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Sleep Debt: Sleep Tracker

Name: Sleep Debt: Sleep Tracker
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Pare de adivinhar por que você está cansado. Utilize análise avançada de dívida de sono, previsão de energia e integração perfeita com o Apple Watch para recuperar seu foco e pagar o descanso que você deve.

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Avaliação

1.0/5

Total de avaliações

Editor

VOLKAN USTEKIDAG

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

1.0.1

Tamanho

38.6 MB

Data de lançamento

29 de mar. de 2026

Recursos

Otimize Seu Equilíbrio de Recuperação

Pare de adivinhar por que você está cansado. A Dívida de Sono analisa sua biologia para ajudá-lo a recuperar sua energia e atingir o desempenho máximo.

Elimine Sua Dívida de Sono

Identifique exatamente quantas horas você está perdendo e use sequências personalizadas para voltar ao positivo.

Maximize o Desempenho Máximo

Mapeie seu ritmo circadiano e janelas de melatonina para alinhar sua agenda com os picos de energia naturais do seu corpo.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

Sleep Debt: Sleep Tracker - Tela inicial do aplicativo Dívida de Sono mostrando uma dívida de sono de menos duas vírgula nove horas e uma pontuação de sono regular de cinquenta e sete — Tela inicial do aplicativo Dívida de Sono mostrando uma dívida de sono de menos duas vírgula nove horas e uma pontuação de sono regular de cinquenta e sete

Sleep Debt: Sleep Tracker - Interface do aplicativo Dívida de Sono mostrando rastreamento de ronco e resultados de distribuição de intensidade — Interface do aplicativo Dívida de Sono mostrando rastreamento de ronco e resultados de distribuição de intensidade

Sleep Debt: Sleep Tracker - Interface do aplicativo Dívida de Sono mostrando o misturador de sons de sono relaxantes com opções de chuva e floresta — Interface do aplicativo Dívida de Sono mostrando o misturador de sons de sono relaxantes com opções de chuva e floresta

Sleep Debt: Sleep Tracker - Uma tela de smartphone exibindo o plano de sono pessoal do aplicativo Dívida de Sono com configurações de hora de dormir e acordar. — Uma tela de smartphone exibindo o plano de sono pessoal do aplicativo Dívida de Sono com configurações de hora de dormir e acordar.

Sleep Debt: Sleep Tracker - Tela do aplicativo Dívida de Sono mostrando insights detalhados sobre os estágios de sono REM leve e profundo — Tela do aplicativo Dívida de Sono mostrando insights detalhados sobre os estágios de sono REM leve e profundo

Descrição

Acompanhe sua dívida de sono, melhore a qualidade do seu sono e acorde mais descansado todas as manhãs. Sleep Debt é um aplicativo abrangente de rastreamento de sono que analisa seus padrões de sono, calcula sua dívida de sono e fornece ferramentas para ajudá-lo a dormir melhor. RASTREAMENTO DE DÍVIDA DE SONO • Cálculo automático diário e semanal da dívida de sono • Meta de sono personalizável (5-10 horas) • Janela de rastreamento de 7, 10 ou 14 dias • Método de cálculo ponderado ou simples • Pontuação de sono e avaliação de qualidade • Rastreamento de sequência de sono Sons de Sono • Sons relaxantes, incluindo chuva, oceano, floresta e ruído branco • Misture vários sons simultaneamente • Temporizador de parada automática • Diminuição gradual do volume GRAVAÇÃO DE RONCOS • Detecção automática de roncos durante a noite • Análise de intensidade e frequência de roncos • Histórico de gravação e rastreamento de tendências • Processamento de áudio no dispositivo, sua privacidade é protegida RASTREAMENTO DE ENERGIA • Registre seus níveis de energia ao longo do dia • Notificação da janela de melatonina • Gráfico de previsão de energia • Análise de correlação sono-energia ANÁLISE DETALHADA • Tendências de sono semanais e mensais • Cartões e gráficos de estatísticas • Análise dos estágios do sono • Visualização do ritmo circadiano APPLE WATCH • Visualize sua dívida de sono do seu pulso • Registro rápido de sono • Sincronização automática de dados WIDGET DA TELA INICIAL • Acompanhe sua dívida de sono a partir da tela inicial • Opções de widgets pequenos, médios e grandes INTEGRAÇÃO COM APPLE HEALTH • Importação automática de dados de sono do Apple Health • Sincronização de dados bidirecional • Atualizações automáticas em segundo plano RECURSOS ADICIONAIS • Tema claro e escuro • Suporte a 5 idiomas (turco, inglês, alemão, espanhol, francês) • Desafios e conquistas semanais • Lembrete de hora de dormir • Exportar dados como CSV e PDF • Backup e sincronização do iCloud ASSINATURA PREMIUM Desbloqueie todos os sons, gravação ilimitada de roncos, análise detalhada do sono e muito mais com o Premium. Opções de assinatura semanal, anual ou vitalícia disponíveis. Política de Privacidade: https://www.olkan.dev/privacy/sleepdebt Termos de Uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/