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sleepytime calculator

Name: sleepytime calculator
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Pare de se sentir grogue e comece a otimizar seu descanso. Calcule o horário ideal de dormir com base em ciclos de 90 minutos comprovados pela ciência para maximizar sua energia diária.

Saúde e Fitness ›

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Avaliação

5.0/5

Total de avaliações

Editor

Artur Pokusin

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

1.0

Tamanho

208.7 MB

Data de lançamento

26 de jun. de 2025

Recursos

Acorde Revigorado, Todas as Manhãs

Domine a ciência dos ciclos de sono de 90 minutos para eliminar a moleza e otimizar seu desempenho diário, mesmo com uma agenda lotada.

Sincronização Precisa de Ciclos

Calcule seu horário de acordar com base nos ciclos naturais de REM de 90 minutos para evitar a inércia do sono e acordar sentindo-se instantaneamente alerta.

Planejamento Inteligente de Horário de Dormir

Se você vai dormir agora ou está planejando uma sessão de estudo tarde da noite, obtenha os horários perfeitos adaptados às suas necessidades específicas de descanso.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

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Capturas

sleepytime calculator - Interface do aplicativo Sleepytime Calculator mostrando configurações de acordar e dormir para otimização do ciclo de sono — Interface do aplicativo Sleepytime Calculator mostrando configurações de acordar e dormir para otimização do ciclo de sono

sleepytime calculator - A interface de melhores horários para acordar no Sleepytime Calculator mostrando configurações de alarme recomendadas com base nos ciclos de sono — A interface de melhores horários para acordar no Sleepytime Calculator mostrando configurações de alarme recomendadas com base nos ciclos de sono

sleepytime calculator - Interface do Sleepytime Calculator mostrando sugestões de horários para dormir com base em ciclos de sono de noventa minutos — Interface do Sleepytime Calculator mostrando sugestões de horários para dormir com base em ciclos de sono de noventa minutos

sleepytime calculator - Interface do aplicativo Sleepytime Calculator mostrando um mixer de som personalizável com sons da natureza, como chuva e fogueira, para dormir. — Interface do aplicativo Sleepytime Calculator mostrando um mixer de som personalizável com sons da natureza, como chuva e fogueira, para dormir.

sleepytime calculator - Tela de insights do aplicativo Sleepytime Calculator com dicas de higiene do sono e explicações sobre ciclos de sono em uma interface de modo escuro. — Tela de insights do aplicativo Sleepytime Calculator com dicas de higiene do sono e explicações sobre ciclos de sono em uma interface de modo escuro.

sleepytime calculator - Interface mostrando horários recomendados para acordar com base em ciclos de sono de 90 minutos em modo escuro — Interface mostrando horários recomendados para acordar com base em ciclos de sono de 90 minutos em modo escuro

Descrição

Sleepytime is an intuitive sleep improvement app that suggests ideal bedtimes and wake-up times based on your desired sleep length and sleep cycles. Use Sleepytime to improve your sleep quality and feel more rested throughout the day.