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MindPlus

Name: MindPlus
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Projetado por psicólogos para o profissional de alta realização. Domine seu estresse e melhore seu sono em apenas 5 minutos por dia com rastreamento de humor personalizado, respiração circular e hábitos de mindfulness baseados em evidências.

Números Chave

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100

Avaliação

1.0/5

Total de avaliações

Editor

Mind Plus Healthcare Private Limited

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

2.0.5

Tamanho

62.3 MB

Data de lançamento

6 de jan. de 2022

Recursos

Domine Seu Condicionamento Mental

Ferramentas cientificamente comprovadas, projetadas por psicólogos para ajudar os de alta realização a reduzir o estresse e encontrar equilíbrio em apenas cinco minutos por dia.

Micro-Hábitos para Grandes Resultados

Mude sua mentalidade com programas curtos de áudio e vídeo, projetados por psicólogos, que se encaixam perfeitamente em seu dia de trabalho agitado ou em seu trajeto matinal.

Rastreamento Inteligente de Humor

Check-ins diários e prompts de diário guiado ajudam você a visualizar seu progresso e liberar a carga mental de uma carreira de alta pressão.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

MindPlus - Interface do aplicativo móvel MindPlus perguntando como o usuário está se sentindo hoje com ícones de humor selecionáveis — Interface do aplicativo móvel MindPlus perguntando como o usuário está se sentindo hoje com ícones de humor selecionáveis

MindPlus - Seção de exploração do aplicativo MindPlus apresentando categorias de música relaxante e faixas de áudio de mindfulness. — Seção de exploração do aplicativo MindPlus apresentando categorias de música relaxante e faixas de áudio de mindfulness.

MindPlus - Tela inicial do aplicativo MindPlus mostrando ferramentas personalizadas de bem-estar mental, incluindo um check-in de humor e um recurso de diário diário — Tela inicial do aplicativo MindPlus mostrando ferramentas personalizadas de bem-estar mental, incluindo um check-in de humor e um recurso de diário diário

MindPlus - A tela Explorar do aplicativo MindPlus mostrando vários vídeos de mindfulness e programas de áudio para gerenciamento de estresse. — A tela Explorar do aplicativo MindPlus mostrando vários vídeos de mindfulness e programas de áudio para gerenciamento de estresse.

MindPlus - Interface do aplicativo MindPlus exibindo uma sessão de áudio para gerenciar o estresse no trabalho — Interface do aplicativo MindPlus exibindo uma sessão de áudio para gerenciar o estresse no trabalho

MindPlus - Interface do aplicativo MindPlus mostrando sessões diárias de mindfulness para prosperar no trabalho e gerenciamento de estresse — Interface do aplicativo MindPlus mostrando sessões diárias de mindfulness para prosperar no trabalho e gerenciamento de estresse

MindPlus - Interface do aplicativo MindPlus para um exercício de respiração circular de cinco minutos para relaxamento — Interface do aplicativo MindPlus para um exercício de respiração circular de cinco minutos para relaxamento

Descrição

Searching for peace of mind? Feeling stressed or anxious? Experiencing difficulty relaxing or sleeping? Discover the power of mindfulness for mental fitness. Boost your mental wellbeing anytime, anywhere with our comprehensive app. Designed by the psychologists at MindPlus, find joy and build mindfulness into your daily routine. Enjoy daily notifications, audio and video guidance, breathing exercises, journaling prompts and more. We help you build the mindfulness habit and boost your wellbeing. Mindfulness is the art of focusing on the present, by purposefully choosing to feel every moment without being judgmental. Discover the art of mindful living with MindPlus. Researchers have proven that mindfulness practice: Calms you Improves attention Lower stress and anxiety Boosts memory Builds empathy Aids in better sleep We help you live in the present moment with short simple daily practices that can be done anywhere you are. Take 5 minutes out of your day to build healthy mindfulness habits. Our app offers a daily mood check-in to curate and personalise your in-app content. With customisable daily notifications, we make it easy to build mindfulness into your daily routine and nourish your mental wellbeing. Discover hands-on techniques for wellbeing. Access our special app features: ‘Journaling’ ‘Explore’ ‘Breathe’ These are everyday practices with proven multiple benefits. Journaling is a powerful tool that boosts your mood, enhances self-awareness, releases pent up emotions, improves memory and uplifts you. Just 5 minutes of journaling daily can unlock these numerous benefits. Explore our audio and video programs to help you manage thoughts, feelings, stress, self-compassion and more. Breathe life. It’s in your hands: Our ‘breathe’ feature is thoughtfully designed to help you keep a tab on your breathing. Simply follow the ‘Circular Breathing Pattern’ on the app and make the most of your natural breathing. It’s your chance to maximize and harness positivity, effortlessly. You can access the app from anywhere, anytime. It’s your little space to reflect and grow. Download the app to access free content to experience the benefits of mindfulness first-hand. Upgrade in-app to unlock the full program. Boost your mental fitness and overall wellbeing with MindPlus. Download our app today and start your mindfulness journey.