Sleep Arcade: Jogos para Dormir — A Forma Divertida de Acalmar sua Mente Inquieta

Sua mente corre e gira depois de apagar as luzes e fechar os olhos para dormir? Sleep Arcade é exatamente o que você precisa para agitar sua rotina. Antes de apagar as luzes, você passará alguns minutos jogando jogos com pouca luz e baixa estimulação, com sons calmantes e exercícios de respiração para limpar sua mente. Então, quando seus olhos estiverem pesados, vá em frente, fique confortável, feche os olhos e jogue um dos jogos exclusivos de olhos fechados que o encorajarão a adormecer suavemente enquanto joga. Jogar ou rolar pelas redes sociais à noite pode ser muito brilhante e mentalmente estimulante para incentivar o sono. Meditações e histórias para dormir podem não ser envolventes o suficiente e permitir que sua mente vagueie. Sleep Arcade lhe dará uma nova rotina de dormir para esperar, que realmente funciona. Jogos de Memória e Padrões: Desafios leves e repetitivos que limpam seus pensamentos e aliviam o estresse. Jogos de Olhos Fechados: Jogos de contagem ou padrões baseados em som para ajudá-lo a adormecer naturalmente. Exercícios de Respiração: Orientação visual de respiração para ajudá-lo a praticar uma respiração consciente e saudável. Paisagens Sonoras Acalmadoras: Adormeça com ruído branco, chuva, ondas, ruído marrom ou melodias pacíficas que mascaram distrações e sinalizam que é hora de dormir. Por que Funciona Sleep Arcade transforma a ruminação em foco calmo, ajudando você a transitar de alerta para sonolento. É o companheiro perfeito para sua rotina de dormir ou cochilar — ideal para relaxar, descontrair ou redefinir no meio da noite. Este aplicativo é baseado em assinatura. É oferecido um teste gratuito de uma semana. Termos de Uso - https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/