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Simple One-Rep-Max Calculator

Name: Simple One-Rep-Max Calculator
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Pare de adivinhar seus limites e comece a treinar com confiança. Obtenha estimativas confiáveis de levantamento máximo e porcentagens de treinamento usando múltiplas fórmulas comprovadas em uma ferramenta rápida e sem distrações, projetada para o atleta orientado por dados.

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Avaliação

1.0/5

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Editor

Above AS

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

2.1.0

Tamanho

2.2 MB

Data de lançamento

6 de jan. de 2017

Recursos

Otimização de Força Orientada por Dados

Pare de adivinhar seus limites. Use fórmulas com base científica para calcular seu 1RM e porcentagens de treinamento com precisão milimétrica.

Precisão Multi-Fórmula

Não confie em uma única estimativa. Compare Epley, Brzycki e outras fórmulas comprovadas para números realistas em que você pode confiar em cada levantamento.

'Matemática de Academia' Sem Atrito

Evite a fadiga mental entre séries pesadas. Gere instantaneamente suas divisões de porcentagem para programas estruturados como 5/3/1 ou Starting Strength.

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Capturas

Simple One-Rep-Max Calculator - Interface do aplicativo Simple One-Rep-Max Calculator mostrando entradas de peso e repetições com porcentagens de 1RM calculadas — Interface do aplicativo Simple One-Rep-Max Calculator mostrando entradas de peso e repetições com porcentagens de 1RM calculadas

Descrição

Stop guessing your max. Train with confidence. Simple One Rep Max Calculator helps you understand how strong you really are — so every workout has a purpose. By calculating your one-rep max using multiple proven formulas, you get realistic numbers you can trust, not just a single estimate. Know your limits, choose the right weights, and progress safely — whether you’re pushing for new PRs or building strength over time. Why you’ll love it • Clear and reliable max lift estimates • Multiple formulas for better confidence • Training weights at the right intensity • Fast, simple, and distraction-free Less guessing. Better progress.