Sheiko Gold: AI Powerlifting

Sheiko Gold é uma ferramenta de treinamento altamente avançada, impulsionada por IA, projetada principalmente para powerlifters e atletas de força. Este aplicativo leva os princípios dos conhecidos programas de powerlifting Sheiko e os aprimora com personalização de IA em tempo real. Veja como funciona: 1. Programas de Treinamento Personalizados: Sheiko Gold utiliza um período inicial de observação de 30 dias para coletar dados sobre como você responde a diferentes cargas de treinamento, exercícios e períodos de recuperação. Após este período, o aplicativo começa a criar programas de treinamento altamente individualizados que se adaptam às suas necessidades específicas, visando um progresso sustentável a longo prazo. 2. Ajustes em Tempo Real: Ao contrário de programas estáticos, a IA ajusta a intensidade e o volume do seu treino em tempo real com base na sua prontidão e feedback. Isso inclui modificações nos intervalos de descanso, seleção de exercícios e gerenciamento de carga para otimizar o desempenho, minimizando o risco de lesões. 3. Recursos Avançados: O aplicativo incorpora vários recursos inovadores, como treinamento baseado em velocidade (VBT) usando o rastreador de barra VELOS-ID. Isso permite que a IA faça ajustes ainda mais precisos durante os treinos com base na velocidade dos seus levantamentos, personalizando ainda mais a experiência de treinamento. 4. Flexível e Responsivo: O aplicativo foi projetado para ser usado em tempo real. Você pode ajustar sua programação de treinamento em tempo real, e a IA recalibrará seu programa de acordo. Essa flexibilidade é ideal para levantadores com horários imprevisíveis ou para aqueles que desejam adaptar seu treinamento aos níveis de prontidão diários. 5. Suporte para Vários Objetivos: Se você pretende ficar mais forte, melhorar a técnica, construir músculos ou se preparar para uma competição, Sheiko Gold oferece opções personalizadas. Ele pode até guiá-lo durante o treinamento fora de temporada ou ajudá-lo a atingir o pico para uma data específica, garantindo que você esteja no seu melhor quando mais importa. No geral, Sheiko Gold se destaca como uma ferramenta de ponta para levantadores sérios, combinando a expertise do treinamento Sheiko com a tecnologia moderna de IA para oferecer uma experiência de treinamento verdadeiramente personalizada. É particularmente benéfico para aqueles que apreciam programação detalhada e feedback em tempo real que se alinha com suas necessidades de desempenho e recuperação. SAÚDE Sheiko Gold também usa o aplicativo Health da Apple para ler dados de frequência cardíaca, permitindo que você monitore sua recuperação entre as séries. ASSINATURAS A Assinatura Básica está disponível por US$ 19,99/mês, US$ 89,99/6 meses ou US$ 119,99/ano (os preços podem variar por território) dentro do aplicativo Sheiko Gold. Você pode assinar e pagar através da sua conta iTunes. O pagamento será cobrado na conta do iTunes na confirmação da compra. Sua assinatura será renovada automaticamente, a menos que cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Sua conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual. As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário e a renovação automática pode ser desativada após a compra, indo para a página 'Gerenciar Assinatura' nas configurações. Qualquer porção não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário comprar uma assinatura dessa publicação, quando aplicável. A assinatura será renovada pelo mesmo custo. Privacidade e termos: https://sheikogold.com/privacy-policy/