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Categoria
Health & FitnessIdiomas
1Última versão
1.2.17Tamanho
149.6 MBData de lançamento
24 de jul. de 2014Fitness sem Complicações
Alcance seus objetivos de perda de peso com treinos fáceis e de baixo impacto projetados para se encaixar nos seus dias mais corridos – sem academia, sem equipamento e sem estresse.
Rotinas na Cama e no Sofá
Transforme seu tempo livre em um treino com exercícios suaves que você pode fazer logo antes de dormir ou enquanto assiste seus programas favoritos.
Pilates na Parede e Cadeira
Tonifique seu corpo e melhore a flexibilidade usando móveis domésticos simples, tornando-o a solução perfeita para pausas em casa ou no escritório.
Perguntas Frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre Lazy Workout for Weight Loss
O que é o aplicativo Lazy Workout?
Lazy Workout (também LazyFit) é um aplicativo móvel que oferece treinos caseiros fáceis e eficazes sem equipamento. Ele funciona como um personal trainer, adaptando o fitness a agendas lotadas.
O Lazy Workout requer equipamento de ginástica especial?
Não, o Lazy Workout (LazyFit) não requer equipamento de ginástica especial. Os treinos usam itens comuns como cadeira, parede ou cama, tornando o fitness acessível em casa.
Que tipos de treinos o aplicativo Lazy Workout oferece?
O Lazy Workout oferece uma variedade de tipos de treino, incluindo alongamento, yoga, pilates, treinamento de força e treinos cardiovasculares. Estes são adequados para vários estilos de vida.
Posso acompanhar meu progresso no aplicativo Lazy Workout for Weight Loss?
Sim, o aplicativo Lazy Workout for Weight Loss inclui um rastreador de progresso integrado. Este recurso ajuda os usuários a se manterem motivados e a monitorarem sua jornada de fitness.
Existem programas de treino especificamente para treinar na cama no LazyFit?
Sim, o LazyFit oferece treinos específicos projetados para serem realizados na cama. Estes incluem exercícios que visam glúteos, abdominais e pernas, conforme mostrado no aplicativo.
Quanto tempo duram os treinos diários no Lazy Workout for Weight Loss?
Os treinos diários no Lazy Workout for Weight Loss variam em duração. Os programas podem variar de aproximadamente 7 a 22 minutos por dia, dependendo da semana e do exercício.
O aplicativo Lazy Workout fornece exercícios guiados?
Sim, o aplicativo Lazy Workout fornece instruções guiadas, passo a passo, para cada exercício. Isso garante que os usuários realizem os movimentos com segurança e eficácia com um treinador de vídeo especialista.
Como obtenho acesso total a todos os recursos no aplicativo Lazy Workout?
O acesso completo a todos os recursos e conteúdo do aplicativo Lazy Workout requer uma assinatura de 7M Supporter. Esta assinatura é renovada automaticamente.
Como gerencio minha assinatura do aplicativo Lazy Workout?
Você gerencia sua assinatura do aplicativo Lazy Workout desativando a renovação automática nas Configurações da sua Conta do iTunes. Isso deve ser feito pelo menos 24 horas antes do término do período atual.
O Lazy Workout integra-se com o Apple Health?
Sim, o aplicativo Lazy Workout integra-se com o aplicativo Apple Health. Isso permite a sincronização de dados com seu ecossistema de saúde.
Os programas Lazy Workout podem ser personalizados?
Sim, os programas Lazy Workout (LazyFit) são personalizáveis. Os usuários podem ajustar os treinos ao seu nível de fitness e preferências, incluindo áreas focadas ou condições corporais.
O LazyFit é adequado para perda de peso?
Sim, o aplicativo LazyFit é projetado para perda de peso, como indicado por seu nome completo 'Lazy Workout for Weight Loss'. Ele oferece programas e desafios personalizados para esse objetivo.
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