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Hourglass Figure Challenge

Name: Hourglass Figure Challenge
Availability: InStock
Rating: 3.71 (1 reviews)

Participe do programa de transformação definitivo de 4 semanas, projetado para tonificar sua cintura, levantar seus glúteos e construir as curvas que você sempre quis — em casa ou na academia.

Saúde e Fitness ›

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Avaliação

3.7/5

Total de avaliações

Editor

Samantha Roobol

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

26.1.1

Tamanho

39.4 MB

Data de lançamento

24 de jun. de 2019

Recursos

Esculpa Sua Silhueta Ampulheta dos Sonhos

Transforme seu corpo com nosso desafio focado de 4 semanas, projetado para afinar sua cintura e tonificar suas curvas através de rotinas eficazes e adequadas para fazer em casa.

Cintura Fina e Escultura de Quadril

Derreta a gordura abdominal e defina sua linha média com exercícios especializados para o core e glúteos que criam curvas visíveis e invejáveis.

Resultados Progressivos em 4 Semanas

Siga uma jornada estruturada de 30 dias com aumentos semanais de repetições projetados para manter seu metabolismo alto e seu corpo em transformação.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

Hourglass Figure Challenge - Interface do aplicativo Desafio Corpo Ampulheta mostrando programas de treino como Corpo Ampulheta em 30 Dias e Treino Para Cintura Fina — Interface do aplicativo Desafio Corpo Ampulheta mostrando programas de treino como Corpo Ampulheta em 30 Dias e Treino Para Cintura Fina

Hourglass Figure Challenge - Tela de aplicativo móvel exibindo vários programas de fitness de 30 dias, incluindo exercícios para iniciantes e rotinas de perda de gordura da barriga — Tela de aplicativo móvel exibindo vários programas de fitness de 30 dias, incluindo exercícios para iniciantes e rotinas de perda de gordura da barriga

Hourglass Figure Challenge - Uma interface de aplicativo móvel exibindo rotinas diárias de exercícios para tonificar pernas e glúteos com uma grade numerada de dias de treino. — Uma interface de aplicativo móvel exibindo rotinas diárias de exercícios para tonificar pernas e glúteos com uma grade numerada de dias de treino.

Hourglass Figure Challenge - Captura de tela do aplicativo Desafio Corpo Ampulheta exibindo uma rotina de Treino Para Cintura Fina com exercícios como abdominais em triângulo. — Captura de tela do aplicativo Desafio Corpo Ampulheta exibindo uma rotina de Treino Para Cintura Fina com exercícios como abdominais em triângulo.

Hourglass Figure Challenge - Tela do aplicativo móvel mostrando uma mulher realizando um abdominal bicicleta com um temporizador de contagem regressiva — Tela do aplicativo móvel mostrando uma mulher realizando um abdominal bicicleta com um temporizador de contagem regressiva

Descrição

To get the perfect hourglass body shape, you need to work your entire body, get in shape and drop any excess fat to showcase the right places on your body. In order to look in the mirror and see an enviable hourglass frame with curves in all the right places, it’s crucial to not only target your waist but your hips as well. And flattening your stomach while carving out a defined midline calls for working your entire core, butt, and thighs. This routine uses a variety of next-level planks that work muscles from head to toe as well as twisting action to shrink your waist. This program incorporates daily waist training with core-strengthening exercises to give you that hourglass silhouette. The workouts have been highly researched and tested to make sure that you get results within that time period. The workouts are pretty simple and are the same through out the 30 days. The only thing that changes is the number of reps each week. They start out low on the first week then they increase each week after that. The goal is to strengthen your core while burning fat in your midsection. If you stick to the guide you will get results. This is a 4-week transformation challenge and can be done training at your home or at the gym. An hourglass shape is a body type where the hips and bust are wide relative to the size of the waist. This body type has recently regained popularity and is known as the sort of quintessential symbol of a woman, and a staggering portion of the population, both male and female, prefers the hourglass figure to any other body shape. Women who naturally have these types of figures will find that when they gain weight, it happens first in the hips and bust. If you aren’t a natural hourglass shape but want to be, the exercises in this workout can help. The moves in this routine are hourglass exercises, in a sense, that can comprehensively get the body to look more voluptuous in the hips and chest, and tinier in the waistline. To get a lean and curvy shape, it takes a total body workout.