StrengthLog – Workout Tracker
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StrengthLog – Workout Tracker

Pare de pagar para registrar suas séries. Obtenha 100% de ganhos e 0% de anúncios com a ferramenta baseada em evidências, projetada para atletas orientados por dados que exigem mais de cada treino.

Números Chave

Downloads

338K+

Avaliação

4.8/5

Total de avaliações

18K+

Editor

Styrkelabbet AB

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

1

Última versão

7.4.7

Tamanho

191.9 MB

Data de lançamento

7 de nov. de 2018
Recursos

Construído para Performance, Impulsionado por Dados

O conjunto de ferramentas mais completo para levantadores que levam o progresso a sério. Registre cada série, analise seu volume e siga programas comprovados sem anúncios ou distrações.

Rastreamento Preciso de Performance

Registre séries com estimativas de RPE, RIR e 1RM. Obtenha estatísticas em tempo real para garantir que cada repetição conte para o seu próximo recorde pessoal.

Programas Profissionais de Força

Acesse uma biblioteca de rotinas comprovadas para powerlifting e bodybuilding, ou crie seus próprios splits personalizados com mais de 500 exercícios.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre StrengthLog – Workout Tracker

O que é o StrengthLog – Workout Tracker?

StrengthLog é um aplicativo rastreador e registro de treinos projetado para levantadores de peso. Ele fornece registro ilimitado de treinos, programas de treinamento de força, bibliotecas de exercícios e ferramentas para ajudar os usuários a atingir seus objetivos de fitness.

O aplicativo StrengthLog oferece registro de treinos gratuito?

Sim, o StrengthLog oferece registro ilimitado de treinos gratuitamente. Os usuários podem registrar um número infinito de treinos sem pagamento ou anúncios.

O StrengthLog inclui uma biblioteca de exercícios?

Sim, o StrengthLog inclui uma biblioteca massiva de exercícios com mais de 500 exercícios de treinamento de força, mobilidade e cardio. Ele fornece instruções escritas e em vídeo para orientação clara.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

StrengthLog – Workout Tracker - Tela de smartphone exibindo o recurso de registro de treino do aplicativo StrengthLog para exercícios de supino.

Tela de smartphone exibindo o recurso de registro de treino do aplicativo StrengthLog para exercícios de supino.

StrengthLog – Workout Tracker - Interface do rastreador de treino do StrengthLog com um selo de 100% de ganhos e zero anúncios.

Interface do rastreador de treino do StrengthLog com um selo de 100% de ganhos e zero anúncios.

StrengthLog – Workout Tracker - Aplicativo StrengthLog exibindo um tutorial em vídeo para o exercício de supino

Aplicativo StrengthLog exibindo um tutorial em vídeo para o exercício de supino

StrengthLog – Workout Tracker - Interface do aplicativo StrengthLog mostrando uma lista de mais de 175 programas de treino e treinos de bodybuilding

Interface do aplicativo StrengthLog mostrando uma lista de mais de 175 programas de treino e treinos de bodybuilding

StrengthLog – Workout Tracker - Interface do aplicativo StrengthLog mostrando metas de fitness, marcos concluídos e distintivos de conquistas para o progresso do treino de força.

Interface do aplicativo StrengthLog mostrando metas de fitness, marcos concluídos e distintivos de conquistas para o progresso do treino de força.

StrengthLog – Workout Tracker - Visualização do mapa de calor muscular do StrengthLog mostrando os músculos trabalhados para orientar a recuperação.

Visualização do mapa de calor muscular do StrengthLog mostrando os músculos trabalhados para orientar a recuperação.

StrengthLog – Workout Tracker - Gráficos de progresso de peso corporal e medições musculares no StrengthLog

Gráficos de progresso de peso corporal e medições musculares no StrengthLog

StrengthLog – Workout Tracker - Interface da calculadora de anilhas do aplicativo StrengthLog mostrando a distribuição de peso da barra para 380 lbs.

Interface da calculadora de anilhas do aplicativo StrengthLog mostrando a distribuição de peso da barra para 380 lbs.

StrengthLog – Workout Tracker - Avaliações de usuários de cinco estrelas e depoimentos positivos para o aplicativo rastreador de treino StrengthLog.

Avaliações de usuários de cinco estrelas e depoimentos positivos para o aplicativo rastreador de treino StrengthLog.

Descrição

** The world’s most generous workout tracker – built by lifters, for lifters ** Tired of downloading gym apps and creating an account, just to be locked out in a matter of days if you don’t pay or watch endless commercials? We offer 100% gains and 0% ads – with unlimited workout logging and free support for all users! This app is both a workout log and a source for proven strength training programs and tools that will help you reach your fitness goals. With it, you're able to log every workout, view and analyze your progress, find a workout routine that's right for you, create goals, and chase streaks. It’s truly built for lifters, by lifters (in cooperation with hundreds of thousands of other lifters). Have a feature suggestion? Drop us a line at app@strengthlog.com! Our goal is to make our free version the best strength training app on the market! Using it, you can log infinite workouts, add your own exercises, view basic statistics, and track your PRs (both singles and rep records). You’ll also get access to a big library of workouts and training programs for different training goals. If you level up to a premium subscription, you'll gain access to more advanced statistics, our full library of training programs, and our most hardcore features. You will also contribute to the continued development of the app, and we thank you greatly for that! Is that it? No, but it's easier to download the app and see for yourself the next time you're at the gym! Free Features: • Log an unlimited number of workouts. • A massive exercise library with both written and video instructions. • Lots of popular and proven workouts and training programs. • An exercise library with 500+ strength training, mobility, and cardio exercises, plus zero restrictions on how many exercises you can add yourself. • No limits on how many workout routines you can create. • Complete our monthly challenges for added motivation. • A plate calculator that shows you how to load the barbell. • Plan your workouts in advance. • A workout rest timer. • Stats for training volume and workouts. • PR tracking. • Create training goals and streaks. • Several tools and calculators, like 1RM estimates and suggested warm-ups before PR attempts. • Share your data with Apple Health. As a subscriber, you'll also gain access to: • Our entire catalog of premium programs, including ones for individual lifts, powerlifting, bodybuilding, powerbuilding, push/pull/legs, and lots of sport-specific workout routines. • Advanced statistics for tracking and analyzing your strength, training volume, individual lifts/exercises, and more • Summary statistics for all your training, individual muscle groups, and every exercise. • Our muscles worked anatomy map shows how you’ve trained your muscle groups during any given period. • Create unlimited goals and streaks. • Share workouts and training programs with other users. • Advanced logging features include % of 1RM, Rate of Perceived Exertion, Reps in Reserve, and quick stats for every set. We're constantly updating the StrengthLog App with new programs, tools, and features based on our users' wishes! Subscriptions In-app, you can subscribe to our premium version of the StrengthLog App, in the form of automatically renewable subscriptions. • Choose between 1 month, 3 months, and 12 months. • Your subscription will be charged to your App Store account upon confirmation of purchase and will be renewed automatically if the subscription is not canceled at least 24 hours before the end of the current period. • An active subscription cannot be canceled before the active subscription period has ended. However, you can turn auto-renew on/off in your App Store account settings. --- Apple Health When giving the app permission to sync with Apple Health, we only share the information you request us to share – the app does not receive any data in return – and the data is only shared with your private Apple account.

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