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MyFitCoach - Workout Planner

Pare de adivinhar e construa seu físico com um plano baseado em algoritmos. MyFitCoach otimiza cada série, repetição e peso com base nos seus dados, para que você fique mais forte a cada treino.

Saúde e Fitness ›

Números Chave

Downloads

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Avaliação

4.5/5

Total de avaliações

15K+

Editor

MyFitCoach GmbH

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

1.20.3

Tamanho

245.7 MB

Data de lançamento

3 de mar. de 2021

Recursos

Construa Músculos com Precisão Científica

MyFitCoach é o treinador digital para levantadores orientados por dados. Nós cuidamos da programação complexa e da análise de dados para que você possa se concentrar no levantamento pesado.

Progressão Impulsionada por IA

Pare de adivinhar suas séries e repetições. Nosso algoritmo analisa seu desempenho em tempo real para calcular a carga ideal para o seu próximo treino.

Programação Adaptativa

Seu plano se ajusta automaticamente à sua agenda e aos equipamentos disponíveis, seja em uma academia de ponta ou na sua garagem.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre MyFitCoach - Workout Planner

O que é o aplicativo MyFitCoach?

MyFitCoach é um aplicativo de planejamento de treinos que fornece planos personalizados para o ganho de massa muscular eficaz. Ele usa treinamento de força baseado em ciência para otimizar exercícios, séries, repetições e pesos para os usuários.

Como o MyFitCoach cria planos de treino personalizados?

O MyFitCoach cria planos de treino personalizados com base na agenda do usuário, equipamentos disponíveis (academia ou casa), forças, fraquezas musculares e prioridades. Ele se adapta às necessidades individuais.

Que tipos de exercícios estão incluídos no aplicativo MyFitCoach?

O MyFitCoach possui um banco de dados com mais de 500 exercícios. Ele fornece imagens instrutivas e descrições detalhadas para ajudar os usuários a aprender novos exercícios e aperfeiçoar sua forma.

O MyFitCoach acompanha o progresso do treino?

Sim, o MyFitCoach fornece análise detalhada do progresso após cada treino e semana. Os usuários veem quanto tempo treinaram, o peso total movido e melhorias ou novos recordes pessoais.

Posso usar o MyFitCoach para treinos em casa?

Sim, o MyFitCoach adapta os planos de treino aos equipamentos disponíveis, incluindo opções para treinar em casa com pouco ou nenhum equipamento. Os usuários selecionam seu local de treino preferido.

Como o MyFitCoach garante o crescimento muscular a longo prazo?

O MyFitCoach otimiza o volume de treino com base no desempenho e na recuperação para garantir o crescimento muscular a longo prazo. O aplicativo adapta continuamente o plano para um progresso sustentado.

O aplicativo MyFitCoach é integrado ao Apple Health?

Sim, o MyFitCoach se integra ao Apple Health para treinos, peso corporal, macronutrientes e passos. Essa integração aprimora a experiência geral de coaching para os usuários.

Quais são as opções de assinatura do MyFitCoach?

O MyFitCoach requer uma assinatura ativa após o download gratuito. As opções incluem mensal, trimestral ou anual. As cobranças ocorrem após a confirmação da compra via iTunes.

Como posso gerenciar minha assinatura do MyFitCoach?

Os usuários gerenciam as assinaturas do MyFitCoach nas configurações de sua conta do iTunes. A renovação automática pode ser desativada pelo menos 24 horas antes do final do período de cobrança para evitar cobranças automáticas.

O MyFitCoach oferece um período de teste gratuito?

A descrição do aplicativo afirma que qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito (se oferecido) é perdida na compra da assinatura. Não afirma explicitamente que um teste gratuito está sempre disponível.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

MyFitCoach - Workout Planner - Tela promocional do MyFitCoach com modelos fitness e prêmios Apple App of the Day de 2023 a 2025 — Tela promocional do MyFitCoach com modelos fitness e prêmios Apple App of the Day de 2023 a 2025

MyFitCoach - Workout Planner - Interface do aplicativo MyFitCoach mostrando um plano de treino personalizado para a parte superior do corpo com séries, repetições e rastreamento muscular — Interface do aplicativo MyFitCoach mostrando um plano de treino personalizado para a parte superior do corpo com séries, repetições e rastreamento muscular

MyFitCoach - Workout Planner - Log de treino do aplicativo MyFitCoach mostrando o exercício de supino com barra com séries, repetições e rastreamento de peso — Log de treino do aplicativo MyFitCoach mostrando o exercício de supino com barra com séries, repetições e rastreamento de peso

MyFitCoach - Workout Planner - Interface do aplicativo MyFitCoach mostrando o rastreamento do supino e uma escala de classificação de esforço subjetivo — Interface do aplicativo MyFitCoach mostrando o rastreamento do supino e uma escala de classificação de esforço subjetivo

MyFitCoach - Workout Planner - Uma tela de progresso de treino mostrando um gráfico de força de supino e recordes pessoais de peso e volume. — Uma tela de progresso de treino mostrando um gráfico de força de supino e recordes pessoais de peso e volume.

MyFitCoach - Workout Planner - Visão geral de um plano personalizado de construção muscular de 4 semanas no MyFitCoach — Visão geral de um plano personalizado de construção muscular de 4 semanas no MyFitCoach

MyFitCoach - Workout Planner - Tutorial de supino com destaques musculares e instruções passo a passo — Tutorial de supino com destaques musculares e instruções passo a passo

MyFitCoach - Workout Planner - Tela no aplicativo MyFitCoach para escolher entre ambientes de treino em casa, academia ou híbrido com base nos equipamentos disponíveis. — Tela no aplicativo MyFitCoach para escolher entre ambientes de treino em casa, academia ou híbrido com base nos equipamentos disponíveis.

MyFitCoach - Workout Planner - Interface do aplicativo MyFitCoach para selecionar grupos musculares alvo para criar um plano de treino personalizado. — Interface do aplicativo MyFitCoach para selecionar grupos musculares alvo para criar um plano de treino personalizado.

Descrição

Get your personalized workout plan for effective muscle building now with the MyFitCoach app! ◆ Effective muscle building through science-based strength training: MyFitCoach applies cutting-edge science to your strength training, selecting the optimal exercises, sets, reps, and weights for you, helping you achieve your fitness goals. ◆ Get a personalized workout plan: MyFitCoach creates your tailored workout plan to fit your schedule, your available equipment (at the gym or at home), and perfectly aligned with your muscular strengths, weaknesses, and priorities. ◆ Get stronger with every workout: MyFitCoach gets to know you better with each workout to determine the optimal reps and weights for you, so you get stronger every week. ◆ Learn new exercises & perfect your form: With our database of 500+ exercises, your strength training will never be boring. Using instructional images and detailed descriptions, you'll learn new exercises in no time and perfect your form over time. ◆ See your progress: After each workout and week, you will receive a detailed progress analysis, showing how long you trained, how much weight you moved in total, and which exercises you have improved or set new personal records on. ◆ Long-term workout programming: To ensure long-term muscle growth, MyFitCoach optimizes your training volume based on your performance and recovery. ◆ Apple Health: Integrated with Apple Health for workouts, body weight, macronutrients, and steps to improve your coaching experience. ◆ Testimonials: "Building muscle has never been so easy." - Patrick Reiser (World Champion in Natural Bodybuilding) "I never thought that after 14 years of training, I could still benefit so much from MyFitCoach and not have to worry about training and nutrition anymore." - John Laurent (German Champion Men's Physique) "Thanks to MyFitCoach, I don't have to worry about my muscle building anymore. Just get your personalized workout plan and try the app in your strength training!" - Mischa Janiec (Pro Natural Bodybuilding) ◆ Subscriptions: MyFitCoach is available for free download. To use the app, an active subscription is required, available monthly, quarterly, or annually. Subscribers will be charged for the selected period after purchase. The charge will be made after purchase confirmation through your iTunes account. The subscription automatically renews unless it is canceled at least 24 hours before the end of the billing period. Subscriptions can be managed in iTunes account settings and auto-renewal can be turned off. There will be no refunds for any unused portion of the term. Any unused portion of a free trial period (if offered) will be forfeited when a subscription is purchased. Privacy Policy: https://www.myfitcoach.app/en/privacy Terms of Service: https://myfitcoach.app/en/terms