveis, permitindo que os usuários personalizem seu companheiro usando a moeda do aplicativo.
Sim, Finch inclui um "Kit de Primeiros Socorros" com ferramentas específicas para alívio imediato. Esses exercícios, como a "Regra 3-3-3", "Respiração para Ansiedade" e "Respiração para Pânico", ajudam os usuários a se centrar rapidamente durante momentos de ansiedade.
Finch ajuda a acompanhar a saúde mental por meio do rastreamento do humor, conclusão de metas e insights de anotações e questionários. Ele fornece análises combinadas dessas atividades, oferecendo uma visão abrangente das tendências de bem-estar do usuário.
Sim, o journaling é um recurso principal no Finch. O aplicativo oferece prompts de bullet journaling guiados projetados para ajudar os usuários a clarear suas mentes, refletir sobre momentos importantes e praticar a gratidão de forma eficaz.
Sim, Finch inclui recursos voltados para a melhoria do sono. Ele oferece exercícios de respiração guiada para ajudar os usuários a relaxar antes de dormir e permite o planejamento de metas para o dia seguinte, contribuindo para um melhor descanso.
Micropets são criaturas companheiras menores colecionáveis dentro do Finch. Os usuários podem "conhecer e coletar novos micropets" na seção "Laboratório" do aplicativo, que também acompanha o progresso de sua coleção.
O aplicativo Finch torna o autocuidado agradável integrando-o a uma experiência de animal de estimação virtual. Os usuários criam seu pet, exploram, personalizam sua aparência e ganham recompensas por meio de atividades de autocuidado, transformando rotinas em aventuras envolventes.
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