Contador e Rastreador de Sódio: Gerenciamento Preciso de Sal para Saúde do Coração e Intestinal

Use este aplicativo para controlar a ingestão de sódio e sal para reduzir a pressão arterial, diminuir o risco de osteoporose (a alta ingestão de sódio aumenta a excreção de cálcio na urina) e diminuir o risco de câncer de estômago (o excesso de sal danifica o revestimento do estômago). Defina sua meta diária de ingestão de sódio com base nas orientações fornecidas no aplicativo (ou conforme recomendado pelo seu médico) e em suas preferências de peso dos alimentos (g ou oz) e exibição do teor de sódio em alimentos e bebidas (por exemplo, %meta/porção, mg/100g ou mg/1oz, ou %meta/100g ou %meta/1oz). Registre o consumo de alimentos e bebidas usando o scanner de código de barras, ditado ou pesquisa, ou adicionando alimentos aos favoritos e usando os tamanhos de porção fornecidos (que podem ser alterados a qualquer momento). Toque no bloco de notas para adicionar observações. Monitore o progresso diário e a longo prazo, exporte dados para compartilhar com profissionais de saúde, sincronize dados com outros aplicativos contadores de nutrientes da First Line Medical Communications Ltd e compartilhe dados com o HealthKit da Apple. Adicione seus próprios alimentos (uma ferramenta de conversão de sódio/sal é fornecida) e receitas, e altere os tamanhos das porções para personalizar o banco de dados de 400 itens do aplicativo para você. Todos os pop-ups de alimentos e bebidas indicam se o item é uma planta, um bom prebiótico, probiótico ou alimento ultraprocessado (UPF) para informar uma dieta saudável e se eles são FODMAP alto ou baixo por porção, onde os dados estão disponíveis para apoiar pessoas com síndrome do intestino irritável. O aplicativo também fornece informações nutricionais para muitos alimentos saudáveis e apoia uma dieta saudável para o microbioma intestinal usando tipos e ícones codificados por cores.