SomaShare - Deep Healing

◦ Práticas de cura e comunidade O SomaShare foi fundado para apoiar sua jornada de cura, fornecendo práticas que você pode fazer diariamente para curar e regular seu sistema nervoso. Você também fará parte de uma comunidade onde poderá compartilhar seu progresso e sentimentos. ◦ Experimente transformações poderosas: Ao praticar com nossos incríveis instrutores selecionados a dedo, que se destacam em suas áreas, você pode começar a experimentar transformações poderosas em seus níveis de estresse, humores e comportamentos ao longo do tempo. ◦ Consciência de trauma Nosso foco é trazer instrutores com consciência de trauma que entendem o impacto de experiências passadas avassaladoras no corpo, alma e espírito. Isso significa que você não será pressionado, será encorajado a seguir seu próprio ritmo e a aceitar sua experiência exatamente como ela é no momento presente. Alguns dos tipos de práticas que você pode encontrar no SomaShare: ◦ Cura emocional: Práticas para cura emocional e integração de estresse e trauma passados ◦ Regulação do seu sistema nervoso: Práticas para mais presença e aterramento, movendo-se por estados como sobrecarga, ansiedade ou bloqueio e em direção ao alinhamento interior e à paz ◦ Sinta mais prazer: Práticas para sintonizar seu prazer inerente, alegria, expansão e vivacidade ◦ Mude seus padrões e hábitos: Práticas para sair de hábitos e padrões nos quais você se sente preso e entrar em mais liberdade e flexibilidade em sua vida ◦ Defina metas alinhadas: Práticas para ajudá-lo a definir metas alinhadas com seus valores e quem você é, metas que pareçam certas em seu corpo e espírito ◦ Alívio Profundo da Ansiedade: Práticas para apoiá-lo a abraçar e aprender com a ansiedade, bem como experimentar alívio dos seus sintomas somáticos Alguns dos tipos de práticas que você encontrará incluem: - yoga nidra - aterramento somático e regulação do sistema nervoso - alívio da ansiedade - experiência somática - criação de segurança no corpo - crescimento espiritual - autoconexão - e muito mais!