LazyFit: Workout For Beginners

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LazyFit: Fitness Suave para uma Pessoa Mais Forte e Confiante

Junte-se a 10 milhões de mulheres e idosos melhorando sua mobilidade com rotinas de baixo impacto de Yoga na Cadeira, Pilates na Parede e Pilates na Cama. Sem academia, sem equipamentos — apenas movimentos simples e baseados em ciência no conforto de casa.

Editor

Next Vision Limited

Categoria

Health & Fitness

Downloads

10M+

Avaliação

4.6/5

Total de avaliações

180K+

Idiomas

23

Um Vislumbre do Fitness Suave

Descubra a interface usada por 10M+ usuários.

Um plano de fitness de 28 dias e rastreador de progresso de perda de peso no aplicativo LazyFit

Um plano de fitness de 28 dias e rastreador de progresso de perda de peso no aplicativo LazyFit

Treinos para braços, barriga, bumbum e pernas no aplicativo LazyFit.

Treinos para braços, barriga, bumbum e pernas no aplicativo LazyFit.

Tela do aplicativo móvel LazyFit mostrando categorias de exercícios como Yoga na Cadeira e Pilates na Parede com um título afirmando que nenhum equipamento é necessário

Tela do aplicativo móvel LazyFit mostrando categorias de exercícios como Yoga na Cadeira e Pilates na Parede com um título afirmando que nenhum equipamento é necessário

Interface do aplicativo LazyFit mostrando uma mulher realizando joelhos altos sentada com orientação por vídeo e rastreamento de frequência cardíaca em um Apple Watch

Interface do aplicativo LazyFit mostrando uma mulher realizando joelhos altos sentada com orientação por vídeo e rastreamento de frequência cardíaca em um Apple Watch

Mulher praticando exercícios de chão em casa enquanto transmite o treino LazyFit para sua TV

Mulher praticando exercícios de chão em casa enquanto transmite o treino LazyFit para sua TV

Um smartphone exibindo o aplicativo LazyFit com um gráfico de progresso de perda de peso e rastreador de calorias

Um smartphone exibindo o aplicativo LazyFit com um gráfico de progresso de perda de peso e rastreador de calorias

Duas mulheres sorrindo em roupas de ginástica sobre um fundo rosa promovendo o aplicativo de treino em casa LazyFit para perda de peso.

Duas mulheres sorrindo em roupas de ginástica sobre um fundo rosa promovendo o aplicativo de treino em casa LazyFit para perda de peso.

Movimento que Cabe na Sua Zona de Conforto

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 10M+ usuários.

🪑

Treine em Qualquer Lugar, a Qualquer Hora

Do Yoga na Cadeira ao Pilates na Cama, nossas rotinas transformam seus móveis favoritos em sua academia pessoal. Mantenha-se ativo sem a necessidade de equipamentos especializados ou troca de roupa.

Suave para as Articulações, Forte para os Objetivos

Fortaleça e tonifique seu corpo com movimentos suaves e de baixo impacto, baseados em ciência, que protegem seus joelhos e costas, enquanto melhoram sua flexibilidade e equilíbrio geral.

📈

Acompanhamento de Progresso sem Estresse

Comece sua jornada com um desafio de 28 dias adaptado ao seu ritmo. Celebre pequenas vitórias e veja sua confiança crescer com planos diários personalizados que se adaptam à sua energia.

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre LazyFit: Workout For Beginners.

Descrição

Join over 10 million women and seniors around the world who’ve chosen LazyFit to stay active, healthy, and confident. No pressure. No gym required. Just simple, science-based workouts you can do anytime — right from your chair, bed, or living room. - LAZYFIT FEATURES 28-Day Weight-Loss Challenge Kickstart your transformation with short daily sessions that gradually build up intensity. Designed to help you burn calories and tone muscles while staying gentle on joints. Chair Yoga Stretch, strengthen, and restore — all from the comfort of your chair. Perfect for beginners or anyone with limited mobility, Chair Yoga helps you improve flexibility, posture, and balance without strain. Pilates for Every Place • Bed Pilates — Strengthen and stretch without leaving your bed; perfect for morning or bedtime routines. • Mat Pilates — Classic floor routines to tone your core and improve posture, guided with easy-to-follow cues. • Wall Pilates — Build balance and strength using wall support; ideal for beginners or joint-friendly training. Each routine tones your core, eases tension, and improves balance — perfect for building strength at any age or fitness level. Tai Chi Flow Breathe deeply, calm your mind, and strengthen your body through graceful, flowing movements inspired by traditional Tai Chi. Guided Walking Workouts Turn every walk — indoors or outdoors — into a mindful fitness session. Follow calming audio guidance, track your steps and calories. - Why You’ll Love LazyFit • Low-impact & beginner-friendly — suitable for all ages and body types. • Clear video guidance — follow step-by-step demonstrations with easy pacing. • Smart progress tracking — see your improvements in strength, endurance, and balance. • Personalized daily plan — LazyFit adapts to your energy, mood, and goals. • Gentle reminders — stay motivated without pressure. Move Gently, Live Fully - Start Feeling Better Today Whether you’re returning to exercise, staying active from home, or caring for your body as it changes, LazyFit adapts to your rhythm. Short on time? Choose 10-minute routines. Need a break from screens? Follow calming audio guidance and focus on breathing. Open LazyFit. Move your way — one gentle step at a time. [About Lazyfit Premium] • Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase • Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period • The account will be charged for renewal within 24 hours before the end of the current period • Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription • Subscriptions may be managed by the user, and auto-renewal may be turned off, by going to iTunes Subscriptions after purchase Note: Always consult a physician or a doctor before starting any fitness plan. Results can vary. Terms of Use: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html Privacy Policy: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html Contact us: support@lazyfit.ai

Última versão

1.7.98

Tamanho

255.4 MB

Data de lançamento

18 de fev. de 2023

Pronto para se Mover Suavemente e Viver Plenamente?

Junte-se a 10 milhões de mulheres e idosos que se mantêm ativos no conforto de casa. Comece seu desafio personalizado de 28 dias hoje — sem academia, sem pressão, apenas progresso.

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FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre LazyFit: Workout For Beginners

O que é LazyFit?

LazyFit é um aplicativo de fitness projetado para mulheres e idosos, oferecendo treinos baseados em ciência sem a necessidade de academia. Ele fornece rotinas de baixo impacto como Yoga na Cadeira, Pilates e Tai Chi para todos os níveis de condicionamento físico.

O LazyFit requer equipamento especial para os treinos?

Não, o LazyFit não requer nenhum equipamento especial para seus treinos. O aplicativo oferece mais de 1.000 exercícios que podem ser feitos sem equipamento de academia, no conforto da sua casa.

Para quem é projetado o aplicativo LazyFit?

O aplicativo LazyFit é projetado para mulheres e idosos que procuram ficar ativos, saudáveis e confiantes. É amigável para iniciantes e adequado para todas as idades e tipos de corpo, oferecendo rotinas suaves e de baixo impacto.

Que tipos de treinos o LazyFit oferece?

O LazyFit oferece uma variedade de treinos, incluindo um Desafio de Perda de Peso de 28 Dias, Yoga na Cadeira, Pilates na Cama, Pilates no Tapete, Pilates na Parede, Fluxo de Tai Chi e Treinos de Caminhada Guiada. Estes são de baixo impacto e adaptáveis.

O LazyFit rastreia o progresso do usuário?

Sim, o LazyFit inclui recursos inteligentes de rastreamento de progresso. Os usuários podem ver suas melhorias em força, resistência e equilíbrio, e monitorar métricas como peso e calorias queimadas.

O LazyFit fornece orientação em vídeo para os exercícios?

Sim, o LazyFit fornece orientação clara em vídeo. Os usuários podem seguir demonstrações passo a passo com ritmo fácil para garantir a forma correta e a compreensão de cada treino.

Posso conectar o LazyFit à minha TV para os treinos?

Sim, o LazyFit suporta conexão com a TV para uma experiência de treino imersiva em casa. Os usuários podem espelhar o aplicativo em sua televisão para uma visão maior da orientação do exercício.

Qual é o Desafio de Perda de Peso de 28 Dias do LazyFit?

O Desafio de Perda de Peso de 28 Dias do LazyFit consiste em sessões diárias curtas que aumentam gradualmente a intensidade. Ele é projetado para ajudar os usuários a queimar calorias, tonificar músculos e é suave para as articulações para uma transformação eficaz.

O LazyFit oferece planos de treino personalizados?

Sim, o LazyFit oferece planos diários personalizados. O aplicativo se adapta à energia, humor e objetivos de fitness do usuário, garantindo uma experiência sob medida para atender às necessidades individuais.

Como funciona a renovação automática do LazyFit Premium?

O LazyFit Premium é renovado automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do término do período atual. A conta é cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual.

O que acontece com um período de teste gratuito ao comprar o LazyFit Premium?

Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito do LazyFit, se oferecido, é perdida quando o usuário compra uma assinatura. Esta política se aplica mediante a confirmação da compra premium.

Como posso gerenciar minha assinatura do LazyFit Premium?

Os usuários podem gerenciar suas assinaturas do LazyFit Premium e desativar a renovação automática acessando Assinaturas do iTunes após a compra. Isso oferece controle sobre as configurações da assinatura.

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