LifeQ Health

LifeQ Health fornece informações e insights de saúde quase clínicos para ajudar você a otimizar sua saúde. Wearables compatíveis atualmente: Moto Watch 100 RECURSOS BioAgeⓇ e BioBoost BioAgeⓇ (s) - uma pontuação de saúde composta de longo prazo ('BioAgeⓇ geral') e pontuações de saúde de longo prazo para vários resultados de sono, coração, preparo físico e atividade (BioAgeⓇ de Sono, BioAgeⓇ Cardíaco, etc.) relacionados à mortalidade por todas as causas e validados contra marcadores sanguíneos (publicação científica: Wearable-ome meets epigenome: A novel approach to measuring biological age with wearable devices). BioBoost - uma pontuação comportamental holística composta ('BioBoost geral') e pontuações comportamentais para sono, coração, preparo físico e atividade, respectivamente, que indicam como seu comportamento diário impacta sua saúde de longo prazo em cada área. ANÁLISE DO SONO Análise Padrão do Sono - análise de episódios de sono, incluindo seus estágios de sono (REM, Profundo, Leve e Acordado) e duração da sessão de sono. Análise da Janela de Sono Circadiano - identificando a janela em que você deve tentar dormir para garantir a máxima regularidade do sono, incluindo sua Conformidade com a Janela de Sono Circadiano. Análise de Sono de 24 horas - detecção de todos os episódios de sono, cochilos e descansos, bem como o tempo total de sono em uma janela de 24 horas, do meio-dia ao meio-dia. Marcação de Sono - notificação de uma mudança significativa em uma única métrica ou em uma combinação de métricas. Avaliação e Relatório do Sono - Questionário no aplicativo desenvolvido por clínicos do sono para determinar a probabilidade de vários distúrbios do sono. O Relatório resultante pode ser usado para encaminhamento. ANÁLISE CARDÍACA Análise da Frequência Cardíaca - seu rastreamento e relatórios contínuos da frequência cardíaca, incluindo frequência cardíaca média, em repouso, mínima e máxima. Análise do Ritmo Cardíaco - várias métricas baseadas na variabilidade da frequência cardíaca relacionadas ao seu ritmo cardíaco, incluindo (SDNN, LF/HF, rMSSD), bem como uma pontuação de Ritmicidade - indicando a regularidade do seu ritmo cardíaco. Análise do Fluxo Sanguíneo - várias métricas baseadas na forma de onda do pulso, indicativas da saúde do seu coração, incluindo Desempenho do Músculo Cardíaco, Fluxo Sanguíneo Cardíaco, Suprimento Sanguíneo Cardíaco, Índice de Pressão Arterial, Rigidez da Artéria Grande e Resistência da Artéria Pequena. ANÁLISE DE PREPARO FÍSICO Análise da Sessão de Exercício - seus resultados baseados na sessão, incluindo duração, frequência cardíaca máxima e média, calorias, cadência, lactato sanguíneo, EPOC, VO2, carga da sessão e impacto do treino. VO2 max - uma estimativa do seu V02 max com base em treinos de caminhada ou corrida. Prontidão para Treinar - incluindo seu status de treinamento, carga de treinamento, risco de lesão, status de recuperação e variação de treinamento. ANÁLISE DE ATIVIDADE Intensidade da Atividade - classifica sua atividade diária como de intensidade baixa, moderada ou vigorosa. Minutos de Intensidade - um bom indicador do seu nível de atividade em função da duração e intensidade da sua atividade diária. Comportamento Sedentário - quantidade de tempo que você passa sem se mover enquanto está acordado. Calorias - total de calorias que você queimou ao longo do dia. ANÁLISE RESPIRATÓRIA Níveis de Oxigênio no Sangue - medição automática dos seus níveis de oxigênio em condições de pouco ou nenhum movimento. Distúrbios Respiratórios do Sono - notificação de distúrbios respiratórios do sono com base nos níveis de dessaturação de oxigênio (índice de dessaturação de oxigênio e índice de apneia-hipopneia) durante o sono. Taxa de Respiração - medição da sua taxa de respiração em condições de pouco ou nenhum movimento. INSIGHTS PERSONALIZADOS Os assinantes recebem insights e recomendações personalizadas baseadas em correlação. TRIAGEM DE SAÚDE - Notificação de alterações em relação à sua linha de base pessoal. PLACAR DE LÍDERES Veja como você se compara a outros usuários. Aviso Legal: LifeQ Health é projetado apenas para uso não médico e fins gerais de preparo físico/bem-estar.