MySleep: Health Tracker

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MySleep: Rastreador de Saúde — Domine Seu Descanso, Otimize Sua Vida

Obtenha análise de estágio de sono de nível laboratorial e rastreamento de áudio privado entregues em seu telefone todas as manhãs. Insights orientados por dados e privacidade 100% no dispositivo para ajudá-lo a acordar renovado, focado e no controle.

Editor

洋洋 杨

Categoria

Health & Fitness

Downloads

23K+

Avaliação

4.6/5

Total de avaliações

200

Idiomas

7

Seu Sono, Visualizado

Descubra a interface usada por 23K+ usuários.

Painel do aplicativo MySleep mostrando uma pontuação de sono de 96 e análise detalhada dos estágios do sono

Painel do aplicativo MySleep mostrando uma pontuação de sono de 96 e análise detalhada dos estágios do sono

Tela do aplicativo MySleep mostrando um avatar 3D dormindo e um ícone de microfone para gravação de sons de sono

Tela do aplicativo MySleep mostrando um avatar 3D dormindo e um ícone de microfone para gravação de sons de sono

Uma interface móvel do aplicativo MySleep mostrando uma lista de sons noturnos gravados, incluindo ronco, tosse e fala durante o sono, com formas de onda de áudio e carimbos de data/hora

Uma interface móvel do aplicativo MySleep mostrando uma lista de sons noturnos gravados, incluindo ronco, tosse e fala durante o sono, com formas de onda de áudio e carimbos de data/hora

Painel do aplicativo MySleep exibindo pontuação de sono e gráficos de dados de saúde

Painel do aplicativo MySleep exibindo pontuação de sono e gráficos de dados de saúde

Uma interface móvel para o aplicativo MySleep mostrando uma biblioteca de música relaxante e sons de meditação, incluindo ruído branco e auxílios para dormir.

Uma interface móvel para o aplicativo MySleep mostrando uma biblioteca de música relaxante e sons de meditação, incluindo ruído branco e auxílios para dormir.

Interface do aplicativo MySleep mostrando opções de som de ruído branco como chuva e mar para relaxamento e melhor sono.

Interface do aplicativo MySleep mostrando opções de som de ruído branco como chuva e mar para relaxamento e melhor sono.

Interface do aplicativo MySleep mostrando uma sessão de rastreamento de sono ativa com duração e hora do alarme

Interface do aplicativo MySleep mostrando uma sessão de rastreamento de sono ativa com duração e hora do alarme

Tela de configuração de alarme do aplicativo MySleep mostrando um horário de despertar às 8:00 com opções de melodias, soneca e fade in

Tela de configuração de alarme do aplicativo MySleep mostrando um horário de despertar às 8:00 com opções de melodias, soneca e fade in

Domine Seu Descanso para Maximizar Seu Desempenho

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 23K+ usuários.

📊

Inteligência de Sono Orientada por Dados

Vá além do básico com detecção avançada de estágios de sono REM, profundo e leve. Use sua Pontuação de Sono personalizada para prever e planejar seus níveis de energia diários.

🛡️

Monitoramento Privado de Saúde

Identifique padrões como ronco ou tosse com gravações de áudio inteligentes. Toda a análise é realizada no dispositivo, garantindo que seus momentos mais privados nunca saiam do seu telefone.

Rastreamento Automático Sem Atritos

Construído para estilos de vida de alto desempenho. Comece o rastreamento com um único toque e acorde com um relatório matinal abrangente projetado para ajudá-lo a construir hábitos saudáveis e duradouros.

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre MySleep: Health Tracker.

Descrição

Sleep better, live healthier. Track your sleep automatically, gain meaningful insights, and unwind with soothing sounds and guided meditations. Track Your Sleep Automatically - Start tracking with a single tap, or let the app monitor your nights while charging near your bed. - Detect sleep duration, bedtime, wake-up time, and awakenings. - Receive a detailed sleep score and stage breakdown every morning. Sleep Cycle & Analysis - Advanced sleep stage detection: deep, light, REM, and awake. - Visual charts and metrics help you understand your patterns. - Weekly and monthly reports guide you toward healthier sleep habits. Smart Audio Recordings - Automatically capture night sounds such as snoring, coughing, or sleep talking. - Review categorized clips with timestamps and playback. - On-device analysis keeps your recordings private and secure. Relaxing Sounds & Sleep Aid - Explore curated categories: white noise, sleep music, soft melodies, meditation, and bedtime stories. - Build your own playlist or enjoy daily recommendations. - Play directly from the app with a sleek, built-in player. Personal Insights & Tips - Get personalized suggestions based on your sleep score and habits. - Track progress with a daily streak counter. - Develop lasting routines for better, deeper sleep. Privacy & Control - All recordings and sleep data remain securely stored on your device. - Customize reminders and notifications with ease. - Export reports to review your sleep journey anytime. Join thousands who are discovering the life-changing benefits of better sleep with My Sleep: Health Tracker. Choose from the following plans for unlimited access to all MySleep features: • Weekly Subscription • Yearly Subscription • Lifetime Access You can cancel your subscription at any time. Free Trial Enjoy unlimited access to all features with a 3-day free trial. Your account will be automatically charged for renewal based on the annual plan within 24 hours before the trial ends. If you do not wish to continue, please cancel at least 24 hours before the trial ends to avoid being charged. Any unused portion of a free trial will be forfeited if a subscription is purchased before the trial period ends. Manage Your Subscription You can manage or cancel your subscription directly from your iPhone: 1. Open the Settings app. 2. Tap your name. 3. Tap Subscriptions. 4. Select the subscription you want to manage. Support & Contact For support or additional information, please contact us at: sleeptracker2025@outlook.com Privacy Policy: https://tend5du.com/privacy.html Terms of Use: https://tend5du.com/TermsOfUse1.html

Última versão

1.1.4

Tamanho

76.0 MB

Data de lançamento

30 de set. de 2025

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Junte-se a mais de 23.000 otimizadores preocupados com a saúde que usam rastreamento privado e automático para alcançar o desempenho máximo. Comece seu teste gratuito de 3 dias hoje e acorde com sua primeira Pontuação de Sono amanhã.

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FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre MySleep: Health Tracker

Como o MySleep: Health Tracker rastreia o sono automaticamente?

O MySleep: Health Tracker rastreia o sono automaticamente monitorando suas noites quando você carrega perto da cama ou com um único toque. Ele detecta a duração do sono, hora de dormir, hora de acordar e despertares.

Quais estágios do sono o MySleep: Health Tracker analisa?

O MySleep: Health Tracker analisa os estágios de sono profundo, leve, REM e acordado. Ele fornece gráficos visuais e métricas para entender os padrões de sono e orienta os usuários para hábitos mais saudáveis com relatórios.

O MySleep: Health Tracker pode gravar sons durante o sono?

Sim, o MySleep: Health Tracker captura automaticamente sons noturnos como ronco, tosse ou falar durante o sono. Os usuários revisam clipes categorizados com timestamps e reprodução, com análise no dispositivo garantindo a privacidade.

O MySleep: Health Tracker oferece sons relaxantes para ajudar no sono?

Sim, o MySleep: Health Tracker oferece sons relaxantes e auxílios para o sono. Estes incluem ruído branco, música para dormir, melodias suaves, meditação e histórias para dormir. Os usuários podem criar playlists ou desfrutar de recomendações diárias.

Meus gravadores de sono e dados são privados no MySleep: Health Tracker?

Sim, todas as gravações e dados de sono dentro do MySleep: Health Tracker permanecem armazenados com segurança em seu dispositivo. O aplicativo usa análise no dispositivo para gravações de áudio inteligentes, garantindo a privacidade e o controle do usuário.

Quais planos de assinatura o MySleep: Health Tracker oferece?

O MySleep: Health Tracker oferece planos de Assinatura Semanal, Anual e Acesso Vitalício. Estes fornecem acesso ilimitado a todos os recursos, atendendo às diferentes preferências dos usuários para engajamento a longo prazo com o aplicativo.

Existe um teste gratuito para o MySleep: Health Tracker?

Sim, o MySleep: Health Tracker oferece um teste gratuito de 3 dias. Este teste fornece acesso ilimitado a todos os recursos. Os usuários devem cancelar 24 horas antes do término para evitar a renovação automática para o plano anual.

Como cancelo minha assinatura do MySleep: Health Tracker?

Você pode cancelar sua assinatura do MySleep: Health Tracker diretamente do seu iPhone. Abra Ajustes, toque no seu nome, depois em Assinaturas e selecione a assinatura que deseja gerenciar para cancelamento.

Posso exportar meus relatórios de sono do MySleep: Health Tracker?

Sim, o MySleep: Health Tracker permite que os usuários exportem relatórios. Este recurso fornece uma maneira de revisar sua jornada de sono e progresso ao longo do tempo, mantendo o controle e o acesso aos seus dados.

O MySleep: Health Tracker fornece sugestões personalizadas de sono?

Sim, o MySleep: Health Tracker fornece sugestões personalizadas com base em sua pontuação de sono e hábitos. Ele ajuda os usuários a acompanhar o progresso com um contador de sequências diárias e a desenvolver rotinas duradouras para um sono melhor.

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