GetStronger: Fitness for Women
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GetStronger: Fitness for Women

O ecossistema de fitness completo para a mulher moderna. Acesse programas estruturados para academia, treinos em casa, guias de nutrição e recuperação pós-parto, adaptados à sua agenda agitada.

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Avaliação

4.7/5

Total de avaliações

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Editor

ITSDESIFIT LLC

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

1

Última versão

2.1.3

Tamanho

105.0 MB

Data de lançamento

5 de fev. de 2023
Recursos

Seu Hub Completo de Força e Bem-Estar

Abandone as suposições com programas baseados em ciência, orientação nutricional especializada e uma comunidade de apoio, projetados para se encaixar na sua rotina agitada.

Treinamento Cientificamente Estruturado

Domine a sobrecarga progressiva com programas para casa e academia, adaptados para ajudar você a construir massa muscular magra e confiança.

Ecossistema de Bem-Estar Total

Além dos pesos: desfrute de receitas aprovadas por nutricionistas, yoga e fluxos de mobilidade, tudo em um aplicativo centralizado.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

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Capturas

GetStronger: Fitness for Women - Duas telas de celular exibindo diferentes programas de treino e um painel de progresso do usuário para o aplicativo de fitness GetStronger.

Duas telas de celular exibindo diferentes programas de treino e um painel de progresso do usuário para o aplicativo de fitness GetStronger.

GetStronger: Fitness for Women - Interface do aplicativo de fitness GetStronger mostrando programas de treinamento de força para mulheres em casa e na academia.

Interface do aplicativo de fitness GetStronger mostrando programas de treinamento de força para mulheres em casa e na academia.

GetStronger: Fitness for Women - Duas telas de celular mostrando uma demonstração em vídeo de supino militar com halteres e instruções detalhadas passo a passo com diagramas dos grupos musculares alvo.

Duas telas de celular mostrando uma demonstração em vídeo de supino militar com halteres e instruções detalhadas passo a passo com diagramas dos grupos musculares alvo.

GetStronger: Fitness for Women - Interface de histórico de treinos e rastreamento de diário no aplicativo de fitness GetStronger para mulheres.

Interface de histórico de treinos e rastreamento de diário no aplicativo de fitness GetStronger para mulheres.

GetStronger: Fitness for Women - Captura de tela da área de bem-estar dedicada do aplicativo GetStronger, mostrando vídeos de yoga e treinos sob demanda para mulheres.

Captura de tela da área de bem-estar dedicada do aplicativo GetStronger, mostrando vídeos de yoga e treinos sob demanda para mulheres.

GetStronger: Fitness for Women - Capturas de tela do aplicativo GetStronger destacando desafios motivacionais e rastreamento pessoal de treinos para mulheres.

Capturas de tela do aplicativo GetStronger destacando desafios motivacionais e rastreamento pessoal de treinos para mulheres.

GetStronger: Fitness for Women - Captura de tela do aplicativo móvel mostrando chats ao vivo liderados por especialistas sobre fitness e nutrição para mulheres.

Captura de tela do aplicativo móvel mostrando chats ao vivo liderados por especialistas sobre fitness e nutrição para mulheres.

GetStronger: Fitness for Women - Interface do aplicativo GetStronger mostrando planos de refeição diários personalizados e receitas saudáveis curadas por biólogos nutricionais.

Interface do aplicativo GetStronger mostrando planos de refeição diários personalizados e receitas saudáveis curadas por biólogos nutricionais.

GetStronger: Fitness for Women - Tela do aplicativo móvel GetStronger exibindo o programa Stronger Post Partum para recuperação do assoalho pélvico e do core.

Tela do aplicativo móvel GetStronger exibindo o programa Stronger Post Partum para recuperação do assoalho pélvico e do core.

GetStronger: Fitness for Women - Capturas de tela do aplicativo GetStronger mostrando tutoriais de exercícios, programas de treino e rastreamento de progresso para mulheres.

Capturas de tela do aplicativo GetStronger mostrando tutoriais de exercícios, programas de treino e rastreamento de progresso para mulheres.

Descrição

Acreditamos que um corpo saudável é a chave para uma vida feliz, e a GetStronger: Fitness for Women quer fornecer as ferramentas para que você se torne a melhor versão de si mesma! Neste aplicativo, você encontrará programas de treinamento e diretrizes nutricionais para ajudar a transformar seu corpo, melhorar sua qualidade de vida e cuidar do seu bem-estar de todos os ângulos. O que você encontrará no aplicativo: - Acesso ilimitado a todos os programas de treinamento: STRONGER, STRONGER GYM, STRONGER POSTPARTUM, STRONGER FULL BODY, STRONGER BOOTY e STRONGER BUSY - Calendário semanal sugerido - Rastreador de treino - Diário de treino - Explicações técnicas e demonstrações em vídeo de cada exercício - Área SOB DEMANDA: Videoaulas e seção de bem-estar (ioga, pilates, nutrição, alongamento, mobilidade e vídeos de treino) - Suporte direto através do grupo do Facebook - Desafios motivacionais com vídeos de treino - E-book “Diretrizes para uma Alimentação Saudável” - E-book das minhas receitas saudáveis favoritas Dentro da GetStronger, você encontrará uma variedade de programas de treino projetados para se adaptar aos seus objetivos e estilo de vida. Você pode escolher treinar em casa com o mínimo de equipamento ou na academia usando pesos livres e máquinas. Também oferecemos um programa pós-parto focado na recuperação do assoalho pélvico e do core após a gravidez, e programas de corpo inteiro que são perfeitos quando você está com pouco tempo. Você também poderá focar em grupos musculares específicos e seguir treinos curtos e dinâmicos que podem ser facilmente integrados à sua rotina diária. Todos os programas são baseados no princípio da sobrecarga progressiva: você controla a intensidade dos treinos de acordo com o seu nível, selecionando os pesos que melhor lhe convêm e ajustando-os mês a mês. Treinar não parecerá mais uma tarefa, mas sim uma das partes mais prazerosas do seu dia! Qualquer que seja o seu estilo de treino, como você gosta de se exercitar, você encontrará um programa adequado às suas necessidades. Você também tem acesso ao seu diário de treino, projetado para ajudá-lo a acompanhar seu progresso dia a dia. Você pode registrar seus treinos, os pesos que usou e suas melhorias, além de ver os troféus que desbloqueia ao longo do caminho — uma maneira simples e motivadora de ver o quanto você está melhorando. Na área SOB DEMANDA, você terá acesso a uma coleção continuamente atualizada de vídeos sob demanda para treinar comigo, trilhas temáticas de mobilidade, alongamento, ioga e pilates com profissionais especializados, e uma seção dedicada à nutrição gerenciada por uma equipe de nutricionistas certificados. Comece seu teste gratuito hoje! Ganhe seus primeiros 7 dias GRÁTIS! Assuma o controle da sua saúde, torne-se a versão mais forte e confiante de si mesma! Desafie seus limites e alcance seu potencial máximo com nossos programas de treinamento! Junte-se a milhares de mulheres transformando seu estilo de vida! ASSINATURA E TERMOS DE USO: Você terá um período de teste gratuito (especificado no momento do registro) para acessar os serviços. Ao final deste período, sua conta será automaticamente convertida para uma assinatura paga, a menos que você cancele antes do final do período de teste gratuito. Se você acessou os serviços por meio do teste gratuito, compreende e concorda que, ao final do teste, a taxa de assinatura aplicável no momento da compra será cobrada em seu cartão de crédito ou outro método de pagamento designado. Ao aceitar os termos e condições, você concorda com a renovação automática da sua assinatura. Para mais informações, consulte nossos termos de uso e política de privacidade: Termos de Uso: [https://itsdesifit.com/terms-of-use/](https://itsdesifit.com/terms-of-use/) Política de Privacidade: [https://www.iubenda.com/privacy-policy/43305472](https://www.iubenda.com/privacy-policy/43305472)

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