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Meditation & Sleep – Practico

Name: Meditation & Sleep – Practico
Availability: InStock
Rating: 4.52 (1000 reviews)

Sem chakras, sem nirvana — apenas ferramentas não esotéricas de 5 minutos e histórias para dormir projetadas para reduzir o estresse e melhorar o foco em movimento.

Números Chave

Downloads

135K+

Avaliação

4.5/5

Total de avaliações

1K+

Editor

PRAKTIKA, INC.

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

1.9.34

Tamanho

70.6 MB

Data de lançamento

3 de set. de 2019

Recursos

Mindfulness Tornou-se Prático

Pule o jargão místico. O Practico oferece ferramentas científicas e curtas para ajudá-lo a desestressar, focar e dormir melhor, sem enrolação.

Sessões Focadas na Eficiência

Guias de áudio de alto impacto de 5 a 10 minutos projetados para se encaixar perfeitamente no seu trajeto, pausa para o almoço ou rotina matinal.

Abordagem 100% Não Esotérica

Sem conversa de nirvana ou abertura de chakras. Apenas ferramentas práticas e baseadas em evidências para profissionais modernos gerenciarem o estresse diário.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

Meditation & Sleep – Practico - Interface do aplicativo Practico mostrando histórias de sono com fundo estrelado e o texto Adormeça em 5 minutos. — Interface do aplicativo Practico mostrando histórias de sono com fundo estrelado e o texto Adormeça em 5 minutos.

Meditation & Sleep – Practico - Tela do aplicativo de meditação Practico mostrando lições guiadas curtas para reduzir o estresse para pessoas ocupadas — Tela do aplicativo de meditação Practico mostrando lições guiadas curtas para reduzir o estresse para pessoas ocupadas

Meditation & Sleep – Practico - Tela do aplicativo Practico exibindo cartões de histórias educacionais coloridos para mindfulness diário e gerenciamento de estresse — Tela do aplicativo Practico exibindo cartões de histórias educacionais coloridos para mindfulness diário e gerenciamento de estresse

Meditation & Sleep – Practico - Um smartphone mostrando um exercício de respiração profunda no aplicativo de meditação Practico com um fundo azul estrelado e texto que diz Respire fundo. — Um smartphone mostrando um exercício de respiração profunda no aplicativo de meditação Practico com um fundo azul estrelado e texto que diz Respire fundo.

Meditation & Sleep – Practico - Tela do aplicativo Practico mostrando várias lições de meditação temáticas e cursos passo a passo para sono e foco. — Tela do aplicativo Practico mostrando várias lições de meditação temáticas e cursos passo a passo para sono e foco.

Meditation & Sleep – Practico - Uma interface de aplicativo móvel com o título Mantenha o ritmo e pratique diariamente, mostrando cartões de curso de meditação e uma sessão de escaneamento corporal — Uma interface de aplicativo móvel com o título Mantenha o ritmo e pratique diariamente, mostrando cartões de curso de meditação e uma sessão de escaneamento corporal

Meditation & Sleep – Practico - Tela do aplicativo de meditação mostrando uma visualização de escaneamento corporal com uma silhueta humana — Tela do aplicativo de meditação mostrando uma visualização de escaneamento corporal com uma silhueta humana

Descrição

Short audio lessons and step-by-step courses tell you how to use meditation techniques for your everyday life. THEMED MEDITATIONS Stress release, sound sleep, quick focus, complete relaxation, mindful breathing, walking, commuting, and much more themed audio guides are available on the app. BEDTIME STORIES Dozens of dreamlike stories to soothe your mind after a long day and help you drift off in a matter of minutes. BEGINNERS GUIDE Ten simple lessons to help you understand how meditation works and guide you through the basics of mindfulness. INSTANT MINDFULNESS Fun educational Instagram-like story cards to improve your mindfulness on a daily basis. Updated every week. FULL IMMERSION A soothing voice and calm melodies gently immerse you in meditation and take you by the hand through the entire process. LISTEN ON THE GO 5 to 10-minute long sessions are perfect for busy people. You can do it at lunch, before bedtime, and even during your daily commute. APPLE HEALTH SUPPORT You can sync your Practico meditation sessions with Apple Health to keep track of all your mindful minutes in one place. A NON-ESOTERIC APPROACH Not a word about nirvana and opening chakras. Practico is a set of practical tools for your mental health. Meditation is a great way to live a happy and mindful life. Download the app, find a quiet place, sit back, and listen to your guide’s pleasant voice and soothing melody. Subscription information: The subscription is billed to the card linked to your App Store account. Auto-renewal is activated no earlier than 24 hours before the current billing period ends. You can turn off auto-renewal or cancel the subscription in your Apple account settings. You cannot refund the payment for the current period. By subscribing, you accept the user agreement: https://praktika.app/license