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MacroFactor Workouts - Tracker
Vá além das planilhas manuais com auto-progressão inteligente, insights baseados em dados e rotinas baseadas em ciência construídas para otimizar seus ganhos de massa muscular e força.
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Categoria
Salud y fitnessIdiomas
1Última versão
1.0.1Tamanho
249.4 MBData de lançamento
12 de jan. de 2026Ganhos Baseados em Ciência, Automatizados
Pare de adivinhar e comece a treinar com o único rastreador de treinos que usa algoritmos de treinamento e protocolos baseados em evidências para otimizar cada série que você executa.
Coaching Algorítmico
Experimente a auto-progressão inteligente que calcula sua próxima elevação com base no desempenho e RIR, eliminando a fadiga de decisão e superando platôs.
Experiência de Jeff Nippard
Importe rotinas de classe mundial e aprimore sua forma com vídeos de técnica exclusivos e dicas da principal autoridade em treinamento baseado em ciência.
Perguntas Frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre MacroFactor Workouts - Tracker
O que é MacroFactor Workouts - Tracker?
MacroFactor Workouts é um aplicativo inteligente e premium de rastreamento e planejamento de treinos, sem anúncios. Ele fornece rotinas de treinamento de força personalizadas e baseadas em ciência, rastreamento detalhado e progressão automática inteligente para ajudar os usuários a atingirem seus objetivos de fitness.
O MacroFactor Workouts - Tracker oferece planos de treino personalizados?
Sim, o MacroFactor Workouts - Tracker oferece rotinas de treino personalizadas. Esses planos são baseados em objetivos individuais, níveis de fitness e equipamentos de academia disponíveis, utilizando métodos baseados em ciência e design especializado.
Como o MacroFactor Workouts - Tracker ajuda os usuários a rastrear o progresso do treinamento de força?
O MacroFactor Workouts - Tracker oferece um planejador de treinos intuitivo para rastrear rotinas de treinamento de força. Ele monitora recordes pessoais (PRs), histórico de treinos, volume e métricas corporais, exibindo o progresso por meio de gráficos, visuais e insights de dados.
O MacroFactor Workouts - Tracker inclui conteúdo de treino de Jeff Nippard?
Sim, o MacroFactor Workouts - Tracker inclui centenas de exercícios de treinamento de força com vídeos de técnica de Jeff Nippard. Os usuários também podem importar e rastrear facilmente rotinas populares de Jeff Nippard dentro do aplicativo.
Qual o custo da assinatura do MacroFactor Workouts - Tracker?
O MacroFactor Workouts - Tracker oferece opções de assinatura de renovação automática mensal (US$ 11,99), semestral (US$ 47,99) e anual (US$ 71,99). O plano anual equivale a US$ 5,99 por mês para clientes dos EUA.
Posso usar o MacroFactor Workouts - Tracker se eu tiver uma academia em casa?
Sim, o MacroFactor Workouts - Tracker suporta usuários de academia em casa. O aplicativo permite a criação de rotinas com base nos equipamentos específicos disponíveis, atendendo a diversos ambientes de treino.
O MacroFactor Workouts - Tracker oferece um período de teste gratuito?
Sim, o MacroFactor Workouts - Tracker oferece um período de teste gratuito de 7 dias. No entanto, o aplicativo não oferece um nível de assinatura gratuita perpétua após o término do teste.
Como o MacroFactor Workouts - Tracker usa a sobrecarga progressiva?
O MacroFactor Workouts - Tracker utiliza a sobrecarga progressiva ajustando automaticamente os treinos de força. Ele adapta os planos diariamente com base no progresso do usuário, garantindo um desafio contínuo e ajudando a superar platôs de forma eficiente.
O MacroFactor Workouts - Tracker pode rastrear detalhes específicos de treino como RIR e supersets?
Sim, o MacroFactor Workouts - Tracker rastreia métricas detalhadas de treino. Isso inclui RIR (Repetições em Reserva), supersets, repetições parciais e myoreps, juntamente com um planejador de aquecimento inteligente e calculadora de pesos.
Como os usuários podem visualizar seu progresso no aplicativo MacroFactor Workouts - Tracker?
Os usuários visualizam seu progresso por meio de gráficos, visuais e tabelas funcionais. O aplicativo rastreia o histórico de treinos, recordes pessoais (PRs), volume e métricas corporais, com um painel personalizável para destacar insights importantes.
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