Protein Counter and Tracker
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Protein Counter and Tracker

Alcance seus objetivos de bem-estar com uma abordagem de alimentos integrais. Projetado para maiores de 40 anos, nosso diário de nível médico ajuda você a prevenir a perda muscular e apoiar a saúde intestinal sem depender de suplementos processados.

Números Chave

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30K+

Avaliação

2.5/5

Total de avaliações

0

Editor

First Line Medical Communications

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

1

Última versão

2.12.14

Tamanho

88.8 MB

Data de lançamento

1 de ago. de 2014
Recursos

Otimize sua Longevidade com Nutrição de Precisão

Vá além da simples contagem de calorias. Nosso rastreador de nível médico ajuda você a priorizar alimentos integrais para proteger sua massa muscular, densidade óssea e saúde intestinal à medida que envelhece.

Combata a Perda Muscular Relacionada à Idade

Monitore a ingestão de proteínas de alta qualidade para prevenir a sarcopenia e manter a força usando alimentos de verdade, não suplementos processados.

Suporte Intestinal Comprovado pela Ciência

Gerencie a síndrome do intestino irritável e a saúde digestiva com indicadores FODMAP integrados e insights sobre o consumo de alimentos ultraprocessados (AUP).

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

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Capturas

Protein Counter and Tracker - Uma lista de instruções sobre como registrar, rastrear e gravar a ingestão diária de proteínas dentro do aplicativo

Uma lista de instruções sobre como registrar, rastrear e gravar a ingestão diária de proteínas dentro do aplicativo

Protein Counter and Tracker - Tela da calculadora para definir a meta diária de proteína com base no peso corporal e nos requisitos

Tela da calculadora para definir a meta diária de proteína com base no peso corporal e nos requisitos

Protein Counter and Tracker - Tela de configurações do aplicativo Protein Counter and Tracker mostrando meta de proteína, unidades de peso e opções de sincronização do Apple Health

Tela de configurações do aplicativo Protein Counter and Tracker mostrando meta de proteína, unidades de peso e opções de sincronização do Apple Health

Protein Counter and Tracker - Interface do aplicativo Protein Counter and Tracker exibindo um registro de alimentos diário com o progresso da meta de proteína

Interface do aplicativo Protein Counter and Tracker exibindo um registro de alimentos diário com o progresso da meta de proteína

Protein Counter and Tracker - Visualização do calendário mensal mostrando o progresso da ingestão diária de proteína com anéis de rastreamento circulares

Visualização do calendário mensal mostrando o progresso da ingestão diária de proteína com anéis de rastreamento circulares

Protein Counter and Tracker - Interface do aplicativo contador de proteínas mostrando seções codificadas por cores para plantas, probióticos, prebióticos e alimentos ultraprocessados

Interface do aplicativo contador de proteínas mostrando seções codificadas por cores para plantas, probióticos, prebióticos e alimentos ultraprocessados

Protein Counter and Tracker - Uma tela de smartphone mostrando o aplicativo Protein Counter and Tracker com um popup nutricional para tempeh detalhando o teor de proteína e o status FODMAP.

Uma tela de smartphone mostrando o aplicativo Protein Counter and Tracker com um popup nutricional para tempeh detalhando o teor de proteína e o status FODMAP.

Protein Counter and Tracker - Perfil nutricional detalhado e pontuações saudáveis para o coração para feijão branco exibido no aplicativo Protein Counter

Perfil nutricional detalhado e pontuações saudáveis para o coração para feijão branco exibido no aplicativo Protein Counter

Protein Counter and Tracker - Interface para adicionar alimentos personalizados e modificar tamanhos de porção no aplicativo rastreador de proteína

Interface para adicionar alimentos personalizados e modificar tamanhos de porção no aplicativo rastreador de proteína

Protein Counter and Tracker - Uma tela de aplicativo móvel para adicionar novos itens alimentares com rastreamento de proteína e botões de alternância nutricionais para alimentos à base de plantas ou ultraprocessados

Uma tela de aplicativo móvel para adicionar novos itens alimentares com rastreamento de proteína e botões de alternância nutricionais para alimentos à base de plantas ou ultraprocessados

Descrição

Use this personal protein diary and calculator app to achieve your fitness and nutrition goals if you're at risk of protein deficiency because you're on a plant-based, dairy-free or weight-loss diet, if you're over 40 and wish to increase protein intake to prevent age-related muscle wasting (sarcopenia), or to support a LCHF, Dukan, keto, paleo, or Atkins diet. Supplements & high-protein processed foods are not the answer because they are associated with unhealthy higher-than-RDA protein levels and do not provide the thousands of polyphenols & other natural chemicals found in whole food that are needed for optimal health & to prevent disease. The effects of not eating enough protein include muscle wasting & weakness, osteoporosis, impaired growth & development, poor wound healing, susceptibility to infections & illnesses, depression & anxiety, brittle hair, dry skin, weak nails, feelings of hunger & a predisposition to being overweight or obese. Set your daily protein intake based on guidance provided in the app & your preferences for weights of food (g or oz) and display of protein content in foods & beverages (ie, g or %target/serving, g/100g or g/1oz, or %target/100g or %target/1oz). Record food & beverage consumption using the barcode scanner, dictation, search or by favoriting foods & using the serving sizes provided (which can be changed at any time). Tap the notepad to add notes. Monitor daily & long-term progress, export data to share with healthcare providers, synchronize data with other First Line Medical Communications Ltd nutrient counter apps, & share data with Apple's HealthKit. Add your own foods & recipes & change serving sizes to personalise the app's 400-item database for you. All food & beverage popups indicate whether the item is a plant, good prebiotic, probiotic or ultra-processed (UPF) to inform a healthy diet & whether they are high or low FODMAP per serving where data are available to support people with IBS. The app also provides nutritional information for many healthy foods & supports a healthy gut microbiome diet using color-coded type & icons.

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