Monash FODMAP Diet

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Dieta Monash FODMAP: Recupere Sua Saúde Intestinal com Alívio Científico para SII

Assuma o controle de seus sintomas digestivos usando o aplicativo oficial da universidade que descobriu a dieta low FODMAP. Use nosso guia simples de alimentos com semáforo e ferramentas baseadas em pesquisa para se juntar aos 75% das pessoas que encontram alívio através da ciência, não de suposições.

Editor

Monash University

Categoria

Medical

Downloads

1M+

Avaliação

4.2/5

Total de avaliações

3K+

Idiomas

6

Seu Caminho para o Alívio

Descubra a interface usada por 1M+ usuários.

A tela inicial do aplicativo Monash FODMAP Diet exibindo ícones de navegação para guia de alimentos, receitas e diário

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Guia de alimentos do aplicativo Monash FODMAP Diet mostrando classificações de segurança de frutas com um sistema de semáforo

Guia de alimentos do aplicativo Monash FODMAP Diet mostrando classificações de segurança de frutas com um sistema de semáforo

Captura de tela do aplicativo Monash FODMAP Diet mostrando tamanhos de porção de morango e classificações de semáforo

Captura de tela do aplicativo Monash FODMAP Diet mostrando tamanhos de porção de morango e classificações de semáforo

Tela de categorias de receitas do aplicativo Monash FODMAP Diet com café da manhã, pratos principais e sobremesas

Tela de categorias de receitas do aplicativo Monash FODMAP Diet com café da manhã, pratos principais e sobremesas

Registro diário no aplicativo Monash FODMAP Diet mostrando entradas de alimentos, gráficos de sintomas, níveis de estresse e rastreamento de evacuações.

Registro diário no aplicativo Monash FODMAP Diet mostrando entradas de alimentos, gráficos de sintomas, níveis de estresse e rastreamento de evacuações.

Menu principal do aplicativo Monash FODMAP Diet com botões para guia de alimentos, receitas e diário

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Uma lista de frutas no guia de alimentos do aplicativo Monash FODMAP Diet com classificações de semáforo verde, amarelo e vermelho

Uma lista de frutas no guia de alimentos do aplicativo Monash FODMAP Diet com classificações de semáforo verde, amarelo e vermelho

Interface do aplicativo Monash FODMAP Diet mostrando classificações de segurança de semáforo para morangos crus.

Interface do aplicativo Monash FODMAP Diet mostrando classificações de segurança de semáforo para morangos crus.

Tela de categorias de receitas no aplicativo Monash FODMAP Diet mostrando café da manhã, pratos principais e sobremesas

Tela de categorias de receitas no aplicativo Monash FODMAP Diet mostrando café da manhã, pratos principais e sobremesas

Diário do aplicativo Monash FODMAP Diet mostrando registros de refeições e rastreamento de sintomas

Diário do aplicativo Monash FODMAP Diet mostrando registros de refeições e rastreamento de sintomas

Assuma o Controle da Sua Saúde Digestiva

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 1M+ usuários.

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Guia Inteligente de Alimentos

Navegue pelos corredores do supermercado com confiança usando nosso sistema de semáforo para identificar instantaneamente alimentos low FODMAP e marcas certificadas.

📈

Diário de Sintomas e Reintrodução

Identifique seus gatilhos pessoais e navegue na jornada da dieta de 3 etapas com um rastreador digital projetado para correlacionar refeições com seu bem-estar.

🍳

Receitas Aprovadas por Especialistas

Desfrute de mais de 70 receitas deliciosas e low FODMAP selecionadas por nutricionistas para tornar o planejamento de refeições livre de estresse e bom para o intestino.

Análise de avaliações

Insights das avaliações dos usuários.

Pontuação de sentimento

27%
Negativo

Resumo

The Monash FODMAP app is widely valued for its core information and general helpfulness as a resource for navigating the FODMAP diet. However, recent updates, notably around August and November 2025, have severely impacted user experience, leading to frequent crashes, freezing when accessing recipes, and critical data loss from the journal. Users are also frustrated by the unreliable search functionality and the food database's lack of regional relevance, particularly outside English-speaking countries. These significant drawbacks have led many to question the app's value for money, comparing it unfavorably to free alternatives.

Temas comuns

Search Functionality(11)
Food Database Relevance(11)
Overall Helpfulness & Information Quality(11)
Cost/Value for Money(10)
App Stability & Bugs(8)
Recipe Feature(6)
Journal/Data Management(5)

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre Monash FODMAP Diet.

Descrição

Researchers at Monash University have developed the low FODMAP diet and a corresponding app to assist in the management of gastrointestinal symptoms associated with irritable bowel syndrome (IBS). The Monash University FODMAP diet works by swapping foods high in fermentable carbohydrates (FODMAPs), with low FODMAP alternatives. Around 75% of people with IBS experience symptom relief on a low FODMAP diet. The app comes directly from the research team at Monash and includes the following: - General information about the FODMAP diet and IBS. - Easy to understand tutorials to guide you through the app and the 3-Step FODMAP diet. - A Food Guide detailing the FODMAP content for hundreds of foods using a simple 'traffic light system'. - A list of branded products that have been certified by Monash as low FODMAP. - A collection of over 70 nutritious, low FODMAP recipes. - Functions that allow you to create your own shopping list and add notes to individual foods - A Diary that enables you to record food eaten, IBS symptoms, bowel habits and stress levels. The Diary will also guide you through step 2 of the diet - FODMAP reintroduction. - The ability to adjust units of measurement (metric or imperial) and activate colour blindness assistance.

Última versão

4.1.4

Tamanho

27.1 MB

Data de lançamento

17 de dez. de 2012

Assuma o Controle da Sua Saúde Digestiva Hoje

Junte-se a milhões que encontraram alívio dos sintomas da SII. Baixe o aplicativo oficial Monash University FODMAP e inicie sua jornada de 3 etapas para uma vida sem dor.

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FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Monash FODMAP Diet

O que é o aplicativo Monash FODMAP Diet?

O aplicativo Monash FODMAP Diet oferece um guia completo para gerenciar os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável (SII) através da dieta low FODMAP. Ele inclui um Guia Alimentar, receitas e acompanhamento de sintomas.

Quem desenvolveu o aplicativo Monash FODMAP Diet?

Sim, o aplicativo Monash FODMAP Diet foi desenvolvido diretamente por pesquisadores da Monash University. Ele é baseado em suas descobertas científicas sobre a dieta low FODMAP para o manejo da SII.

Como o aplicativo Monash FODMAP Diet ajuda a gerenciar os sintomas da SII?

O aplicativo Monash FODMAP Diet auxilia os usuários fornecendo informações sobre a dieta low FODMAP, um guia alimentar com um sistema de semáforo, produtos certificados low FODMAP, receitas e um diário para acompanhamento de sintomas.

O aplicativo Monash FODMAP Diet inclui um guia alimentar?

Sim, o aplicativo Monash FODMAP Diet apresenta um Guia Alimentar detalhado. Este guia utiliza um simples 'sistema de semáforo' para indicar o teor de FODMAP de centenas de alimentos.

Posso encontrar receitas low FODMAP no aplicativo Monash FODMAP Diet?

Sim, o aplicativo Monash FODMAP Diet oferece uma coleção de mais de 70 receitas nutritivas e low FODMAP. Essas receitas são categorizadas para facilitar a navegação dentro do aplicativo.

O aplicativo Monash FODMAP Diet tem um diário para acompanhamento de sintomas?

Sim, o aplicativo Monash FODMAP Diet inclui um recurso de Diário. Os usuários podem registrar os alimentos consumidos, sintomas da SII, hábitos intestinais e níveis de estresse para monitorar seu progresso.

O aplicativo Monash FODMAP Diet oferece assistência para daltonismo?

Sim, o aplicativo Monash FODMAP Diet suporta assistência para daltonismo. Este recurso permite que os usuários ajustem as configurações de cores para melhor acessibilidade.

Posso alterar as unidades de medida no aplicativo Monash FODMAP Diet?

Sim, o aplicativo Monash FODMAP Diet permite que os usuários ajustem as unidades de medida. Ele suporta unidades métricas e imperiais para a conveniência do usuário.

O aplicativo Monash FODMAP Diet lista produtos certificados low FODMAP?

Sim, o aplicativo Monash FODMAP Diet apresenta uma lista de produtos de marca. Esses produtos são oficialmente certificados pela Monash University como low FODMAP.

O aplicativo Monash FODMAP Diet me orienta na reintrodução de FODMAPs?

Sim, o aplicativo Monash FODMAP Diet orienta os usuários através da Etapa 2 da dieta, que é a reintrodução de FODMAPs. O recurso Diário auxilia neste processo.

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