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PaceME: Pacing & Energy

Name: PaceME: Pacing & Energy
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

A ferramenta pessoal de pacing para ME/CFS, Long Covid e POTS. Transforme seus dados do Apple Watch em um envelope de energia claro para prevenir o excesso de esforço e recuperar sua vida — privadamente e sem assinaturas.

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Avaliação

1.0/5

Total de avaliações

Editor

Kristian Sebastian Hovet

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

1.1

Tamanho

1.5 MB

Data de lançamento

17 de mar. de 2026

Recursos

Domine Seu Envelope de Energia

PaceME traduz os dados do seu Apple Watch em limites diários acionáveis, ajudando você a parar o ciclo de esforço-colapso e viver com mais previsibilidade.

Capacidade Diária Inteligente

Obtenha uma classificação clara de 1 a 5 com base na sua VFC e sono, fornecendo os dados objetivos que você precisa para priorizar o descanso sem culpa.

Previsão de Energia de 3 Dias

Planeje sua vida com confiança usando tendências preditivas que ajudam você a identificar um possível colapso antes que ele aconteça.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

PaceME: Pacing & Energy - Interface do aplicativo PaceME exibindo variabilidade da frequência cardíaca (VFC), frequência cardíaca e passos com uma recomendação de descanso de baixa capacidade de energia — Interface do aplicativo PaceME exibindo variabilidade da frequência cardíaca (VFC), frequência cardíaca e passos com uma recomendação de descanso de baixa capacidade de energia

PaceME: Pacing & Energy - A interface do aplicativo PaceME exibindo uma previsão de três dias prevendo baixa capacidade de energia e recomendando descanso com base em tendências de VFC — A interface do aplicativo PaceME exibindo uma previsão de três dias prevendo baixa capacidade de energia e recomendando descanso com base em tendências de VFC

PaceME: Pacing & Energy - Interface do aplicativo PaceME explicando o pacing de energia e o rastreamento de dados de VFC para pessoas com doenças crônicas — Interface do aplicativo PaceME explicando o pacing de energia e o rastreamento de dados de VFC para pessoas com doenças crônicas

PaceME: Pacing & Energy - Captura de tela do aplicativo PaceME mostrando informações importantes e uma mensagem de apoio para gerenciar condições crônicas de saúde — Captura de tela do aplicativo PaceME mostrando informações importantes e uma mensagem de apoio para gerenciar condições crônicas de saúde

PaceME: Pacing & Energy - Interface do aplicativo PaceME mostrando a tela para adicionar sintomas e comentários para um relatório PDF médico — Interface do aplicativo PaceME mostrando a tela para adicionar sintomas e comentários para um relatório PDF médico

PaceME: Pacing & Energy - Um relatório de saúde profissional gerado pelo aplicativo PaceME mostrando resumos de variabilidade da frequência cardíaca, frequência cardíaca em repouso, passos diários e dados de sono durante 30 dias. — Um relatório de saúde profissional gerado pelo aplicativo PaceME mostrando resumos de variabilidade da frequência cardíaca, frequência cardíaca em repouso, passos diários e dados de sono durante 30 dias.

PaceME: Pacing & Energy - Tela de verificação de prontidão do aplicativo PaceME mostrando um controle deslizante de planejamento de atividade definido como moderado com aviso de modo sensível ativado — Tela de verificação de prontidão do aplicativo PaceME mostrando um controle deslizante de planejamento de atividade definido como moderado com aviso de modo sensível ativado

PaceME: Pacing & Energy - Tela de verificação de prontidão no aplicativo PaceME pedindo ao usuário para selecionar a duração da atividade planejada. — Tela de verificação de prontidão no aplicativo PaceME pedindo ao usuário para selecionar a duração da atividade planejada.

PaceME: Pacing & Energy - Tela de Verificação de Prontidão do aplicativo PaceME perguntando ao usuário sobre sintomas nas últimas 24 horas com opções para Nenhum, Alguns e Significativo — Tela de Verificação de Prontidão do aplicativo PaceME perguntando ao usuário sobre sintomas nas últimas 24 horas com opções para Nenhum, Alguns e Significativo

PaceME: Pacing & Energy - Tela de verificação de prontidão do aplicativo PaceME aconselhando uma versão de atividade mais curta para conservação de energia — Tela de verificação de prontidão do aplicativo PaceME aconselhando uma versão de atividade mais curta para conservação de energia

Descrição

Vive com energia limitada? Pare o ciclo de esforço-desabafo e encontre o seu ritmo com PaceME. PaceME é uma ferramenta pessoal de gestão de ritmo, projetada especificamente para pessoas que vivem com ME/CFS, Long Covid, POTS, Fibromialgia e outras condições que limitam a energia. Ao preencher a lacuna entre o que o seu corpo diz e como você realmente se sente, PaceME ajuda você a permanecer dentro do seu "envelope energético". Como funciona: O aplicativo sincroniza automaticamente com o Apple Health (VFC, frequência cardíaca em repouso, sono e passos) e combina isso com sua própria classificação subjetiva diária. Isso cria uma recomendação de capacidade personalizada do Nível 1 ao 5. Principais Recursos: Gestão Inteligente de Ritmo: Recomendações de capacidade baseadas em dados objetivos e sensação subjetiva. Segurança em Primeiro Lugar: Lógica de proteção que identifica "bandeiras vermelhas" críticas e recomenda descanso. Previsão de 3 Dias: Planeje com antecedência com um prognóstico baseado nas suas tendências de VFC. Verificação de Prontidão: Uma ferramenta rápida para verificar o estado do seu corpo antes de iniciar uma atividade. Modo Sensível: Dá mais peso à sua sensação subjetiva para uma gestão de ritmo extra cautelosa. Relatórios de Saúde: Exporte um resumo profissional em PDF para o seu médico ou especialista. Privacidade e Ética: Sem Contas: Não é necessário login ou perfil pessoal. 100% Local: Os dados são armazenados apenas no seu dispositivo e no iCloud. Compra Única: Sem assinaturas, sem anúncios, sem taxas ocultas. Requer iPhone e Apple Watch. PaceME é um auxílio pessoal, não uma ferramenta médica, e não substitui o aconselhamento médico profissional.