Regulate: Breathwork for Focus
Regulate: Breathwork for Focus
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Regulate: Breathwork for Focus

A ferramenta com base científica para o atleta corporativo. Mude do estresse para o foco em minutos com respiração em tempo real projetada para o dia de trabalho moderno e validada por dados de wearables.

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5.0/5

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Editor

Regulate GmbH

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

1

Última versão

1.6.0

Tamanho

87.0 MB

Data de lançamento

20 de dez. de 2024
Recursos

Ferramentas de Precisão para o Atleta Corporativo

Regulate substitui a meditação passiva pelo gerenciamento ativo de estado. Usando protocolos com base científica de Stanford e Harvard, ajudamos você a controlar sua fisiologia para atender às demandas de uma carreira de alto risco.

Foco Cognitivo Instantâneo

Elimine o ruído de reuniões consecutivas. Use protocolos de 60 segundos para entrar em um estado de fluxo e manter a tomada de decisões de alto nível durante todo o dia de trabalho.

Recargas de Energia sem Cafeína

Evite a queda da tarde. Mude seu sistema nervoso para um estado alerta e focado usando gatilhos fisiológicos que aumentam a energia sem os tremores.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

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Capturas

Regulate: Breathwork for Focus - Um smartphone mostrando a interface do aplicativo Regulate para uma sessão de respiração de desempenho mental intitulada 'Esteja Presente'.

Um smartphone mostrando a interface do aplicativo Regulate para uma sessão de respiração de desempenho mental intitulada 'Esteja Presente'.

Regulate: Breathwork for Focus - Aplicativo de respiração Regulate para aumentar o bem-estar e o desempenho

Aplicativo de respiração Regulate para aumentar o bem-estar e o desempenho

Regulate: Breathwork for Focus - Tela do aplicativo Regulate exibindo sessões diárias de respiração baseadas em ciência para foco e energia

Tela do aplicativo Regulate exibindo sessões diárias de respiração baseadas em ciência para foco e energia

Regulate: Breathwork for Focus - Sessões de respiração curadas por coaches de liderança e desempenho

Sessões de respiração curadas por coaches de liderança e desempenho

Regulate: Breathwork for Focus - Interface do aplicativo Regulate exibindo sessões de respiração para gerenciamento de estresse e foco durante o dia de trabalho

Interface do aplicativo Regulate exibindo sessões de respiração para gerenciamento de estresse e foco durante o dia de trabalho

Regulate: Breathwork for Focus - Gráfico mostrando benefícios cientificamente comprovados da respiração para aumento do foco, redução do estresse e maior produtividade

Gráfico mostrando benefícios cientificamente comprovados da respiração para aumento do foco, redução do estresse e maior produtividade

Regulate: Breathwork for Focus - Tela inicial do aplicativo Regulate mostrando várias sessões de respiração para gerenciamento de foco e energia

Tela inicial do aplicativo Regulate mostrando várias sessões de respiração para gerenciamento de foco e energia

Descrição

Desbloqueie desempenho sustentável de pico. Os melhores atletas preparam seu estado antes de cada momento crucial. A maioria dos profissionais não o faz. Regulate fecha a lacuna de desempenho — ajudando líderes e equipes a mudar seu estado mental e físico em tempo real. É o aplicativo de controle da respiração para o dia de trabalho, criado para aumentar o foco, reduzir o estresse, recuperar energia e melhorar o sono para que você possa ter o seu melhor desempenho. POR QUE ISSO É IMPORTANTE O ambiente de trabalho moderno constantemente tira você do equilíbrio: - Rotinas digitais sempre ativas - Atenção fragmentada e feeds movidos a dopamina - Isolamento em ambientes híbridos e remotos - Pressão e incerteza constantes O custo é crítico para os negócios: fadiga, reatividade, más decisões. Gerenciar o estado não é bem-estar — é uma habilidade de liderança. A SOLUÇÃO — REGULATE Controle da respiração com base científica para desempenho mental. Rápido, prático, mensurável. - Foco no Dia de Trabalho — entre em reuniões com clareza e compostura - Alívio do Estresse — regule seu sistema nervoso em minutos - Aumento de Energia — reinicie entre as chamadas sem cafeína - Sono e Recuperação — desacelere antes de dormir para um descanso profundo Cada sessão é projetada por coaches de controle da respiração e de desempenho e comprovada através de dados de dispositivos vestíveis (VFC, frequência cardíaca em repouso, sono). O QUE O TORNA DIFERENTE - Regulação em tempo real — mude seu estado instantaneamente - Controle bidirecional — ative ou acalme com uma ferramenta - 96% dos usuários relataram benefícios mensuráveis (pesquisa interna, 2025) - Confiável pelas empresas mais inovadoras da Europa - Pronto para empresas - Controle da respiração cientificamente comprovado (Harvard Medical School (julho de 2024), Stanford Medicine (fevereiro de 2023)) Dispositivos vestíveis medem o estresse. Aplicativos de meditação acalmam você. Regulate muda seu estado — em tempo real. COMO FUNCIONA 1. Escolha seu objetivo — Foco, Energia, Calma ou Sono 2. Siga as sessões guiadas (1-30 min) 3. Sinta a mudança instantaneamente — e construa resiliência ao longo do tempo Com o uso regular, Regulate constrói resiliência a longo prazo, fortalece o desempenho mental e aumenta a produtividade ao longo do dia de trabalho. GRÁTIS PARA COMEÇAR Comece com sessões diárias — sem anúncios, sem cadastro demorado. Faça o upgrade para Regulate Premium para acesso completo a programas, jornadas de controle da respiração mais profundas e rastreamento de desempenho. Regulate — o Aplicativo de Controle da Respiração para Profissionais. Treine sua respiração. Controle seu estado. Pense com clareza. Durma profundamente. Lidere com eficácia.

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