Frez: Isometric Training

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Frez: Treinamento Isométrico para Rastreamento Preciso de Força

Pare de adivinhar seus ganhos. Conecte sua balança de guindaste Bluetooth para visualizar a saída de força ao vivo, medir seu CVM e otimizar cada repetição com dados de nível de laboratório.

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Editor

Donghyun Kim

Categoria

Health & Fitness

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200

Avaliação

5.0/5

Total de avaliações

0

Idiomas

11

Desempenho Visualizado

Descubra a interface usada por 200 usuários.

Uma pessoa realizando treinamento de força isométrico usando um dispositivo de célula de carga com visualização de dados de força do aplicativo Frez

Uma pessoa realizando treinamento de força isométrico usando um dispositivo de célula de carga com visualização de dados de força do aplicativo Frez

Um smartphone exibindo a interface de treino do aplicativo Frez com gráfico de rastreamento de força em tempo real e dados de treino.

Um smartphone exibindo a interface de treino do aplicativo Frez com gráfico de rastreamento de força em tempo real e dados de treino.

Uma captura de tela do aplicativo Frez mostrando um gráfico de rastreamento de força ao vivo para treinamento isométrico com dados de força crítica.

Uma captura de tela do aplicativo Frez mostrando um gráfico de rastreamento de força ao vivo para treinamento isométrico com dados de força crítica.

Tela do aplicativo Frez exibindo um gráfico de rastreamento de força e estatísticas detalhadas de força para treinamento isométrico da mão esquerda e direita.

Tela do aplicativo Frez exibindo um gráfico de rastreamento de força e estatísticas detalhadas de força para treinamento isométrico da mão esquerda e direita.

Uma tela de smartphone exibindo um gráfico de progresso e registros de treinamento de força isométrica no aplicativo Frez.

Uma tela de smartphone exibindo um gráfico de progresso e registros de treinamento de força isométrica no aplicativo Frez.

Domine Sua Força com Dados de Precisão

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 200 usuários.

📊

Visualização de Força em Tempo Real

Veja instantaneamente sua saída de força via Bluetooth. Ganhe controle total sobre seus níveis de esforço com feedback ao vivo de nível de laboratório.

🏆

Diagnóstico de Pico e Resistência

Compare sua Contração Voluntária Máxima (CVM) e resistência. Transforme cada sessão em um ponto de dados para seu progresso.

🛠️

Rotinas Elite Personalizadas

Projete protocolos complexos com controle total sobre descanso, séries e metas. Perfeito para atletas autodidatas que buscam otimização.

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre Frez: Isometric Training.

Descrição

Frez (formerly ClimbHarder): Train Without Moving. Improve With Data. Frez helps you train smarter with isometric workouts. Whether you’re a climber, athlete, Frez gives you real-time feedback and structured routines based on your performance. Real-time Force Tracking • Visualize your force output live through Bluetooth-connected crane scales. Know exactly how hard you’re pulling — and how long you can hold it. Peak & Endurance Tests • Measure your Maximum Voluntary Contraction (MVC) or hold a force over time. Frez records every detail, so you can track your gains and compare sessions. Custom Routines • Build and follow your own isometric training routines — with full control over reps, sets, rest time, and target force. Offline Mode • No signal in the gym? No problem. Frez works even when you’re offline. Frez supports your strength journey — one pull at a time. = Frez service access permissions Frez uses minimal device permissions, and we'll explain why. = [Optional] Bluetooth permissions We need Bluetooth permissions to connect with force measurement devices. Subscription Terms: Payment will be charged to the credit card connected to your Apple account when you confirm the initial subscription purchase. Subscriptions automatically renew unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current subscription period. Your account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period, and the cost of the renewal will be identified. You may manage your subscription and turn off auto-renewal by going to your Account Settings after the purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription, where applicable. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Read more about our terms and conditions here: Privacy Policy: https://frez.app/privacy Terms of Service: https://frez.app/terms

Última versão

3.24.1

Tamanho

104.8 MB

Data de lançamento

3 de out. de 2024

Domine o Desempenho Máximo de Força.

Pare de adivinhar e comece a medir. Baixe Frez hoje para transformar seu treinamento isométrico em uma ciência orientada por dados com rastreamento de força em tempo real e rotinas personalizadas.

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FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Frez: Isometric Training

O que é o aplicativo Frez?

Frez, anteriormente ClimbHarder, é um aplicativo para treinos isométricos. Ele fornece feedback em tempo real e rotinas estruturadas com base em dados de desempenho, ajudando escaladores e atletas a treinar de forma mais inteligente sem se mover.

Como o Frez mede a força durante os treinos?

O Frez mede a produção de força em tempo real conectando-se a balanças de guindaste habilitadas para Bluetooth. Esse recurso permite que os usuários visualizem o quão forte estão puxando e rastreiem a duração de suas sustentação para exercícios isométricos.

O aplicativo Frez pode ser usado offline?

Sim, o Frez inclui um Modo Offline. Este recurso garante que os usuários possam continuar suas sessões de treinamento e utilizar o aplicativo mesmo quando não houver sinal de internet disponível, como em uma academia.

Como os usuários do Frez criam rotinas de treinamento personalizadas?

O Frez permite que os usuários criem e sigam rotinas de treinamento isométrico personalizadas. Eles têm controle total sobre a definição do número de repetições, séries, tempos de descanso e força alvo para cada exercício dentro do aplicativo.

Que tipo de testes de desempenho o Frez oferece?

O Frez oferece Testes de Pico e Resistência para medir o desempenho. Os usuários podem determinar sua Contração Voluntária Máxima (CVM) ou sustentar uma força específica ao longo do tempo. O aplicativo registra todos os detalhes para rastrear os ganhos.

O aplicativo Frez rastreia o progresso ao longo do tempo?

Sim, o Frez rastreia o progresso registrando todos os detalhes dos testes de pico e resistência. Os usuários podem visualizar registros anteriores e comparar sessões para monitorar seus ganhos e a melhoria geral da força ao longo do tempo.

Como gerencio minha assinatura do Frez?

Os usuários podem gerenciar sua assinatura do Frez e desativar a renovação automática acessando as Configurações da Conta após a compra. Isso é feito através da conta Apple conectada à assinatura inicial.

O Frez pode comparar a produção de força entre a mão esquerda e a direita?

Sim, o Frez pode comparar a produção de força para as mãos esquerda e direita. A Captura de Tela #4 exibe dados separados de média, mínima, máxima e carga de trabalho para cada mão, permitindo uma análise bilateral detalhada.

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