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Personal Morning Routine WayUp

Name: Personal Morning Routine WayUp
Availability: InStock
Rating: 4.7 (100 reviews)

Pare de lutar com o botão soneca e acorde revigorado. Descubra seu cronotipo e siga uma rotina baseada em ciência de alarmes suaves, exercícios cerebrais e alongamentos projetados para otimizar sua energia e produtividade.

Números Chave

Downloads

14K+

Avaliação

4.7/5

Total de avaliações

100

Editor

WayUp (Apps)

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

3.0.3

Tamanho

155.8 MB

Data de lançamento

8 de dez. de 2023

Recursos

Domine Seu Relógio Biológico

Pare de lutar contra seu corpo e comece a vencer seu dia. WayUp utiliza ciência do sono e rotinas personalizadas para transformar manhãs confusas em suas horas mais produtivas.

Mapeamento Preciso do Cronotipo

Descubra seu tipo de sono único para alinhar seu horário de despertar com seu ritmo circadiano natural para desempenho mental máximo e zero sonolência matinal.

Exercícios Cognitivos de Arranque

Elimine a inércia do sono e acabe com o ciclo da soneca para sempre com jogos cerebrais de cabeceira projetados para estimular sua mente enquanto você ainda está debaixo das cobertas.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

Personal Morning Routine WayUp - Interface do aplicativo WayUp em um smartphone mostrando recursos de sono e relaxamento com uma mulher se alongando ao fundo — Interface do aplicativo WayUp em um smartphone mostrando recursos de sono e relaxamento com uma mulher se alongando ao fundo

Personal Morning Routine WayUp - Interface do aplicativo WayUp mostrando um alarme agendado e uma avaliação de usuário de cinco estrelas de Leo sobre acordar mais facilmente. — Interface do aplicativo WayUp mostrando um alarme agendado e uma avaliação de usuário de cinco estrelas de Leo sobre acordar mais facilmente.

Personal Morning Routine WayUp - Tela de smartphone do aplicativo WayUp mostrando uma pergunta de avaliação de cronotipo matinal — Tela de smartphone do aplicativo WayUp mostrando uma pergunta de avaliação de cronotipo matinal

Personal Morning Routine WayUp - Um smartphone exibindo a página de configurações de toque do aplicativo WayUp com opções de sons de alarme suaves como Sonho Suave e Manhã Tranquila — Um smartphone exibindo a página de configurações de toque do aplicativo WayUp com opções de sons de alarme suaves como Sonho Suave e Manhã Tranquila

Personal Morning Routine WayUp - Telas de smartphone mostrando vários jogos cerebrais cognitivos para ativar a mente pela manhã — Telas de smartphone mostrando vários jogos cerebrais cognitivos para ativar a mente pela manhã

Personal Morning Routine WayUp - Interface do aplicativo WayUp mostrando uma rotina guiada de alongamento matinal com um cronômetro de exercícios e ilustração. — Interface do aplicativo WayUp mostrando uma rotina guiada de alongamento matinal com um cronômetro de exercícios e ilustração.

Personal Morning Routine WayUp - Tela do aplicativo WayUp com sons de áudio relaxantes para adormecer e gerenciamento da rotina noturna — Tela do aplicativo WayUp com sons de áudio relaxantes para adormecer e gerenciamento da rotina noturna

Personal Morning Routine WayUp - Painel de estatísticas do aplicativo WayUp exibindo gráficos semanais de horário de despertar e rastreamento da saúde do sono. — Painel de estatísticas do aplicativo WayUp exibindo gráficos semanais de horário de despertar e rastreamento da saúde do sono.

Personal Morning Routine WayUp - Interface do aplicativo WayUp mostrando objetivos personalizados de ritmo de sono e configurações de hora de dormir — Interface do aplicativo WayUp mostrando objetivos personalizados de ritmo de sono e configurações de hora de dormir

Personal Morning Routine WayUp - Avaliações e depoimentos de usuários para o aplicativo WayUp destacando rotinas matinais aprimoradas e despertares mais fáceis — Avaliações e depoimentos de usuários para o aplicativo WayUp destacando rotinas matinais aprimoradas e despertares mais fáceis

Descrição

Download WayUp for free to get a complete sleep and wake-up program personalized to your biological rhythm. Having trouble waking up? Do you keep hitting the snooze button every morning? Feeling tired as soon as you wake up? Wake up feeling refreshed and motivated with gentle alarms and a customized morning routine. WayUp helps you wake up easier in the morning and take control of your sleep. HOW DOES IT WORK? Answer a few questions to find out your chronotype, which is your sleep type. Set up your wake-up routine by customizing it to your preferences: choose your alarm sound, brain exercises, stretches… You're ready for your first wake-up routine with WayUp! 5 GOOD REASONS TO USE WAYUP Discover your chronotype: Are you a morning person or a night owl? A personalized experience based on your biological rhythm. Based on sleep Doctors expertise through the french network Morphée. Your feedback is used to improve the app. WHAT THE APP OFFERS YOU More motivation Less stress Better productivity HOW? Chronotype Questionnaire: Discover if you're more alert in the morning, afternoon, or evening. This helps you personalize your routine. Gentle and Progressive Alarms: Choose from alarms created by the WayUp community for a gentle wake-up. Brain Wake-Up Exercises: Do small exercises from your bed to start your day in a good mood. Morning Stretches: Begin your day with stretches to feel refreshed. Relaxation guide : Sounds to help you fall asleep Sleep and Health Articles : Learn how your body works to improve your well-being. WHAT OUR USERS SAY “I don’t hit the snooze button anymore. I feel much more refreshed in the morning with WayUp” - Christian, 43 “I wake up better and fall asleep much more easily!” - Lucie, 20 “The app is smooth, easy to use, and the alarms are pleasant.” - Marc, 29 Terms of Use : https://wayupapp.com/terms-conditions/ Privacy Policy : https://wayupapp.com/privacy-policy/ EULA : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/