Setgraph: Gym Workout Tracker
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Setgraph: Gym Workout Tracker

Cansado de treinar no escuro? Este aplicativo entrega o mapa exato da sua evolução.

Números Chave

Downloads

1M+

Avaliação

4.7/5

Total de avaliações

10.1K

Editor

Setgraph LLC

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

7

Última versão

26.4.0

Tamanho

78.6 MB

Data de lançamento

20 de jun. de 2017
Recursos

Uma análise dos recursos essenciais que otimizam o acompanhamento e a progressão no treino.

Recursos Principais do Setgraph: Gym Workout Tracker

Análises Detalhadas de Progresso

Esta ferramenta proporciona análises detalhadas de cada exercício, permitindo comparar o progresso com métricas em tempo real, explorar gráficos dinâmicos e estimar o potencial máximo usando tabelas de porcentagem de 1RM.

Planos de Treino Personalizados

Esta ferramenta oferece a criação de planos de treino personalizados, focados em metas estéticas (crescimento ou definição muscular) ou de desempenho (força, resistência, potência), integrando-os diretamente às listas de exercícios.

Integração Apple Watch e Saúde

Permite que os usuários integrem o aplicativo com o Apple Health & Fitness para um rastreamento abrangente e acessem a funcionalidade principal diretamente através do Apple Watch.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Setgraph: Gym Workout Tracker

How does Setgraph assist with progressive overload in workouts?

Setgraph helps achieve progressive overload by enabling users to log every lift, track personal records, and analyze progress with real-time session metrics and dynamic graphs. It adapts to individual needs for effective strength training.

Can I track my personal records (PRs) using Setgraph?

Yes, Setgraph allows users to track personal records (PRs) effectively. The app prioritizes precision and provides advanced analytics for every exercise, empowering users to monitor their progress and hit new personal bests.

Does Setgraph offer automatic rest timers during workouts?

Yes, Setgraph features automatic rest timers that activate immediately after recording a set. These convenient timers are also accessible directly from your Lock Screen or Dynamic Island, keeping you focused on your training.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

Setgraph: Gym Workout Tracker - Esta imagem destaca a motivação para alcançar novos recordes pessoais (PRs) com o aplicativo, indicando também sua popularidade e alta avaliação de 4.7 estrelas por mais de 67 mil usuários.

Esta imagem destaca a motivação para alcançar novos recordes pessoais (PRs) com o aplicativo, indicando também sua popularidade e alta avaliação de 4.7 estrelas por mais de 67 mil usuários.

Recordes Pessoais

Setgraph: Gym Workout Tracker - A tela ilustra a facilidade de registrar séries para exercícios como "Bicep Curls", apresentando dados comparativos como "Volume (lb)" e a funcionalidade de "Smart Plates" para gerenciamento de peso.

A tela ilustra a facilidade de registrar séries para exercícios como "Bicep Curls", apresentando dados comparativos como "Volume (lb)" e a funcionalidade de "Smart Plates" para gerenciamento de peso.

Registro de Treinos

Setgraph: Gym Workout Tracker - O calendário de treino exibe um histórico visual claro da consistência do usuário, com dias ativos marcados em verde no mês de "Maio" e "Junho", incentivando a manutenção da rotina.

O calendário de treino exibe um histórico visual claro da consistência do usuário, com dias ativos marcados em verde no mês de "Maio" e "Junho", incentivando a manutenção da rotina.

Consistência Visualizada

Setgraph: Gym Workout Tracker - A tela detalha a análise de um exercício como "Deadlift", permitindo comparar métricas de "Volume (lb)" e "Repetições" com sessões anteriores para otimizar o desempenho.

A tela detalha a análise de um exercício como "Deadlift", permitindo comparar métricas de "Volume (lb)" e "Repetições" com sessões anteriores para otimizar o desempenho.

Análise de Exercícios

Setgraph: Gym Workout Tracker - Este gráfico dinâmico ilustra a evolução do levantamento de peso ao longo do tempo para "8 rep 235 lb", com filtros como "8 rep" disponíveis para uma análise aprofundada do desempenho.

Este gráfico dinâmico ilustra a evolução do levantamento de peso ao longo do tempo para "8 rep 235 lb", com filtros como "8 rep" disponíveis para uma análise aprofundada do desempenho.

Gráficos de Progresso

Setgraph: Gym Workout Tracker - A ferramenta oferece um cálculo preciso do "1 Rep Max" e exibe uma tabela de "Percent of 1RM", como "75% 209.5 lb", para auxiliar no planejamento de treinos e sobrecarga progressiva.

A ferramenta oferece um cálculo preciso do "1 Rep Max" e exibe uma tabela de "Percent of 1RM", como "75% 209.5 lb", para auxiliar no planejamento de treinos e sobrecarga progressiva.

Cálculo de 1RM

Setgraph: Gym Workout Tracker - Os usuários podem acompanhar seus "Timers" de descanso e de treino diretamente na "Tela de Bloqueio", com informações claras como o "Next Set 1:45" para manter o foco.

Os usuários podem acompanhar seus "Timers" de descanso e de treino diretamente na "Tela de Bloqueio", com informações claras como o "Next Set 1:45" para manter o foco.

Timers Integrados

Setgraph: Gym Workout Tracker - O aplicativo oferece diversas opções para "Organize by" exercícios, incluindo "Muscle Group" e "Day of Week", permitindo aos usuários estruturar seus treinos de forma flexível e eficiente.

O aplicativo oferece diversas opções para "Organize by" exercícios, incluindo "Muscle Group" e "Day of Week", permitindo aos usuários estruturar seus treinos de forma flexível e eficiente.

Organização Personalizada

Setgraph: Gym Workout Tracker - Esta tela destaca a impressionante marca de "50m+ Sets logged worldwide", demonstrando o impacto global do aplicativo e sua ampla aceitação na comunidade de levantadores.

Esta tela destaca a impressionante marca de "50m+ Sets logged worldwide", demonstrando o impacto global do aplicativo e sua ampla aceitação na comunidade de levantadores.

Alcance Global

Descrição

Setgraph revolutionizes the way you plan and track your workouts, ensuring you’re always achieving progressive overload. Whether you’re logging every lift, tracking personal records, or following a tailored strength training plan, Setgraph adapts to your needs. Designed for lifters of all levels, it prioritizes speed, precision, and customization, ensuring quick and efficient logging—so you can stay focused on your training. Features Fast and Simple • Instantly log sets with minimal taps, saving time and keeping you focused on your workout. • Rest timers start automatically after recording a set and are accessible from your Lock Screen or Dynamic Island. • Manage weights effortlessly with Smart Plates, which calculate totals instantly. • Swipe to replicate previous sets or log new ones with ease. • Use the “Next Set Due” notification to stay on track without reopening the app. Personalized Workout Plans • Choose your primary focus: achieve a specific look with aesthetic goals or optimize performance for a sport or activity. • For aesthetic goals, target specific muscle groups to “grow” or “define” and build your ideal physique through strength training. • For performance goals, focus on improving strength, endurance, and power to excel in your chosen sport or activity. • Plans integrate seamlessly into your workout lists, ready for immediate logging without any setup. Powerful Organization • Group exercises by Workout, Muscle Group, Program, Day of Week, and more with flexible lists. • Add detailed notes to your exercises and lists for tracking targets and goals. • Assign exercises to multiple lists for quick access to their history. • Customize exercise sorting by Recent Completion, Alphabetical Order, or Manually. Advanced Customization • Tailor sessions with details like calories, incline level, and sport-specific metrics. • Log every set or focus on personal records—it’s up to you. • Choose your preferred formula for calculating one-rep max (1RM). Analytics for Every Exercise • Compare progress with real-time session metrics, including reps, weight/rep, volume, and sets. • Explore dynamic graphs that showcase your progress over time. • Filter set history by weight or rep range for deeper analysis. • Instantly estimate your maximum potential using 1RM Percentage Tables. Stay Motivated and Consistent • Track your workout consistency with a visual calendar. • Set personalized workout reminders to keep you on track. • Stay inspired with progress graphs and actionable insights. Apple Watch + Health Integration • Sync Setgraph with Apple Health & Fitness for comprehensive tracking. • Access Setgraph’s core functionality directly on your Apple Watch. Unlock unlimited workouts with a Pro Membership. A Lifetime Pro Membership can be purchased once without a subscription. A Pro Membership is also available with a monthly or yearly subscription. Setgraph will automatically charge your iTunes Account at the end of your subscription or free trial period unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of your current period. You can turn off auto-renew at any time and still receive full functionality until the end of your current period, but no refund can be provided for unused portions of the subscription. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. Subscriptions cannot be shared using Family Sharing. Terms of Service: https://setgraph.app/terms-service

Download

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