Kegel Exercises - Pelvic Floor

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Exercícios de Kegel - Assoalho Pélvico: Recupere Sua Força e Confiança

Rotinas discretas e guiadas por especialistas, projetadas para melhorar o controle da bexiga e apoiar sua saúde funcional em apenas alguns minutos por dia.

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Editor

Samantha Roobol

Categoria

Health & Fitness

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5K+

Avaliação

1.0/5

Total de avaliações

0

Idiomas

1

Um Vislumbre Discreto do Interior

Descubra a interface usada por 5K+ usuários.

Painel do aplicativo Exercícios de Kegel mostrando programas de treino do assoalho pélvico para mulheres e homens

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Interface do aplicativo Exercícios de Kegel mostrando programas de 30 dias para relaxamento e fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico

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Tela do aplicativo móvel mostrando uma biblioteca de variações de exercícios de Kegel para o assoalho pélvico com uma mulher demonstrando a pose de ponte

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Tela do aplicativo móvel para personalização de treinos do assoalho pélvico com poses de ioga como a pose da criança e a pose do bebê feliz

Tela do aplicativo móvel para personalização de treinos do assoalho pélvico com poses de ioga como a pose da criança e a pose do bebê feliz

Demonstração do exercício de ponte de glúteos na interface do aplicativo Exercícios de Kegel

Demonstração do exercício de ponte de glúteos na interface do aplicativo Exercícios de Kegel

Recupere Sua Confiança e Força Central

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 5K+ usuários.

🤫

Treinos Invisíveis

Fortaleça seu assoalho pélvico em qualquer lugar - na sua mesa ou em movimento - com rotinas que são completamente indetectáveis para os outros.

🧭

Orientação Passo a Passo

Chega de adivinhações. Nosso guia fácil de seguir garante que você esteja trabalhando os músculos certos para obter o máximo benefício funcional.

🛡️

Suporte Funcional da Bexiga

Vá além da estética. Fortaleça os músculos essenciais que sustentam sua bexiga e ajudam a prevenir problemas relacionados à idade ou gravidez.

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre Kegel Exercises - Pelvic Floor.

Descrição

This App is a guide for developing a pelvic floor exercise routine, also known as Kegels, to help treat incontinence and other types of issues related to the pelvic floor muscles. Kegel exercises are done to strengthen your pelvic floor muscles. Kegel exercises won't help you look better, but they do something just as important — strengthen the muscles that support the bladder.

Última versão

24.0.1

Tamanho

37.5 MB

Data de lançamento

15 de dez. de 2022

Fortaleça Seu Corpo com Melhor Controle da Bexiga

Junte-se a milhares de mulheres que recuperaram sua confiança através de nossas rotinas privadas de assoalho pélvico, de 5 minutos diários. Comece sua jornada para uma você mais forte hoje.

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