SleepMinder: Ai Sleep Tracker

SleepMinder: Alivie o Estresse, Durma Bem e Obtenha Insights. Lutando para dormir? O SleepMinder ajuda você a rastrear, analisar e melhorar seu sono, fornecendo sugestões geradas por IA com base em seus padrões de sono. Rastreamento inteligente de sono, monitoramento de frequência cardíaca e relatórios detalhados são apenas alguns dos recursos do SleepMinder. Com o SleepMinder, você obtém insights sobre seu sono profundo, sono REM e sono central, enquanto detecta automaticamente sua taxa respiratória durante o sono. Por que escolher o SleepMinder? Rastreamento Automático de Sono: Use seu Apple Watch (recomendado) e o SleepMinder analisará automaticamente seu ciclo de sono. Você também pode visualizar o relatório e a análise da noite anterior. Monitoramento de Frequência Cardíaca: Monitora sua frequência cardíaca durante a noite para ajudar você a dormir tranquilamente, sem preocupações. Relatórios Abrangentes de Sono: Obtenha relatórios diários, semanais, mensais ou anuais para analisar seu ciclo de sono. Rankings de Combustível do Sono: Ajuda você a analisar seus sinais vitais de saúde, como SpO2, juntamente com o monitoramento de suas taxas respiratórias durante o sono. Tendências e Insights: Acompanhe seu histórico de sono e veja como seus hábitos impactam seu tempo de descanso. Exportar Relatórios: Compartilhe seus dados de sono via relatórios em PDF e CSV com seu médico ou entes queridos. Benefícios de usar o SleepMinder? Sono de qualidade é essencial para a saúde e o bem-estar geral. O SleepMinder ajudará você a alcançar um sono mais profundo e restaurador, fornecendo insights sobre os padrões de sono para que você possa fazer os ajustes necessários. Aumente a Energia e o Foco - Uma boa noite de sono melhora a concentração, a memória e a função cognitiva. Apoie a Saúde do Coração - O sono consistente ajuda a regular a pressão arterial, reduzir o estresse e diminuir o risco de doenças cardíacas e derrames. Melhora o Humor e a Saúde Mental - Embora a falta de sono adequado esteja definitivamente relacionada ao estresse, estudos mostram que ela também afeta a saúde mental. Ajuda na Recuperação Mais Rápida - Todos sabemos que o descanso ajuda na recuperação mais rápida de nossas células cerebrais e músculos danificados. Mas também produz resultados rápidos ao reduzir a inflamação e melhorar a saúde física geral. Reduz o Risco de Doenças Crônicas: Sono ruim = Convite para doenças indesejadas. Priorizar o descanso de qualidade pode ajudar a prevenir problemas de saúde a longo prazo. Recursos Premium Disponíveis: Análise Avançada de Sono Insights Personalizados Resumo Semanal Lembretes de Alarme Exportar Dados Informações de Assinatura: Assinatura Premium com renovação automática está disponível (o preço varia por território, inclui teste gratuito) localizada na página de Upgrade. Os pagamentos serão cobrados em sua Conta do iTunes após a confirmação. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura. A conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual. As assinaturas podem ser gerenciadas nas Configurações da Conta do iTunes após a compra. Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário comprar uma assinatura dessa publicação, quando aplicável. OBSERVAÇÃO: ↬ O suporte à integração HealthKit (Apple Health) é para rastrear seus dados de sono. Nenhum dado está sendo enviado para fora do seu dispositivo. O acesso ao aplicativo Saúde é necessário. ↬ O SleepMinder não é um aplicativo médico. A análise do sono é apenas uma estimativa com base no seu perfil. Consulte seu provedor de saúde se desejar usá-lo para fins médicos ou para obter necessidades específicas de sono. Política de Privacidade: https://www.iubenda.com/privacy-policy/26409719 Termos de Uso: https://funnmedia.com/terms-and-conditions/