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OYSHO TRAINING: Workout

Descubra mais de 1200 sessões lideradas por especialistas, de Pilates e Yoga a HIIT e Corrida. Uma experiência de fitness premium e estética, projetada para se adaptar ao seu estilo de vida, acompanhar seu progresso e transformar sua rotina diária.

Saúde e Fitness ›

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Avaliação

4.8/5

Total de avaliações

10K+

Editor

Industria de Diseno Textil, S.A.

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

4.0.3

Tamanho

137.8 MB

Data de lançamento

6 de set. de 2022

Recursos

Uma Experiência de Estúdio Boutique, em Qualquer Lugar

Descubra mais de 1.200 sessões de treino premium projetadas para o seu estilo de vida. Esteja você em casa, na academia ou em movimento, OYSHO TRAINING traz fitness de classe mundial ao alcance dos seus dedos.

Biblioteca Holística de Fitness

Explore uma mistura curada de Pilates, Yoga e Barre para tonificar seu corpo e acalmar sua mente com qualidade de estúdio de alta produção.

Rastreamento Avançado de Dados

Conecte perfeitamente seu Apple Watch e o aplicativo Saúde para monitorar sua frequência cardíaca, calorias e progresso em tempo real.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre OYSHO TRAINING: Workout

O que é OYSHO TRAINING?

OYSHO TRAINING é um aplicativo de fitness online que oferece mais de 1200 sessões de Pilates, HIIT, yoga, corrida e treino de ginásio. Atende a todos os níveis e suporta treinos online e offline.

O OYSHO TRAINING oferece treinos para todos os níveis de fitness?

Sim, o OYSHO TRAINING oferece sessões para iniciantes, intermediários e avançados em fitness, corrida e yoga. Oferece mais de 1200 sessões adaptadas a diversas necessidades.

Posso usar o OYSHO TRAINING para correr ao ar livre?

Sim, o OYSHO TRAINING suporta atividades de corrida, permitindo aos utilizadores acompanhar as suas corridas com a aplicação. Também oferece programas para melhorar a técnica e o desempenho.

O OYSHO TRAINING é compatível com outros dispositivos de fitness?

Sim, o OYSHO TRAINING liga-se à aplicação Apple Health para registar dados biométricos. É também compatível com os dispositivos Strava, Garmin, Apple Watch, Polar e Suunto.

Posso treinar offline com o OYSHO TRAINING?

Sim, o OYSHO TRAINING permite aos utilizadores treinar offline. Pode guardar e descarregar sessões para as ver a qualquer momento, sem ligação à Internet.

O OYSHO TRAINING oferece treinos específicos para ginásio?

Sim, o OYSHO TRAINING inclui "Gym Train", que apresenta exercícios e rotinas especificamente concebidos para ambientes de ginásio. Isto permite aos utilizadores treinar eficazmente num ginásio.

Como é que o OYSHO TRAINING ajuda a prevenir lesões?

O OYSHO TRAINING ajuda a prevenir lesões oferecendo rotinas de alongamento dedicadas. Estas sessões são concebidas para relaxar os músculos e são a melhor forma de terminar as sessões de treino.

O OYSHO TRAINING acompanha o meu progresso?

Sim, o OYSHO TRAINING acompanha o seu progresso de treino. Mantém um registo de todas as sessões concluídas, permitindo aos utilizadores visualizar as suas conquistas e monitorizar o tempo de atividade.

Que tipos de yoga oferece o OYSHO TRAINING?

O OYSHO TRAINING oferece várias sequências de yoga, incluindo Vinyasa Yoga e Hatha Yoga. Estas sessões destinam-se a utilizadores que estão a começar ou a aperfeiçoar a sua técnica.

Existem desafios disponíveis no OYSHO TRAINING?

Sim, o OYSHO TRAINING oferece desafios mensais, incluindo desafios de clube de corrida, para ajudar os utilizadores a progredir na sua prática desportiva e a atingir objetivos específicos como correr 10 km.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

OYSHO TRAINING: Workout - Interface do aplicativo Oysho Training mostrando categorias para fitness yoga pilates e corrida — Interface do aplicativo Oysho Training mostrando categorias para fitness yoga pilates e corrida

OYSHO TRAINING: Workout - Interface do aplicativo Oysho Training exibindo vários tipos de treino como Yoga Pilates e HIIT para metas personalizadas — Interface do aplicativo Oysho Training exibindo vários tipos de treino como Yoga Pilates e HIIT para metas personalizadas

OYSHO TRAINING: Workout - Interface do aplicativo Oysho Training mostrando progresso semanal de treino e estatísticas de atividade — Interface do aplicativo Oysho Training mostrando progresso semanal de treino e estatísticas de atividade

OYSHO TRAINING: Workout - iPhone e Apple Watch mostrando estatísticas de corrida com logotipos de marcas compatíveis como Strava e Garmin — iPhone e Apple Watch mostrando estatísticas de corrida com logotipos de marcas compatíveis como Strava e Garmin

OYSHO TRAINING: Workout - Tela do aplicativo Oysho Training mostrando um desafio de corrida de 10km e o recurso de clube de corrida da comunidade — Tela do aplicativo Oysho Training mostrando um desafio de corrida de 10km e o recurso de clube de corrida da comunidade

OYSHO TRAINING: Workout - Captura de tela da interface do aplicativo Oysho Training exibindo rotinas de treino de academia e disciplinas de fitness. — Captura de tela da interface do aplicativo Oysho Training exibindo rotinas de treino de academia e disciplinas de fitness.

Descrição

Online fitness, Pilates, HIIT, yoga and running training for practicing sports for all levels at home, in the gym or wherever you like. Work out with Oysho Training and stay active. Design a training plan to suit your needs with more than 1200 sessions for all levels. Exercises with and without equipment, Pilates, cardio sessions, Tabata, strength and toning and stretches. Make progress and smash your targets with Oysho Training - Fitness: train all your muscles, strengthen your abs and glutes with toning, dance, barre and many more sessions. - Pilates: control your breathing and exercise your body with our Pilates sessions. - High intensity training sessions: defy your limits with our HIIT sessions. - Cardio: raise your pulse and reach your goals. - Running: improve your technique and performance with our programmes. Go for a run and track your runs with our app. - Gym Train: exercises and routines for the gym. - Yoga: get started or perfect your technique with various yoga sequences. - Stretches: the best way to finish your training sessions and relax your muscles. - Wellness: find your balance, complement your training with our meditation and active recovery sessions. Oysho Training offers different types of training to do at home, in the gym and online, which you can also enjoy offline: - Express training sessions: train in a few minutes with short but effective workouts. - Exercises for all parts of the body: work your abs, legs, glutes, back, arms and increase your stamina. - Workouts: train with complete workouts organised by days. - Challenges: join our monthly challenges to make progress in your sport practice. Oysho Training is more than a sports app: - Stretches: avoid injuries with a stretching routine. - Track your training: keep a record of all the training sessions you have completed and visualise your progress. - Train online and offline too: not only can you train online, you can also save and download the sessions so you can see them whenever you like. - Exercises for all levels: fitness, running and yoga sessions for beginner, intermediate and advanced levels. Oysho Training can be connected with the Apple Health app to register your biometric data during the training sessions and provide you with a better service. Track your training by connecting the app with Health and visualise your results. https://www.oysho.com/us/page/policies.html Oysho Training is part of Oysho, the Inditex Group sports brand. Adopt good habits and focus on your health and wellbeing. Train online and offline with Oysho Training. Download the app. Train with us!