SmartWorkout - Gym Log Tracker
SmartWorkout - Gym Log Tracker
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SmartWorkout - Gym Log Tracker

Supere seus platôs com o registro de academia mais intuitivo. Elimine as suposições usando calculadoras de EPP integradas, planos de periodização avançados e ferramentas automatizadas projetadas para maximizar cada levantamento.

Números Chave

Downloads

65K+

Avaliação

4.7/5

Total de avaliações

800

Editor

Arkadiusz Chrabaszczewski Consulting

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

10

Última versão

4.5.3

Tamanho

45.6 MB

Data de lançamento

5 de set. de 2021
Recursos

Domine suas Métricas, Maximize seus Ganhos

O conjunto de ferramentas definitivo para o levantador orientado por dados. Pule o excesso e concentre-se em rastreamento preciso, intensidade científica e programação profissional projetada para superar platôs.

Análises Visuais de Progresso

Visualize sua evolução com gráficos de exercícios para volume, 1RM e repetições máximas. Transforme seu histórico de treinos em dados acionáveis para garantir uma sobrecarga progressiva consistente.

Controle Científico de Intensidade

Elimine as suposições do seu treinamento. As calculadoras de EPP e IR integradas permitem gerenciar fadiga e intensidade com precisão cirúrgica para cada série.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

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Capturas

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Duas telas de celular exibindo um resumo de treino com visualização de mapa de calor muscular e detalhes de um programa de treinamento de oito semanas

Duas telas de celular exibindo um resumo de treino com visualização de mapa de calor muscular e detalhes de um programa de treinamento de oito semanas

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Várias telas de iPhone exibindo a interface do aplicativo SmartWorkout, incluindo um mapa de calor muscular, planos de treino e uma lista de exercícios

Várias telas de iPhone exibindo a interface do aplicativo SmartWorkout, incluindo um mapa de calor muscular, planos de treino e uma lista de exercícios

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Interface do aplicativo SmartWorkout mostrando um registro de treino de peito com séries de supino reto com barra, repetições e teclado de EPP

Interface do aplicativo SmartWorkout mostrando um registro de treino de peito com séries de supino reto com barra, repetições e teclado de EPP

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Tela do aplicativo SmartWorkout exibindo um resumo de treino com mapa muscular e registros de exercícios.

Tela do aplicativo SmartWorkout exibindo um resumo de treino com mapa muscular e registros de exercícios.

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Tela do aplicativo móvel SmartWorkout exibindo vários programas de treino para ganho muscular e construção de força

Tela do aplicativo móvel SmartWorkout exibindo vários programas de treino para ganho muscular e construção de força

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Uma tela de comparação detalhada mostrando resultados de treino atuais e anteriores para vários exercícios de perna para rastrear o progresso.

Uma tela de comparação detalhada mostrando resultados de treino atuais e anteriores para vários exercícios de perna para rastrear o progresso.

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Tela detalhada do histórico de registros de treino com listas de exercícios e métricas de treino no aplicativo SmartWorkout.

Tela detalhada do histórico de registros de treino com listas de exercícios e métricas de treino no aplicativo SmartWorkout.

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Tela de aplicativo móvel mostrando gráficos de um repetição máxima e volume total para exercícios de agachamento

Tela de aplicativo móvel mostrando gráficos de um repetição máxima e volume total para exercícios de agachamento

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Interface do aplicativo SmartWorkout mostrando uma calculadora de carga de barra com anilhas coloridas para treinamento de força

Interface do aplicativo SmartWorkout mostrando uma calculadora de carga de barra com anilhas coloridas para treinamento de força

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Visualização de volume muscular semanal e análise de treinamento em um modelo de corpo humano dentro do aplicativo

Visualização de volume muscular semanal e análise de treinamento em um modelo de corpo humano dentro do aplicativo

Descrição

The most intuitive workout tracking app for gym enthusiasts. SmartWorkout saves your time by minimizing logging and maximizing lifting results. Designed to help intermediate athletes achieve better workout results. Ideal also for those looking for ready-made training plans and tools to track progress. FEATURES: - Fully customize the workout log to your needs. - Weight suggestions using the built-in RIR/RPE calculator to support progressive overload. - Ready-made training plans built for linear and wave periodization under progressive overload. - Unlimited number of workouts and workout templates. - Thousands of unique exercises. - Exercise charts showing volume, e1RM, max reps, best weight, best time. - Easily repeat workouts from history or workout templates. - An automatic timer sets rest times between sets based on previous workouts. - Notes for each exercise and entire workout. - Workout summary with visualization of engaged muscles. - Advanced custom exercise creator. - Advanced exercise search - search by specific muscles - sort exercises by weight, body part types, alphabetically, and popularity. - 7-day graphical body visualization. MORE FEATURES: - Calculators: - Max rep. - Barbell. - RIR/RPE. - Training plan creator: - Microcycle, mesocycle, and macrocycle training generator. - Programming training through progressive overload of training parameters considering RIR/RPE/1RM. - Advanced workout log keyboard with: - Built-in timer and stopwatch. - RIR/RPE keyboard. - Buttons for easy copying of last results. - Buttons for increasing and decreasing reps and weight. - Configurable buttons for increasing weights, e.g., dumbbell exercise by 1kg or barbell by 2.5kg. - Support for various types of exercises, including: - Weight. - Weight and body weight. - Resistance bands. - Time measurement. - Reps only. - Time. - Time and weight. - Support for imperial (lbs) and metric (kg) units. - Volume and 1RM indicator for single-handed exercises counted double. - Quickly adjust the order of exercises in a workout by dragging and dropping items on the list. - 5 themes in dark and light modes. If you care about improving strength results and breaking stagnation, try Pro to fully automate your workout log, monitor progress, plan mesocycles and microcycles, and use built-in RIR/RPE/e1RM calculators that make it easy to manipulate training parameters. The app is mainly designed for people who know basic exercises and their technique. We emphasize advanced tools that help track a large number of training parameters. SmartWorkout can seem overwhelming for novices starting their gym journey, but there's a lot to learn from it, especially regarding advanced training terminology and methodology. SmartWorkout Pro is available as a monthly and yearly subscription. The subscription will automatically be renewed at the end of the period unless it is cancelled at least 24 hours before the end of the subscription period. You can cancel anytime with your iTunes account settings. Any unused portion of a free trial will be forfeited if you purchase a subscription. Integrate SmartWorkout with the Apple Health App to sync your body measurements and workouts. Standard EULA Apple terms of use apply to this application. You comply with its terms using this app. Terms of Service: https://smartworkout.app/en/terms Privacy Policy: https://smartworkout.app/en/privacy

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