Roots: Screen Time Control
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Roots: Screen Time Control

Desbloqueie 2 horas todos os dias com ferramentas de foco com base científica, Modo Monge e pontuações de equilíbrio personalizadas projetadas para o seu bem-estar mental.

Produtividade e Autodesenvolvimento ›Saúde e Fitness ›
Números Chave

Downloads

79K+

Avaliação

4.8/5

Total de avaliações

1K+

Editor

MWM

Categoria

Productivity

Idiomas

1

Última versão

2.14.4

Tamanho

336.0 MB

Data de lançamento

28 de ago. de 2023
Recursos

Recupere seu Foco e Liberdade

Vá além de simples temporizadores. Use ferramentas com base neurocientífica para quebrar o ciclo da dopamina e desbloquear até 2 horas de vida extra todos os dias.

Modo Monge Indiscutível

Elimine a tentação de trapacear. Uma vez ativado, os aplicativos permanecem bloqueados até o seu horário programado — sem atalhos, sem burlas e sem desculpas.

Domine sua Dopamina

Nem todo tempo de tela é igual. Entenda o impacto neurológico de cada aplicativo e passe de rolagem sem rumo para um uso intencional e de alto valor.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Roots: Screen Time Control

O que é Roots: Controle de Tempo de Tela?

Roots é um aplicativo de controle de tempo de tela projetado para ajudar os usuários a gerenciar o uso do telefone, definir limites de aplicativos e melhorar o bem-estar digital. Visa reduzir a rolagem sem rumo e promover um melhor equilíbrio.

Como o Roots ajuda a gerenciar o tempo de tela de forma eficaz?

Roots gerencia o tempo de tela por meio de limites de aplicativos personalizáveis, tempo de inatividade programado, bloqueio instantâneo de aplicativos e desafios personalizados. Ele também fornece uma pontuação diária de equilíbrio e tendências de tempo de tela.

O Roots pode bloquear aplicativos e sites específicos?

Sim, o Roots permite que os usuários bloqueiem qualquer aplicativo ou site específico. O bloqueio pode ser configurado com base em limites de tempo ou no número de aberturas, ajudando a impor limites digitais.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

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Capturas

Roots: Screen Time Control - Tela promocional do aplicativo Roots com uma ilustração pacífica de paisagem montanhosa verde e o slogan 'scroll less live more'

Tela promocional do aplicativo Roots com uma ilustração pacífica de paisagem montanhosa verde e o slogan 'scroll less live more'

Roots: Screen Time Control - Interface do painel do aplicativo Roots mostrando uma pontuação de equilíbrio alta e estatísticas de economia de tempo de tela diária

Interface do painel do aplicativo Roots mostrando uma pontuação de equilíbrio alta e estatísticas de economia de tempo de tela diária

Roots: Screen Time Control - Interface do aplicativo Roots mostrando opções para uma sessão de bloqueio instantâneo, incluindo duração e configurações de dificuldade

Interface do aplicativo Roots mostrando opções para uma sessão de bloqueio instantâneo, incluindo duração e configurações de dificuldade

Roots: Screen Time Control - Uma tela de smartphone mostrando uma notificação de limite de tempo atingido para o Instagram com uma sugestão para dar uma caminhada.

Uma tela de smartphone mostrando uma notificação de limite de tempo atingido para o Instagram com uma sugestão para dar uma caminhada.

Roots: Screen Time Control - Interface do aplicativo Roots mostrando limites de aplicativos programados e configurações para noites livres de distrações

Interface do aplicativo Roots mostrando limites de aplicativos programados e configurações para noites livres de distrações

Roots: Screen Time Control - Tela de smartphone mostrando uma notificação de limite atingido para o Instagram do aplicativo Roots com opções para desbloquear ou manter o foco.

Tela de smartphone mostrando uma notificação de limite atingido para o Instagram do aplicativo Roots com opções para desbloquear ou manter o foco.

Roots: Screen Time Control - Tela do aplicativo Roots mostrando um convite para um desafio de desintoxicação de mídia social com mais de 2.400 participantes.

Tela do aplicativo Roots mostrando um convite para um desafio de desintoxicação de mídia social com mais de 2.400 participantes.

Roots: Screen Time Control - Tela de smartphone mostrando uma sequência de bloqueio de 12 dias e marcos de progresso no aplicativo Roots

Tela de smartphone mostrando uma sequência de bloqueio de 12 dias e marcos de progresso no aplicativo Roots

Roots: Screen Time Control - Página de perfil do aplicativo Roots mostrando tendências de redução de tempo de tela e análises de uso diário

Página de perfil do aplicativo Roots mostrando tendências de redução de tempo de tela e análises de uso diário

Roots: Screen Time Control - Uma exibição de avaliações positivas de usuários para o aplicativo Roots Screen Time Control, mostrando histórias de sucesso da vida real e suporte científico.

Uma exibição de avaliações positivas de usuários para o aplicativo Roots Screen Time Control, mostrando histórias de sucesso da vida real e suporte científico.

Descrição

Roots is the #1 screen time app. Set boundaries with your phone, and unlock more time.  Screen time has a major impact on our mental and physical wellbeing. We're here to help — with better app limits, digital downtime, daily goals, balance score, and more. Join thousands of people using Roots to build a better relationship with their phone. WHAT TO EXPECT - Better screen time management - Unlock 2 hours per day - Stop scrolling mindlessly - Cure your phone addiction - Detox from phone dopamine - Find better balance - Be more present - Stay focused BLOCK NOW - Start blocking apps at any time with one tap BETTER APP LIMITS - Block any app or website based on time limits or number of opens SCHEDULE DOWNTIME - Be intentional with "mindful mornings", "evening wind down", and more PHONE DETOX CHALLENGES - Personalized challenges to compete with yourself and friends - Challenges with neuroscientist and Roots Chief Science Officer, Tj Power BLOCK WITH "MONK MODE" - App blocking that doesn't let you unblock until tomorrow MONITOR DIGITAL DOPAMINE - Not all screen time is equal, so we help you understand the impact of each app DAILY GOALS - Set goals for screen time and phone pickups, and track your daily progress PERSONAL BALANCE SCORE - Daily score helps keep you accountable with beautiful illustrations and visuals SCREEN TIME TRENDS - View the progress and trends of your screen time journey BUILD A STREAK - Build a streak as you stay under limits, earn cheat days and custom app icons BLOCK ADULT WEBSITES - Keep yourself off adult websites once and for all DON’T JUST TAKE IT FROM US "We’re all guilty of being obsessed with our phones. Roots helps you break free." -- Tj Power, Neuroscientist and Author “It's beautiful, and it works” -- Jameston78 “This app does what it says” -- Casper-F “Worth every penny” -- Thehikingfool PRIVACY GUARANTEED We use Apple’s Screen Time API so all of your phone usage data stays on your phone. TERMS & CONDITIONS - Auto-Renewing Subscription Options: Roots Plus (Monthly or Annual) - Terms: https://www.getroots.app/terms - Privacy Policy: https://www.getroots.app/privacy-policy

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